Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

#domvradost_заметкинаполях

В свое время я была скептиком относительно этих перебежек (в духе «чего вообще затеваться, если я знаю, что для этого дела нужен как минимум час»). Но противоречия тут нет: множество дел действительно требуют гораздо большего времени, но за 15 минут посильно сделать этап от большого дела. Лично для меня такой подход – реальное спасение. Особенно в дни, когда я работаю дома. Времени, чтобы позаниматься бытом с каким-то особенным настроем и «чтобы никто не трогал», у многих, как и у меня, почти не бывает.

Ищите свои «якоря» (так в психологии называют механизмы переключения на нужную волну). Может, вас запахи настраивают? У меня вот прижилась привычка капать пару капель эфирного масла в пылесос и воду для мытья пола. Поэтому, когда запах чайного дерева или мяты разносится по квартире, – это сразу дает ощущение какой-то особенной заботы о доме. Ожидания приятного и «правильного» процесса. Такого, что воодушевляет и хочется продолжать делать дела дальше!

Есть вот еще какая штука. Все замотивированные люди закладывают мониторинг исполнения в состав задачи. Как это? Например, распечатать чек-лист для ежедневной отметки «сделано», завести бадди (когда вы договариваетесь на взаимную поддержку, с правилами, регулярными отчетами и даже штрафами), подключить внешний контроль (да хоть вписаться в челлендж в Instagram!) А может, вас похвала воодушевляет? Скачайте, например, Good Habit Maker – и на экране будут появляться теплые подбадривания.

Точки воздействия могут быть разные. Для визуалов – вдохновляющая картинка на видном месте. Кому-то поможет мысль о пытливом внимании проверяющего (в блоге подписчицы оставляли комментарии, что представляют, как к ним приходит Ревизорро или я). Кого-то мотивирует вычеркивание.

В общем, нужно создать параллельную систему: план по делу – план по контролю. Поставьте программу-напоминалку, настройте фитнес-браслет, поспорьте на сроки – на любое, что простимулирует действовать! И лучше всего заходить не с точки зрения «дисциплинарного взыскания» за срыв, а с точки зрения огня азарта, который будет двигателем прогресса.

Заключение раздела

Я еще раз хочу вернуться к тому, с чего мы начали, и резюмировать идею первой главы. Секрет быта, который оставляет время на жизнь, в трех слагаемых:

1. Понимание приоритетов в выборе конкретных дел (концентрация).

2. Использование способов эффективной работы (автоматизация навыка).

3. Система самомотивации (внутреннее топливо).

Вы нашли точки опоры, ключевые зоны, продумали маршрут уборки – это про концентрацию. Вы умеете обращаться с «нужными» вещами на «удобных» местах, применяете технологические секреты быстрого порядка (лоточная уборка, тематическая станция, «все свое ношу с собой») – это про автоматизацию навыка.

Вы знаете, как простимулировать вдохновение на дела и организовать самоподдержку. Это про внутреннее топливо.

И еще. Важно, с каким настроением вы подойдете к делу: с настроем борьбы, «войны» против беспорядка или с деятельным желанием позаботиться о дорогом и любимом доме. И о себе в нем – в первую очередь.

Любовь – деятельное чувство. Когда мы любим кого-то, то стараемся сделать жизнь человека радостнее, удобнее, приятнее, легче. Вы можете то же самое сделать для себя и близких, в вашем доме. С помощью дома в том числе!

Решиться на расхламление и потом РАДОВАТЬСЯ, что пользуетесь любимыми и нужными вещами. Приложить силы и продумать УДОБНУЮ систему хранения. Отказаться от давно неактуальных правил быта и сделать новые такими, что их соблюдать будет ЛЕГЧЕ и ПРИЯТНЕЕ. И тогда порядок станет естественным проявлением заботливого отношения. Это посильно любому человеку, который готов взять ответственность за то, что он любит.

Да – и не так важно, какой у вас дом сейчас: родительский, съемный или какой-то временный. Как все отношения юности – подготовка к тому, кто станет вашей судьбой надолго или навсегда, так и любой временный дом – это тренировка отношений с вашим будущим постоянным любимым домом.