Думай правильно, худей без усилий

Свет мой, зеркальце…

Что видит женщина, глядящаяся в зеркало? Странный вопрос, скажете вы, – конечно, то, что в нем отражается. А вот и нет! Женщины, по крайней мере подавляющее их большинство, видят «компьютерную» реконструкцию прошлых успехов и неудач, поражений и побед, надежд и обид. Услужливый мозг за доли секунды успевает обработать миллионы бит информации и выдает на «дисплей» монтаж из прошлого, настоящего и будущего, ничего общего с реальным «оптическим» настоящим не имеющий! <…>

Женщина, глядящаяся в зеркало, видит то «безобразно» кудрявую шевелюру (если в моде прямые волосы), то «вызывающе» широкие бедра (если можно «сужение» этого фрагмента фигуры), то «ужасную долговязость» (если в моде карлицы)… Вот откуда берутся грусть, печаль, тоска, кручина, меланхолия, депрессии и неврозы».

(Из книги Д. Преображенского «Тайны кремлевской диеты»)

Составляем правильный гардероб

Нижнее белье

Вы думаете, что уверенности вам придаст дорогой эффектный костюм? Вовсе нет. Именно нижнее белье делает женщину уверенной. Если на вас будет дорогой платье, а под ним застиранный лифчик или драные колготки, то вы просто не сможете быть уверенной в себе. А отсутствие уверенности в своей неотразимости независимо от веса будет провоцировать вас на депрессию, стресс, а те, в свою очередь, на то, чтобы вы сбивались с пути истинного, на который вы уже настроили ваш мозг.

Моя двоюродная сестрица поражала меня своей расточительностью в перестроечные годы: как только рвались у нее колготки, она безжалостно их выбрасывала. Неэкономно – почему бы не зашить? Ответ сразил меня наповал: «Представь себе, вдруг, меня сбивает машина (тьфу-тьфу-тьфу, не дай бог!), везут меня на скорой в больницу, там я попадаю в руки прекрасного врача. Меня, такую вот красавицу, раздевают, чтобы оказать помощь, и что же видят? Рваные колготки? Ну уж нет!» Впрочем, делайте выводы сами. А я вам подскажу, как правильно выбрать нижнее белье. Я знаю, что вы все знаете. Только вот почему этот лифчик под вашей облегающей «водолазкой» так облегает ваши пышные формы, что они из-под лямок топорщатся мощными валиками? Итак, выбираем бюстгальтер правильно!

В выборе бюстгальтеров многое зависит, конечно, от вашего вкуса – цвет, модель, отделка, вид кружев и так далее. Но часто нас волнуют и такие вопросы, какую форму предпочесть и на каком материале остановить свой выбор.

Обладательницам пышной груди

необходимо покупать бюстгальтер на широком каркасе, практически на полукорсете, с чашечками, которые охватывают всю грудь целиком, и с широкими лямками. Материал должен быть достаточно эластичным, чтобы, облегая, как бы повторять форму груди. Полную грудь надо именно удерживать, а тоненькие бюстгальтеры могут в этом случае выполнять лишь декоративную роль. Хороши для большой груди бюстгальтеры на косточках.

Большой бюст при узкой спине хорошо поддерживает бюстгальтер с цельнокроеными чашечками. Лямки при этом должны быть изготовлены из тугой плотной эластичной ткани и обязательно на твердых, во весь обхват груди косточках. Если вам не милы модели лифчиков на косточках – выбирайте изделие из плотного эластичного материала. Тоненькими кружевами большой бюст не удержишь. Еще стоит обратить внимание на крой спинки лифчика – для вас предпочтительнее широкая.

Полные дамы с большой грудью должны носить бюстгальтеры-полуграции, а еще более полные – корсеты-грации. Это не только полезно для бюста, но и очень практично: такая модель позволит скрыть недостатки фигуры. Бюст при этом красиво приподнят, а эластичные части изделия обеспечивают полную свободу движений. «Избыток тела», который обычно собирается между бюстгальтером и трусиками, распределяется при ношении корсета равномерно, а на коже не образуется складок, которые, во-первых, неэстетичны, а во-вторых, вредны для здоровья, так как при сильном сжатии кожи нарушается крово– и лимфоток, а значит, ухудшаются обменные процессы в тканях молочных желез.