Если ваш ребенок заболел. Что должны знать и уметь родители

✓ откажитесь от дополнительного использования обогревателей, систематически (несколько раз в день) проветривайте помещение, при необходимости накройте горячие батареи центрального отопления одеялом;

✓ при необходимости используйте бытовые увлажнители воздуха, аквариум или развешивайте мокрые простыни на дверях и стульях;

✓ проводите частую влажную уборку в помещении, где находится ребенок, стремитесь к минимальному присутствию в комнате накопителей пыли (ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки, книги не за стеклом).

Одевайте ребенка адекватно. Желание одеть ребенка теплее при простудном заболевании (особенно при повышенной температуре тела) приводит к нарушению процессов теплоотдачи организма, к его перегреву, что способствует ухудшению общего состояния ребенка, затягивает и осложняет течение болезни.

Одежда на заболевшем простудой ребенке не должна принципиально отличаться от его одежды вне болезни и должна соответствовать как изменениям в общем состоянии ребенка, так и температуре воздуха в помещении или на улице (если врач не возражает против прогулок и погода позволяет). Одежда должна быть легкой, удобной и не стеснять движений и дыхания ребенка.

То есть если ребенка знобит или в помещении прохладно, оденьте его теплее. Если у ребенка простуда протекает с повышением температуры тела или в помещении значения температуры воздуха выше рекомендуемых, обеспечьте его более легкой одеждой (при этом стремитесь реже использовать одноразовые подгузники).

Предлагайте больше жидкости. Родители часто забывают именно выпаивать ребенка при ОРЗ, что необходимо даже при практически удовлетворительном его общем состоянии, нормальной температуре тела и отсутствии у него ацетонемической рвоты.

При простудном заболевании выпиваемая жидкость помогает организму ребенка выполнять так называемую дезинтоксикационную функцию (буквально путем разведения в крови последствий деятельности инфекции – токсинов и выведения их наружу через почки, печень и кишечник) и собственно выделительную, обеспечивая эффективное удаление самой инфекции путем своевременного и адекватного выделения слизи в дыхательных путях.

То есть обильное выпаивание заболевшего ребенка способствует следующему:

✓ носовые ходы не остаются надолго заложенными и быстрее очищаются;

✓ сухой и навязчивый кашель быстрее переходит в более оптимальный – влажный и, не затягиваясь, исчезает;

✓ становится менее выраженной, легче переносится и скорее проходит лихорадка;

✓ отмечается более скорое улучшение общего состояния и самочувствия ребенка;

✓ уменьшается вероятность назначения антибиотика.

Считается, что чем больше пьет ребенок в течение дня, тем быстрее выздоравливает.

При любом течении простуды ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, необходимо чаще предлагать грудь (при условии сниженного аппетита даже в ущерб уже имеющимся в рационе блюдам прикорма).

Во всех остальных случаях ребенка необходимо выпаивать теми напитками, которые разрешены в его возрасте и на которые у него раньше не отмечались аллергические реакции: вода, травяные и другие, природного происхождения, чаи (с добавлением меда, малины, калины, облепихи, липы, но без искусственных пищевых добавок), компоты, разведенные фруктовые соки. Питье предлагается теплым или комнатной температуры.

Еду предлагайте, но не настаивайте

. Плохой аппетит при простуде – естественная реакция организма на заболевание, поскольку все его силы направлены на борьбу с инфекцией, а переваривание пищи – достаточно непростой и затратный по энергии процесс. При этом систематический отказ от еды у детей, особенно в первые месяцы жизни, может считаться важным индикатором, характеризующим неблагоприятное течение болезни.

Если ребенок отказывается есть, его не следует принуждать (это может привести к появлению рвоты и протестных отказов от последующих попыток покормить), а необходимо попробовать покормить немного позже, меньшими, чем обычно, порциями легкоусвояемой и полужидкой пищи соответственно возрасту (при этом частота приемов пищи в течение дня увеличивается): грудное молоко, молочная смесь, каши, овощное пюре, омлет, супы на курином бульоне, запеченные яблоки и пр.

Питание предлагают в соответствии с состоянием и возрастом ребенка (принимая во внимание, конечно, и особенности его вкуса). Детям первого года жизни стремятся не ограничивать привычный объем грудного молока или молочной смеси. В случае возникших затруднений при кормлении грудью детей с нарушениями в носовом дыхании иногда рекомендуется временное их кормление сцеженным грудным молоком.

При простуде нежелательно вводить новые продукты и блюда. Пища во время болезни должна быть не только привычной для ребенка, но и желательно такой, которая ему нравится. Питье в первые дни болезни важнее пищи (за исключение детей первых месяцев жизни, у которых съеденный объем пищи – грудного молока или молочной смеси – является важным индикатором компенсированности их организма во время данного заболевания).