Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

Хорошие бытовые вещи – это инвестиции в самое ценное – хозяйкин настрой.

#domvradost_заметкинаполях

Как и многие хозяйки, я пользовалась в хозяйстве ветошью (ненужной тканью), считая это рациональным. Но, начав вводить современный текстиль, постепенно убрала из обихода старые нефункциональные и неэстетичные вещи полностью. Их «обслуживание» (хранение, стирка, сушка, созерцание) занимает куда больше физических и эмоциональных сил, чем дает экономию. А по сути не экономит какие-то там ресурсы, а ЛИШАЕТ более быстрого, простого, радующего процесса и результата.

ШАГ ТРЕТИЙ

Мойте, аккуратно храните, чините ваши бытовые вещи. Запах из пылесоса, пыль на люке стиральной машины, заляпанные ручки плиты могут испортить настроение. Уважайте свой инвентарь. Эти ваши помощники.

Проветривайте перед началом работы

Кислород нужен для активности мозга. Если его мало, мозг начинает экономить энергию. Продуктивности и бодрого настроя не будет – в таком дефиците жизненного ресурса мы физически впадаем в режим спячки. Та же история – с ярким светом. На уровне физиологии в полуосвещенной комнате наше тело уходит в релакс. Так что окно – на режим проветривания, шторы на окнах – настежь! Либо включайте максимально яркий свет ламп. Идеальный вариант – убираться при дневном свете.

Включайте музыку!

Ни телевизор, ни радио не годится: ничего такого, где есть посторонний информационный фон. Ваша энергия волей-неволей пойдет на переработку входящего информационного потока: рекламы, сообщений, визуального ряда. Вся медиа-машина работает ради единственной цели – забрать ваше внимание. Какой смысл соревноваться, кто кого?

Музыка же дает ритм и заряд ценной энергии извне. Идеально подходит веселая и динамичная классика, например Штраус, вальсы. духовой оркестр! Джаз. Пусть будет любое, что вам нравится – эстрада, песни со словами и т. п., лишь бы вам хотелось действовать.

#domvradost_заметкинаполях

Но сделала наблюдение: песни, которые мы любим «за слова», часто связаны с личными эмоциями – радостью, грустью, воспоминаниями, ассоциациями. И иногда это, наоборот, мешает. Может переключать на другую волну, не уборочную. Инструментальная музыка в этом смысле не отвлекает совсем. Поменьше слов, побольше дела.

Запускайтесь «с толкача»

Сделайте хоть что-нибудь, даже если ничего не хочется. Лучше одно маленькое дельце, чем никакого. Вспомните: есть очень мелкие работы по дому, вроде заляпанной руками двери, выключателя, зеркала. Бывает, сядешь завтракать, свет падает именно так, что следы пальцев видны во всем колорите. Думаешь – «ну, вечером протру, дело-то минутное». А вечером – другие заботы, и свет уже иначе падает – пальцев не видать. А утром снова пятерня на привычном месте… И так изо дня в день.

У каждой хозяйки есть маленькие раздражающие местечки, на которые времени-то нужно минут 15, а собираться можно по полгода. Вот с них и начать «для настроения»!

Делайте дробные подходы

Переключайтесь от других дел на быт и работайте небольшими временными подходами по 15–30 минут – и настраиваться вообще не придется. Пошла – сделала. Это ж всего на 15 минут.