Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

Это же упражнение я выполнял с Шейном – мальчиком, о котором рассказывается в начале главы. На вопрос, какими он видит идеальные отношения в семье, он ответил, что они должны быть наполнены радостью, искренностью, общностью интересов, оптимизмом, желанием помогать друг другу; помимо этого, родители должны позволять ему рисковать и получать новый жизненный опыт. Он позволил мне передать его слова родителям, и они были очень удивлены – не столько самим описанием, сколько своей неосведомленностью и вследствие этого неспособностью претворить его представление об идеальной семье. Они поняли, что, когда Шейн повзрослел, они перестали планировать семейные развлечения и совместные поездки. Интересовались его успехами в школе, но не поддерживали и не одобряли его как развивающуюся личность. Список их ошибок можно продолжать. В конце концов, знание того, как их сын видит идеальную семью, помогло им стать хорошими родителями.

В разговоре о дружеских отношениях Шейн сказал, что хотел бы иметь более любознательных друзей, которые проявляли бы больше интереса к жизни вне их компании. Он считает, что в дружбе важна общность интересов и увлекательные приключения. Я спросил, не хочет ли он сказать об этом своим друзьям (он смог назвать своими друзьями нескольких человек) и начать дружить по-новому, всегда помня об этих важных для него вещах. Прислушавшись к моему совету, в первый год после нашей с ним работы он постоянно напоминал себе, что должен быть «любопытным ребенком» в школе. Шейн посещал несколько кружков, а друзей искал среди тех, кто разделял его интересы и хобби, попросил о дополнительных занятиях нескольких преподавателей и сам начал заниматься с отстающими учениками. У него появилось несколько отличных друзей в школе, и он почувствовал себя по-настоящему счастливым и увлеченным жизнью человеком.

Из этой истории можно сделать важный вывод: нужно делиться с людьми своим представлением об идеальных отношениях с ними. Если они будут знать, чего вы хотите, им будет легче общаться с вами. И не забудьте спросить, как видят ваши взаимоотношения они сами.

Это так просто: спросите человека, чего он хочет от вас, и поделитесь с ним своим представлением о том же. Почему же мы так часто забываем это делать? Однажды я спросил у своей матери, что помогло бы ей чувствовать более тесную связь со мной, ее средним сыном. Она ответила: «Ты мог бы звонить мне по воскресеньям, чтобы поболтать, и говорил бы, что ты меня любишь». Я делаю это вот уже пятнадцать лет.

Существует два способа укрепить отношения с людьми, которые составляют круг вашего общения. Первый – случайный, когда людей сближает трагедия или стечение обстоятельств. Второй – намеренный. Если вы готовы прислушаться к себе, понять, чего хотите, поделиться этим с другими людьми и, конечно, стараетесь соответствовать их потребностям (учтите: это непростая задача), то ваши отношения будут процветать. Следует точно знать, чего хотите вы и чего хотят окружающие вас люди, и осознанно работать над созданием отношений, которыми вы все будете гордиться. Никогда не забывайте об этом – и наслаждайтесь счастливыми, полноценными, длительными отношениями.

Активатор № 2: проецируйте лучшие ожидания

Хорошие учителя и счастливые супружеские пары знают одну важную вещь. Для того чтобы ученики и супруги показывали себя с лучшей стороны, нужно видеть в них лучшее и ожидать от них лучшего. Это величайшая из всех истин, касающихся отношений между людьми: получаешь то, чего ищешь. Если проецировать на людей лучшие свои ожидания и лучшее представление о них, то не только начнете чаще замечать в них хорошее – они сами постараются соответствовать вашему представлению.

К сожалению, часто мы бываем излишне осторожны или циничны. Мы не раз попадали в неприятные ситуации, поэтому механизм предвидения в нашей голове настроен на поиск проблемы. Целью нашего социального мониторинга становятся человеческие недостатки. В подобной логике, несомненно, есть смысл: чем скорее я пойму, какие проблемы может создать мне этот человек, тем легче мне будет их избежать. Однако с течением времени мы перестаем видеть в людях хорошее, замечая только недостатки, потенциально способные навредить нам или задеть.