Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

Она продолжает кивать головой, как бы принимая окончательное решение и намечая план действий. Затем смотрит на нашего друга.

– Теперь я понимаю, зачем ты привел ко мне этого парня. Кто-то должен был дать мне пинка.

* * *

Одна мысль должна всегда быть в центре, чтобы очертить ваш путь к полноценной жизни и высвободить скрытую энергию потенциала – это решение трудной задачи.

Духовное и психологическое развитие, которое вы получили как человек, без преувеличения можно считать результатом того, что я называю «настоящей задачей». Новые умения и представления, развитие умственных и физических способностей, повышение самооценки – вот какие результаты приносит процесс решения сложных задач. В такие моменты усиливается концентрация, задействуются все знания и силы, испытываются воля, смелость и настойчивость. В эти моменты слово «борьба» значит для вас так много и вы так сосредоточены на деле, что теряете ощущение времени и забываете о себе. В эти сладостные моменты вы удивляете даже себя самого, перешагиваете собственные границы и включаете на полную мощность силы, творчество и сознание. Именно в эти моменты происходят настоящие перемены и настоящее развитие. И, могу поспорить, именно в эти моменты вы чувствуете себя как никогда живым и способным – наполненным жизненной энергией

.

Сегодня в наш ежедневник записаны десятки целей, мы постоянно заняты сотней дел, служим противоположным интересам, пытаемся угодить начальникам, супругам, детям. Но между решением сложных задач и торопливым выполнением повседневных дел или несением креста чьих-то ожиданий есть разница. Различие между тем и другим и составляет путь к наивысшему счастью.

Очень важно понимать различие между целями и задачами. Цель – не более чем один из пунктов в списке дел. Постановка цели не требует от вас максимальных усилий; задача, напротив, заставляет превзойти самого себя. Мысли о цели – это мысли о результате. Мысли о задаче – это размышления о самом процессе, о выходе за обычные рамки усилий и умений, о большей

самоотдаче. Немного позже мы подробнее рассмотрим различия между процессом и результатом и поговорим о пяти признаках хорошей задачи.

Прежде всего, нужно понять, что заниматься чем-то и решать трудную задачу – вовсе не одно и то же, равно как и перемены не означают прогресса. Бо́льшую часть жизни мы заняты повседневными делами: поднимаемся с постели и завтракаем, едем на работу и возвращаемся с работы, убираем, делаем покупки и планируем следующие дела. Конечно, от повседневных обязанностей никуда не денешься, их нужно выполнять (кстати, не забудьте забрать детей из школы), но будем честны с собой: вся эта бурная деятельность вряд ли способна бросить вызов нашим возможностям.

Мы подвержены стрессу, но он редко бывает вызван решением настоящих, сложных задач, которые расширяют границы наших возможностей, заставляют развиваться и ощущать интерес к жизни. Главные причины стресса в современном мире – неумение собраться и откладывание «на потом». В эпоху информационного изобилия и свободного доступа к Интернету мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Прибавьте к этому нашу склонность все оставлять «на потом», ведь, по большому счету, запланированные дела нам не интересны, и нагрузка растет, как снежный ком, накрывая нас с головой.

Разумеется, стресс вызывается и внешними причинами. Мы так загружены текучкой, что «просто невозможно решиться на большое дело». Или, как признавалась певица, о которой я рассказывал в начале главы, не хотим лишний раз рисковать. К счастью, все это – лишь бессмысленные оправдания, и я, как и было обещано в начале книги, брошу им вызов. В этой же главе я постараюсь убедить вас в том, что пришло время стать выше ежедневных требований, предъявляемых к вашей жизни людьми и обстоятельствами. Пришло время включить на всю мощность свой потенциал и активировать стремление к решению сложных задач, вернув интерес к жизни и возможность двигаться вперед. Вашу жизнь можно наполнить энергией, а для этого нужно направить все свои силы на решение настоящих задач.

Активатор № 1: выбирайте важные задачи

Трудная задача – это путь к интересной жизни и росту. Однако не все задачи одинаковы: одни пробуждают в нас интерес к жизни и дают ощущение собственной значимости; другие – подавляют. Ставя перед собой большие и смелые задачи, очень важно понимать разницу, это очень важно с точки зрения душевного здоровья, успеха и счастья.