Полезно лишь умеренное и постепенное увеличение физических нагрузок. Чрезмерные физические нагрузки, напротив, могут только ухудшить ваше состояние.
Статистика показывает, что у владельцев домашних животных нормализуется артериальное давление, а также снижается уровень холестерина в крови, что значительно уменьшает вероятность инфаркта и инсульта. Общение с животными снимает стресс и способствует лучшему качеству жизни.
Фитотерапия (применение успокоительных лекарственных растений) и ароматерапия (лечение ароматическими маслами) также окажут на вашу нервную систему положительный, успокаивающий эффект.
Итак, здоровый образ жизни, отказ от курения, разумная физическая активность, правильное питание и регулярные посещения врача помогут вам справиться с болезнью и предотвратить ее рецидивы.
Инфаркт миокарда
Инфаркт миокарда – заболевание сердца, обусловленное острой недостаточностью его кровоснабжения, с возникновением очага омертвения в сердечной мышце.
Причины и симптомы
В основе инфаркта миокарда, как правило, лежит поражение коронарных артерий сердца при атеросклерозе, приводящее к сужению их просвета. Нередко к атеросклеротическому процессу присоединяется закупорка сосудов (тромбоз) в зоне поражения сосуда, в результате чего полностью или частично прекращается поступление крови к соответствующему участку мышцы сердца. Определенную роль играет спазм ветвей коронарных артерий. Возникновению инфаркта миокарда способствует ишемическая болезнь сердца, а именно – стенокардия, при которой резкое физическое или психическое перенапряжение может стать непосредственной причиной инфаркта миокарда. Инфаркт миокарда может развиться также на фоне гипертонической болезни, сахарного диабета, ожирения, нервного перенапряжения и психической травмы, курения.
Первым признаком, позволяющим заподозрить инфаркт, становится сильная боль за грудиной – в середине грудной клетки, нередко распространяясь вверх и вправо. Обычно она возникает внезапно, давит, жжет, сжимает, может отдавать в руку, плечо, спину, челюсть, шею. При стенокардии подобная боль возникает во время нагрузки, а при инфаркте она более сильная и чаще начинается в покое и не проходит даже после приема друг за другом 3 таблеток нитроглицерина (по 1 таблетке под язык через каждые 5 минут).
Внимание!
Если присутствуют все эти признаки, немедленно вызывайте «скорую помощь». Терпеть в данном случае очень опасно.Другие симптомы инфаркта – затрудненное дыхание или перебои в сердце, рвота или неприятные ощущения в животе, удушье, головокружение и даже потеря сознания, повышение температуры, понижение артериального давления. Тело при этом покрывается холодным липким потом, лицо становится пепельно-серым.
Бывает и так, что заболевание ничем себя не проявляет: человек перенес инфаркт, даже не заметив этого. Так называемая безболевая форма инфаркта миокарда чаще наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом.
Основные периоды развития инфаркта миокарда
Итак, в развитии этого заболевания выделяют пять периодов: предынфарктный, острейший, острый, подострый, постинфарктный.
Предынфарктный период
может длиться от нескольких минут до полутора месяцев. Обычно в это время появляются признаки стенокардии, которых ранее не было, либо, если больной страдал стенокардией, эти приступы учащаются, становятся более интенсивными. Если своевременно начать лечение и профилактику, то инфаркта можно избежать.Острейший период.
Возникает внезапно. В этом периоде формируются следующие варианты течения инфаркта.