Читаем Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты полностью

Но в этот момент вошла администратор рецепции и стала кричать на них на каталонском языке. Они испугались и быстро покинули помещение. А я сидела ошарашенная всем произошедшим. Если бы не эта девушка, администратор, наверное, мой самый первый день в Барселоне закончился в полицейском участке и оставил бы весьма неприятное впечатление и горький осадок. Но удача была на моей стороне, а этот случай научил меня быть предельно бдительной и внимательной. И действительно, за все время, что я жила в этом прекрасном городе, со мной больше не случалось ничего подобного. Я всегда крепко держала сумку, прижимая ее к телу, никогда не клала телефон или кошелек на стол в кафе или ресторане, да и вообще старалась обходить стороной опасные места, особенно в темное время суток.

Возможно, у вас уже могло сложиться не самое приятное впечатление о каталонской столице, но поверьте, этот инцидент и факт присутствия уличных мошенников в целом – просто грязная капля по сравнению с океаном всего прекрасного, что есть в этом городе. Несравненная архитектура Гауди, теплый морской климат, язык, звучащий как музыка, жизнерадостные люди, множество интересных мест для посещения, шопинг, еда, много молодежи и, конечно, свойственный Барселоне дух свободы. Это необъяснимо, но в воздухе действительно витает аромат свободы: для меня Барселона пахнет счастьем. И каждый божий день, выходя из своей маленькой квартирки около моря, я просто радовалась тому, что существую на этом свете, что живу в прекрасном месте, что мне светит солнце и улыбаются люди.

Кстати, о квартире. Было довольно непросто найти ее и договориться с арендодателем о хороших условиях. Во-первых, я не знала испанского языка, да и английский был не таким уверенным, чтобы свободно общаться с риелтором. А они там довольно ушлые, пытаются сдать подороже, если с ними договариваются приезжие. Риелторское агентство я нашла в интернете, задав в поисковике нужный мне запрос. Скопировав несколько адресов, отправилась на поиски. Но, к сожалению, не все прошло успешно.



В одном месте не говорили по-английски, в другом пытались обмануть, в третьем мне отказали по причине окончания рабочих часов до сиесты. Хотя до нее оставалось примерно 10 минут, за которые вполне можно было успеть показать мне возможные варианты. Но для испанцев сиеста, послеобеденное время всеобщего отдыха, – святое время. Они веками соблюдают свои традиции, никому не позволяя нарушать их. Наконец в одном агентстве мне понравилась квартира, находящаяся прямо возле пляжа. И сразу после просмотра я решила остановиться на ней, учитывая, что время поджимало – меня ждала учеба!

Однако, как выяснилось впоследствии, выбранный мною район, Барселонета, был не самым благоприятным для проживания. В моем представлении, чем ближе к морю находится дом, тем он лучше, престижнее, что ли. Но в Барселоне не так. Район, в котором я жила, исторически был местом проживания рыбаков, не самого благополучного слоя общества. И чем выше над уровнем моря (город расположен на склонах), тем престижнее и дороже считалось жилье. Один из самых богатых районов, Педральбес, находится как раз на возвышенности, откуда открывается потрясающий вид на весь город. Но в тот момент мне было не особо важно, где жить, мне нравилась моя крохотная, узенькая квартирка – я просто радовалась каждому дню.

Когда квартирный вопрос был решен, я смогла, наконец, сконцентрироваться на учебе. И с самых первых дней в университете стало ясно, что мне придется несладко… Дело в том, что наша группа состояла из студентов, приехавших со всех уголков мира, включая Европу, Латинскую Америку и даже Ближний Восток. Была одна русскоговорящая девушка из Литвы, соседней с Калининградом страны. Но я почему-то стала общаться с китаянкой, румынкой и сербом. Студентка из Китая, Чичи, очень смущалась, как и я, в новой непривычной обстановке, поэтому мы сблизились и стали держаться вместе. На первых занятиях в университете все сидели очень тихо, внимательно слушая преподавателя. Никто не отвлекался, не шумел, не сидел в телефоне. И когда профессор задавал вопрос, поднимался лес рук. Для меня, студентки из России, это казалось очень странным. Вместо того чтобы отмалчиваться и молиться, чтобы не спросили, как делают большинство студентов в России, мои одногруппники тянули руки, чтобы их ответ был услышан. Почти каждому дали слово и возможность высказать свою точку зрения, после чего отвечающие вступили в активную полемику, демонстрируя свои прекрасные знания и отличный уровень английского.

Перейти на страницу:

Все книги серии Фитнес Рунета

Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский , Алексей Станиславович Гордовский

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Кетодиета
Кетодиета

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Олена Сергеевна Исламкина

Боевые искусства, спорт
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

София Малолетова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Дмитрий Путылин

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука