Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

В таком случае процесс изменения к лучшему качества отношений сводится к решению одной проблемы: нам нужно научиться осознавать и выражать свою потребность в индивидуальности во взаимозависимых связях с людьми. Быть может, стоит научиться уважать друг друга, и тогда мы будем становиться ближе. В конце концов, почти все трудности в отношениях с людьми – критика, оборонительное поведение, соперничество и расхождение во взглядах – происходят от недостатка понимания, одобрения и признания индивидуальности друг друга.

Конечно, сказать намного проще, чем сделать. Однако приятное, глубокое и полезное общение стоит того, чтобы постараться. Можно следовать всем рекомендациям, данным в этой книге, но если вам не удастся создать значимые отношения, к чему тогда все это? Жить с ощущением счастья и полноты жизни, безусловно, важно, но не менее важно иметь возможность делиться этой энергией и воодушевлением с теми, кого вы любите и кто вам небезразличен. Это главный признак наполненной энергией жизни. Настоящее счастье длиной в целую жизнь неразрывно связано с общением и любовью к людям, а значит, этому обязательно нужно учиться. И чем раньше и правильнее это будет сделано, тем лучше. Мои советы помогут вам в этом.

Активатор № 1: представьте себе идеальные отношения

Удивительно, что мало кто хоть раз в жизни задумывался над такими важными вопросами: чего именно я хочу от отношений с людьми? какие именно друзья мне нужны? с кем я хочу создать интимные отношения? как лучше начинать, сохранять и развивать отношения?

Такие вопросы часто задают себе люди, ведущие наполненную энергией жизнь. Они сознательно и целенаправленно строят свою жизнь и

отношения, добиваясь в этом высоких результатов.

Чтобы грамотно построить отношения, нужно прежде всего представить себе, какими они должны быть, и делать все возможное, чтобы воплотить это видение в реальность. Это непростая, но важная задача, потому что, чем чаще вы будете ощущать, что ваши отношения близки к идеальным, тем полнее удовлетворите стремление к глубоким, значимым связям.

В этом разделе мы поговорим о четырех типах отношений: семейных, дружеских, любовных и профессиональных. (Пятый тип отношений, приятельский, рассматривать не будем: наибольшую радость приносят первые четыре.)

Итак, приступим. Возьмите блокнот или сядьте за компьютер: прежде чем продолжать, прошу вас кое-что обдумать и записать.

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы:

Какими вы видите счастливые и значимые семейные отношения? Что вы можете сделать, чтобы ваши отношения в этой сфере стали более полными и глубокими?

Что означает для вас полноценная и крепкая дружба? Что вы можете предпринять, чтобы ваши отношения в этой сфере стали более полными и глубокими?

Что означают для вас полноценные и прочные любовные отношения? Что вы можете предпринять, чтобы ваши отношения в этой сфере стали более полными и глубокими?

Что означают для вас хорошие отношения в профессиональной сфере? Что вы можете предпринять, чтобы ваши отношения в этой сфере стали более полными и глубокими?

Я всегда задаю подобные вопросы себе и своим клиентам. Вас я прошу делать то же самое, потому что в том, что касается отношений, лучше мысленно начинать с конца, то есть заранее определить, чего вы хотите и постараться воплотить это в жизнь. Моему совету легко последовать, и он дает прекрасный эффект (если, конечно, отнестись к нему серьезно).