Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Рисунок 2 сделан женщиной 25 лет, два месяца назад вступившей в брак. «У нас с мужем одно дыхание, одно сердцебиение. Как в той песне: "Все мы делим пополам: И дождинки, и снежинки…"[4]. Поводом для обращения стала «непонятная депрессия», «настигнувшая» клиентку через месяц после заключения брака (от момента знакомства до свадьбы прошло четыре месяца).

Рисунок 3 сделан женщиной 29 лет, замужней, в течение года после свадьбы проживавшей отдельно от мужа вместе с мамой. За месяц до этого она нашла в себе силы, вопреки яростным протестам матери, покинуть ее дом и переехать к мужу. Со слов клиентки, внутренняя ее территория (Я) более чем на девяносто процентов заполнена «Я» матери; именно оставшиеся десять процентов приняли решение покинуть отчий дом.

Рис. 1–4

Все три первых рисунка отражают модели эмоционально зависимых отношений и характерной для зависимых отношений близости.

Четвертый рисунок отражает картину отношений, основанных на дифференцированной близости. В отношениях присутствует и территория Я, и территория Мы, и территория Я партнера; различия распознаются и уважаются.

Итак, что же это за симбиотическая близость, которую так ищет в отношениях зависимая личность? Ее основными признаками являются акцент на позитивных переживаниях и эмоциях, игнорирование индивидуальных различий партнеров или агрессивное отношение к ним, отсутствие или размытость индивидуальных границ партнеров. Рассмотрим эти признаки подробнее.

Акцент на позитивных переживаниях. В самом ярком виде иллюстрацией близости, наполненной позитивными переживаниями, является близость влюбленных. Каждому из нас знакомо это переполняющее, блаженное, эйфорическое чувство вселенской соединенности, которое так трудно поддается описанию. Есть песня, слова из которой мне вспоминаются, когда я пишу эти строки. Мне кажется, они хорошо иллюстрирует переживание, о котором идет речь:

Лестница здесь, девять шагов до заветной двери,А за дверями русская печь и гость на постой.Двое не спят, двое глотают колеса любви,Им хорошо, станем ли мы нарушать их покой?[5]

Покой, эйфория, блаженство расслабления в соединенности с другим существом, отсутствие напряжения и тревоги отражают переживание такого рода близости. Для того, чтобы вырасти и шагнуть в этот мир, для того, чтобы почувствовать собственное Я, (в младенчестве и детстве) нам всем нужно напитаться ею. Во влюбленности мы снова переживаем это блаженство соединенности, однако правда в том, что во взрослом возрасте оно становится маленьким островком в большом океане других переживаний, связанных с контактом с окружающими нас людьми.

Рано или поздно розовые очки влюбленности спадают, а в отношениях, помимо позитивной стороны, обнаруживается и не столь позитивная. Ежедневное реальное взаимодействие, реальный контакт с другим человеком с неизбежностью влечет за собой осознание существующих различий и противоречий, появление чувств и переживаний, которые принято называть негативными. Не все, что делает партнер, не все в том, как он проявляет себя, не все, что присутствует в отношениях, вызывает восторг. Как же быть с этим? В зрелой близости и негативный, и позитивный опыт равно ценны для партнеров, они способны воспринимать и различия, и сходства между собой, и делать возникающие между ними противоречия предметом обсуждения. В симбиотически организованном контакте различия между партнерами и негативные чувства, которые они испытывают по отношению друг к другу – угроза розовому раю слияния. Любого рода «негатив» как с собственной, так и с другой стороны воспринимается как угроза близости. Поэтому негативный эмоциональный опыт избегается. Это означает, что в реальных отношениях в конкретных ситуациях человек может чувствовать, что ему что-то не подходит, и переживает негативные эмоции, но они удерживаются на некотором расстоянии от сознания. Приведу схематический пример.