Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

Объявите о своем намерении сократить свои обязанности до тех пор, пока не улучшится отношение к вам. Если вы не получили положительного ответа на это заявление, то пришло время для общей забастовки, которая предполагает определенный разрыв отношений с ребенком. Самое трудное здесь – это решить, какую разновидность разрыва вы сможете использовать.

Вот перечисление некоторых разновидностей.

● Можно сделать так, чтобы ребенок жил с родственниками.

● Можно отправить ребенка в деревню к бабушке.

● Можно жить отдельно, но оказывать ему определенную материальную помощь.

● Можно просто выставить его из дома, если он совершеннолетний.

После того как вы решили, что именно вы хотите сделать, сначала скажите ребенку, чего вы хотите, а затем – что сделаете, если не получите желаемого к определенному сроку. После того как установленный срок подошел, сделайте все, что обещали, без спектаклей, чувства вины и сомнений.

Нельзя угрожать ребенку наказанием, а если наказывать, то сразу, – или молчать и не говорить ничего.

Талмуд

Сохраняйте уверенность в своей правоте и, несмотря на давление детей и общественного мнения, держитесь твердо, но без напряжения. В любом случае – доволен ли ребенок тем, что вырвался на свободу, или он не так уж доволен разрывом отношений и просит о примирении, – посоветуйтесь со своим внутренним «Я». Вы имеете полное право как оставаться врозь, так и сойтись вновь, и в зависимости от внутреннего ответа примите подходящее для вас решение.

Рекомендации матери при разводе

Что делать матери грудного ребенка, особенно кормящей:

● придерживайтесь установленного режима дня;

● оставайтесь спокойной в общении с младенцем;

● поддерживайте близкий контакт с ребенком;

● отдыхайте сами в те часы, когда ребенок спит;

● при возможности пользуйтесь помощью родственников и друзей;

● не лишайте ребенка любимых игрушек.

Что делать матери ребенка 2–4 лет:

● выделите специальное время для общения с ребенком (совместные игры, чтение);

● не наказывайте за возврат к младенческому поведению;

● делайте все спокойно, размеренно;

● привлекайте к общению с ребенком других близких родственников;

● расскажите ребенку в доступной для него форме, почему папа больше не будет постоянно с вами проживать.

Не стоит затягивать с откровенным разговором о том, что мама и папа не могут больше жить вместе, не вдаваясь при этом в подробности. Заверьте ребенка, что и папа, и мама любят его и, конечно, папа будет навещать его так часто, как только сможет. Разумеется, вначале о таких встречах надо договориться с бывшим мужем.

Что делать матери дошкольника:

● поощряйте ребенка говорить о том, что его беспокоит, что он чувствует;

● убеждайте ребенка, что он не ответствен за развод, что о нем будут заботиться вне зависимости от сложившихся обстоятельств;

● заверьте ребенка, что он находится в безопасности;

● организуйте общение ребенка с бывшим мужем, хотя бы по телефону;

● каждый день уделяйте ребенку время для бесед и общих занятий;

● не разлучайте ребенка с любимым животным.

Что делать матери младшего школьника:

● отвечайте на все вопросы относительно изменений, произошедших в семье;

● внимательно относитесь к признакам проявления депрессии, и если есть опасения, что она затянулась или стала интенсивней, обратитесь за профессиональной помощью;

● планируйте специальное время, которое вы будете проводить вместе с ребенком;

● уважайте личные тайны ребенка, но в то же время интересуйтесь его внутренним миром;

● не вовлекайте ребенка во взрослые проблемы;

● поощряйте ребенка говорить, что он чувствует.

Если вы не планируете восстанавливать семью, лучше честно сказать ребенку об этом. Неискренность может привести к тому, что он перестанет доверять взрослым и в дальнейшем может быть глубоко разочарован, если после долгого ожидания его желанию не суждено сбыться. Не стоит в свое оправдание всю ответственность сваливать на «плохого папу».

Что делать матери подростка:

● поддерживайте двухстороннюю связь;

● продолжайте контролировать действия своего ребенка – при относительной его свободе;

● не вовлекайте ребенка в споры между родителями;

● не обсуждайте с ним взрослые проблемы.

Для ребенка лучше жить с одним из родителей, но в спокойной доброжелательной атмосфере. Не надо скрывать от ребенка происходящее – он все равно чувствует трагедию семьи, обычно через призму восприятия матери, с которой ему предстоит остаться. Она может сказать ребенку следующее: «Нам с папой стало трудно жить вместе, и мы решили жить отдельно друг от друга. Мы надеемся, что это не слишком отразится на тебе и на твоих отношениях с каждым из нас. Мы оба тебя очень любим и будем любить так же сильно, как раньше». Далее нужно помочь ребенку приспособиться к ситуации «двух отцов» и «двух мам».