Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

После того как мужчина почувствует, что ласк для этой позы достаточно, он переворачивается на спину, а женщина снова начинает ласкать его «сверху вниз», медленно и нежно, начиная с головы, лица, шеи, затем переходит на грудь, живот, бока, не прикасаясь к пенису. Затем пара меняется ролями, и к ласкам приступает мужчина. Во время ласк он не должен прикасаться к соскам, клитору и входу во влагалище.

Не членом единым

При тревожном ожидании неудачи ограничьте сексуальную активность проведением петтинга. Это снимает чувство ответственности за обязательную стимуляцию влагалища половым членом и позволяет сосредоточиться на получении и доставлении удовольствия от взаимных ласк.

Некоторые женщины выступают против клиторной стимуляции и требуют от партнера только продолжительных движений эрегированным членом с «доведением до оргазма». Научитесь вызывать оргазм за счет ласк руками или ртом, при этом можно мастурбировать и эякулировать вне влагалища. Это упражнение может выявить у женщины страх быть отвергнутой партнером после восстановления его потенции.

Введение недостаточно напряженного полового члена во влагалище рукой

Женщина лежит на спине с широко разведенными ногами. Рукой «выжимайте» кровь из ствола пениса в головку, сосредоточившись на приятных ощущениях, возникающих при контакте головки полового члена с влагалищем. При этом снижается значимость эрекции, повышается доверительность партнеров, их взаимное половое влечение, возникает сексуальное возбуждение с нормальной эрекцией полового члена.

Джентльмен пропускает даму вперед

Если вы полностью сосредоточитесь на ее степени возбуждения, то почувствуете только косвенное наслаждение от собственного возбуждения, так как невозможно концентрировать свое внимание на двух вещах сразу. Вы откроете также, что реакция женщины становится более важной для вашего наслаждения, чем собственное физическое возбуждение, которое вы можете легко повысить, следуя за партнершей. Добавьте к этому также свое превосходство в ее глазах над менее самоотверженными мужчинами.

В вашем распоряжении три способа.

1. Стимулируйте половые органы партнерши до момента, когда она почувствует приближение оргазма, и только потом вводите член для достижения своего оргазма.

2. Вводите член сравнительно рано и периодически прерывайте свой ритм, продолжая стимуляцию рукой и переключая в это время свое внимание на что-нибудь несексуальное.

3. Если вы все же достигли оргазма раньше, то поддерживайте тот же ритм с помощью еще эрегированного члена или пальцев.

Побудьте эгоистом

Сексуальный эгоизм временно разрешается мужчине, когда он действует, исходя лишь из собственных потребностей, и извергает семя во влагалище, когда хочет этого и уверен, что может это. Он использует такой ритм, такие позы, такие способы и такие эротические фантазии, которые ему больше всего подходят. Когда мужчина достиг оргазма, он обеспечивает жене клиторный оргазм.

В этом упражнении мужчине предлагается роль «получателя удовольствий», что может обострить у него страх отвержения или чувство вины за свой эгоизм. Проработка этих чувств и стоящих за ними половых установок способствует эффективности упражнения. Однако у мужчины может появиться защитная реакция на улучшение функции, если преждевременное семяизвержение было единственным способом бегства от доминирующей женщины, напоминающей ему мать. Следует учесть также реакции сопротивления у партнерши, которой может не понравиться роль «гейши» или которая при улучшении сексуальных функций у мужчины вынуждена отказаться от роли жертвы, не может контролировать его поведение и опасается, что он уйдет к более привлекательной женщине.

Секс по-китайски

Основой дао любви считается полное сексуальное удовлетворение женщины. Древнекитайские врачеватели рекомендовали за одно свидание совершать 10 совокуплений. Однако выбросов семени должно было быть не более двух или трех. При этом любовник не должен проливать «любовный нектар», пока не сделает по крайней мере 5000 толчков.

Когда любовник чувствует приближение «крайнего момента», он должен, приподняв талию возлюбленной, извлечь из нее на треть свой фаллос и замереть на несколько секунд без дыхания, после чего глубоко вздохнуть диафрагмой и одновременно втянуть низ живота. «Заперев семя» таким образом, можно начинать сначала.

«Стоп-старт»

Во время мастурбации перед позывом на эякуляцию остановитесь на 10–20 секунд. После уменьшения сексуального возбуждения возобновите стимуляцию. Повторяйте такие циклы в течение 15 минут, после чего завершите упражнение эякуляцией. Продолжайте упражнения 4–5 раз в неделю в течение 2–3 недель, пока не убедитесь в своей способности контролировать эякуляцию.