Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Фазы гипноза по Павлову. 1-я фаза – уравнительная: и сильные, и слабые раздражители оказывают одинаковое воздействие. 2-я фаза – парадоксальная: сильные раздражители оказывают слабое воздействие, а слабые – сильное. 3-я фаза – ультрапарадоксальная: положительные раздражители оказывают отрицательный ответ, а отрицательные – положительный. 4 фаза – тормозная: никакие раздражители не оказывают никакого воздействия.

Фазы гипноза по Форелю («клинические»). 1-я фаза – сомноленция: сонливость, полудремотное состояние. 2-я фаза – гипотаксия: замеленные движения и речь. 3 фаза – каталепсия: особая мышечная скованность, когда мышечные волокна сокращаются в резонанс . 4 фаза – нарколепсия: состояние, близкое к коме и кома, вплоть до угасания зрачковых рефлексов.

Обе классификации являются естественными, они не исключают друг друга, а просто рассматривают гипноз с разных позиций – с позиций физиологии и с позиций медицины (см. Таблицу 1)

Способы введения в гипнотический транс.

1. Мономерным раздражением органов чувств (маятник, метроном и т.п.).

2. Сверхсильным раздражением органов чувств («куриный» гипноз – быстро перевернуть; «гав!» и т.п.) – «раушгипноз-1». Как правило, здесь действует эффект неожиданности восприятий. Так, например, можно быстро, без предупреждения, перевернуть человека через спину и поставить снова на ноги, напугать громким выкриком в ухо и прочее.

3. Описанием состояния гипноза с внушением этого этого описания

(автор – Шульц, его «аутотренинг»: внушение расслабления, тяжести, тепла – см. классическую научно-популярную литературу на эту тему).

4. «Раушгипноз-2»: резкая перегрузка эмоционально-значимой информацией (информационно-значимым сообщением: «РАК», «ВОЙНА», «УМЕР»; приказами: «Смирно!», «Стоять!» и пр.).Здесь воздействует смысловая неожиданность, при которой короткое сообщение вбирает в себя очень много концентрированного опыта цивилизации.

5. «Эриксоновский гипноз» («по-нашему это шок» – «раушгипноз-3») – нелепые сочетания неожиданной информации, основан на эффекте неожиданности от ситуационной нелепости, глупого поведения, нерациональности. Например, если внезапно лектор снял штаны или закукарекал.

Предлагаю свои способы, прошедшие испытания на тысячах стандартных единицах за 31 год непосредственной работы с положительным эффектом, близким к 100%:

1. Общий гипноз – стандартный текст внушения с использованием эффекта «Колыбельной» (с чередованием затягивания и укорочения звучания гласных звуков) + описание состояния гипотаксии и каталепсии в образно-ассоциативной форме.

2. Местный – пассы («суггестивные аппликации»» – клише-имитации распространенных в быту автоматизированных движений) + психоиндукция (врач работает в гипнотическом трансе с уверенностью в успехе, опираясь на личный и чужой лечебный опыт, и эта уверенность интуитивно-индуктивно передается пациенту).

ПРАКТИКА.

Общий гипноз.

Возьмите предложенный текст «Свободная воля» и неспеша прочитайте так, как он написан. Даже в таком виде он, как правило, вызывает гипнотическое состояние. Но лучше, если вы сделаете аудиозапись, особенно, если читать будете не вы, а другой человек, хорошо уверенный в себе. Тогда у вас будет постоянный «гипнотический запас», и вы его сможете использовать многогранно в лечебных и педагогических целях (для других он не годится).

Текст «Свободная воля» для самовнушения (чтобы внушать другому человеку, замените первое лицо на второе: «Твое тело…», «Ваше тело…» и т.д.).