Читаем Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью полностью

Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

Самый быстрый способ найти цель — как можно больше следовать за своими интересами и увлечениями. Не можете обозначить их круг? Спросите себя, как бы вы прожили жизнь, если бы могли делать только то, что вам хочется. Чем бы вы занимались весь день, если бы вам не о чем было беспокоиться и заботиться? О чем бы вы хотели больше узнать, если бы у вас было очень много времени? Итак, старайтесь уделять этим интересам как можно больше внимания — и постепенно вам начнут открываться новые миры. Возможно, со временем вы поймете, что через все эти занятия проходит общая нить, которая упорно ведет вас к цели (к пути вашей души). Позвольте любопытству вести вас. Как сказал Джозеф Кэмпбелл: «Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены».

Но все же поиск такого пути — дело непростое. Не ждите, что в какой-то момент выдохнете с облегчением: «Уф, ну наконец-то я его нашел» — и почувствуете, что все проблемы и трудности позади и можно расслабиться. Будь это так, ни о какой самореализации не было бы и речи. Это может оказаться самым трудным из того, что вы когда-либо делали, и иногда приходится копать все глубже, мучась сомнениями — действительно ли это ваш путь. Даю подсказку: считайте это своим путем, если понимаете, что всегда мечтали именно об этом и ни о чем другом. Это может быть сложно и требует огромной настойчивости, но, поверьте, дело того стоит. Вы точно поймете, что это ваш путь души, когда он тем или иным способом начнет приносить пользу не только вам, но и другим людям. Это похоже на возвращение домой. Это то самое ощущение глубоко укоренившегося счастья, о котором говорил Его Святейшество далай-лама.

Идем дальше

Всегда смейся, когда можешь. Это самое дешевое лекарство.

Джордж Байрон

Сила всех духовных учений и практик в том, что они не дают застыть в стагнации, и, развивая духовный интеллект, мы с каждым шагом находим что-то новое.

Но, пожалуйста, ни в коем случае не включайте описанные выше практики в список обязательных дел. Нет смысла ругать себя за очередное пропущенное занятие. Эти десять шагов не могут быть обычной рутиной, их цель — предоставить вам убежище. Ими можно воспользоваться, когда вам нужно немного пространства и покоя, когда хочется спрятаться от суматошной повседневности. Они поддержат вас, когда жизнь станет тяжелой, и направят на поиск чего-то большего, чем то, что может предложить материальный мир.

Эти десять шагов — наши лучшие помощники; чем больше мы их используем, тем больше они нам открываются. Продемонстрируйте им свой энтузиазм и терпение — и они приведут вас к тому же источнику вневременной мудрости, к которому обращались величайшие духовные учителя всех времен.

Это непрекращающееся приключение. И помните, что исследованием магии жизни и открытием чудес в самом себе лучше всего заниматься бережно. Не теряйте детской любознательности. Не забывайте о радости и веселье.

Жизнь — это песня, пой ее.Жизнь — это игра, играй в нее.Жизнь — это вызов, прими его.Жизнь — это мечта, воплоти ее в жизнь.Жизнь — это жертва, принеси ее.Жизнь — это любовь, наслаждайся ею.

Сатья Саи Баба[11]

Что еще почитать

Если вы заинтересованы в дальнейшем изучении какой-либо из духовных традиций и практик, настоятельно рекомендую книги, написанные перечисленными ниже авторами. Это мои личные фавориты.

• Адьяшанти. Конец твоего мира. Откровенный разговор о природе просветления. — СПб.: ИГ «Весь», 2011.

• Виллолдо А. Четыре ветра. — Киев: София, 1996.

• Гессе Г. Сиддхартха. Путешествие к земле Востока. — М.: АСТ, 2015.

• Дасс Р. Быть здесь и сейчас. Культовая книга, открывшая миру мудрость Индии и медитацию. — М.: Эксмо, 2021.

• Кэмпбелл Дж. Сила мифа. — СПб.: Питер, 2018.

• Кэмпбелл Дж. Тысячеликий герой. — СПб.: Питер, 2018.

• Лао-цзы. Дао дэ цзин. — СПб.: Азбука, 2015.

• Рикар М. Искусство медитации. Вдохновляющие упражнения и примеры. — М.: Эксмо, 2012.

• Ринпоче Д. К. Отчего вы не буддист. — М.: Открытый Мир, 2008.

• Ринпоче С. Тибетская книга жизни и смерти. — М.: Ганга, 2019.

• Судзуки Д. Т. Очерки о дзен-буддизме. — М.: Наука, 2002.

• Тит Нат Хан. Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье. — М.: Эксмо, 2020.