Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Анна сильно пугается. Больше всего ей хочется исчезнуть. Она сама никогда не стала бы выстраивать диалог с руководителем в таком духе. Однако она даже не решается как-то изменить ход разговора, потому что Дмитрий явно хочет использовать ситуацию, чтобы заставить начальника поступить так, как нужно ему – Анна видит характерный «задорный и злой» блеск глаз своего супруга. С ужасом она слышит, как, подобравшись, с холодной улыбкой Дмитрий бросает ее руководителю: «Тогда встретимся в суде!» Дмитрий разворачивается и, не прощаясь, покидает кабинет; Анна, забыв сказать «до свидания», что совсем на нее не похоже, трусит за ним, и ноги ее заплетаются. Она не может заснуть до утра; ее супруг за ужином говорит ей, что сложившаяся ситуация – прекрасный «кейс», который интересно будет потом разбирать на его авторских тренингах и описать в книге, материал для которой он собирает.

Итак, мы видим, каким образом зависимая личность выбирает партнера. Теперь давайте займемся вопросом о том, как эмоционально зависимая личность понимает близость и что она от нее ждет. Правда жизни заключается в том, что одно и то же понятие близости имеет для всех нас разное значение. Зависимый человек склонен трактовать близость в отношениях в значении, которое я здесь обозначу как «недифференцированная близость» (или слияние) в противовес близости «дифференцированной» (зрелой). Чем они отличаются друг от друга? Тем, насколько различима, проявлена и учитывается индивидуальность каждого из партнеров, находящихся в близких отношениях.

Недифференцированная близость (слияние, симбиоз) предполагает игнорирование или стирание индивидуальности партнеров. В такой близости исчезает их Я, растворяясь в Мы.

Если до отношений я был вегетарианцем (или, к примеру, собирался до конца дней своих жить в стране, в которой родился), то, находясь в отношениях, я должен быть готов переменить свои пищевые пристрастия или планы в отношении дислокации.

Вообще в таких отношениях различия между партнерами являются трудной темой, потому что они воспринимаются обоими как угроза близости. Дифференцированная близость предполагает сохранение, проявление и взаимное исследование партнерами индивидуальности друг друга, различий между ними и уважение к личным границам партнеров. Зрелая, дифференцированная близость предполагает, что каждый из двоих вписывает в нее собственную индивидуальность, не принося ее в жертву отношениям. В недифференцированной близости какое-то время очень тепло и приятно, но рано или поздно она начинает «жать», как обувь, сидящая не по ноге. Дифференцированная близость может быть «острой на вкус», потому что туда приносятся самые разные (а не только сахарные) чувства, однако в ней можно свободно проявляться.

Ниже помещены рисунки, которые позволяют наглядно проиллюстрировать различия между субъективным ощущением человеком близости-слияния и близости-интимности. Они выполнены самыми обычными людьми, обратившимися в разное время за психологической помощью в связи с проблемами построения отношений с конкретным партнером. Я просила в виде схематических кругов отразить на рисунке ощущение человеком собственного Я в отношениях с партнером (его психологическая территория отражена кругом «Другой»). Общая психологическая территория в отношениях отражена областью «Мы».

Рисунок 1 сделан женщиной 23 лет, обратившейся по поводу постоянных конфликтов в отношениях с партнером; с ее слов, они часто ссорятся и дерутся (физическое насилие взаимное). Пояснение к рисунку: «Мое Я всем обязано партнеру, он меня сделал. До отношений с ним я не умела ни одеваться нормально, ни вести себя нормально. Он мне все объяснил. Я с ним очень выросла и стала нормальным человеком, с которым можно общаться».