Домашние средства Аюрведы

• Горькое вино, приготовленное из сока алоэ (кумари асава), используется в

Аюрведе для различных целей. Вместо крепких алкогольных напитков при

отвыкании от алкогольной зависимости можно принимать небольшое

количество этого легкого сухого вина. Начните с 4 чайных ложек,

разбавленных равным количеством воды. Затем постепенно снижайте

количество кумари асава в разовой дозе, одновременно принимая

вышеупомянутую смесь трав для оздоровления и укрепления печени.

• Такой же метод применим и к курению. При никотиновой зависимости

вытряхивайте из каждой сигареты треть табака (с конца, который вы

поджигаете) и заменяйте его смесью лепестков розы, брами и джатамамси в

равных соотношениях. Не докуривайте до конца — курите сигарету лишь до

тех пор, пока не начнет гореть табак.

Насья. Насья с использованием брами ги также уменьшит токсичность

никотина (см. Приложение 3).

Физическая активность. В большинстве случаев всякий раз, когда

появляется желание выпить или закурить, следует пойти прогуляться на

свежем воздухе, сделать какие-нибудь упражнения или пойти поплавать.

Усиление аппетита. Иногда пьют для усиления аппетита, потому что не

испытывают голода, пока не выпьют. В подобных случаях для возбуждения

аппетита вместо алкоголя можно использовать имбирный чай (см. «Аппетит —

плохой»). Или попробуйте такой рецепт для стимуляции агни:

1литр воды

1/8 щепотки кайенского перца

1/2 горсти молотого имбирного корня

2 ст. ложки суканата или другого подсластителя

от 1/8 до 1/2 ч. ложки каменной соли

Положите ингредиенты в кастрюлю с горячей водой и кипятите в течение

20 минут, затем остудите и лишь после этого добавьте сок половины лайма

(или четверти лимона).

Позы йоги. Каждое утро выполняйте Приветствие Солнцу. Благотворное

действие также оказывают в данном случае пранаяма Чередуя Ноздри и

медитация Со-Хум (см. Главы 6 и 7).

Когда обратиться к врачу

Если при наличии сильной (например алкогольной)зависимости на фоне

воздержания от употребления наркотика появляются головная боль, тремор,

сонливость или другие проявления абстинентного синдрома, следует

немедленно обратиться к врачу — здесь необходима медицинская помощь.

Запах изо рта — неприятный

Неприятный запах изо рта зачастую бывает признаком отравления

организма и накопления токсинов в толстой кишке, тонком кишечнике, или