Финансовая осознанность. Как зарабатывать, экономить и приумножать деньги

В интервью аргентинской газете Clarín опытная и пользующаяся всеобщей симпатией психолог заявила: «Раньше у меня были деньги и чувство безопасности, но я жила с тревогой в сердце [...]. Вместо того, чтобы соревноваться и завидовать, я научилась делиться, помогать другим людям, любить их. Нужно задавать себе вопросы, чтобы лучше понять себя и другого человека. Что мне действительно нужно? Кто я и что мне больше всего нравится? [...] Люди делают много вещей, которые не подходят для них, просто чтобы заработать денег. Они становятся рабами и теряют чувство счастья».

Мода наслаждаться мелочами

Можно владеть малым и быть счастливым, не обязательно жить, как Хайдемари Швермер.

Скандинавские страны, расположенные на север от Германии, славятся своей способностью наслаждаться жизнью без роскоши, хотя в это трудно поверить, учитывая высокую покупательную способность их жителей.

Эта новая философия нашла свое отражение в модном в последнее время стиле хюгге. Некоторые переводят это датское слово как «душевный комфорт». Если мы спросим о нем датчанина, он ответит, что хюг­ге означает «отрезать кусок домашнего пирога, который всегда подгорает по краям, налить глинтвейна, посидеть у камина и погладить кошку, которая мурлычет у тебя на коленях, пока на улице бушует метель».

Хюгге — это уют, это все то, что превращает вашу квартиру в уют­ное гнездышко. Но, прежде всего, подход к жизни: смаковать ежедневные мелкие удовольствия, отказаться от головокружительного темпа, наслаждаться моментом. Одним словом — улучшение состояния наших нервов и нашего финансового положения, потому что это не требует практически никаких расходов.

Как напоминают нам датчане, совсем не обязательно погружаться в наполненную горячей водой кедровую ванну, расположенную на склоне, покрытом нетронутым снегом. Просто прочитайте интересный журнал, послушайте любимую песню или зажгите свечи во время встречи с друзьями в своей гостиной.

У немцев есть аналогичная жемчужина с непереводимым названием — Gemütlichkeit (гемютлихкайт). Это слово используется для описания атмосферы спокойствия и комфорта, умения наслаждаться тем, что у нас под рукой. Например, завернуться в одеяло, взять чашку горячего напитка и смотреть, как наступают сумерки.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое прекрасное событие, как закат, происходит каждый день? Если бы участие в этом шоу стоило целое состояние, некоторые люди были бы готовы взять денег в долг, чтобы просто посмотреть на него. Но поскольку он у нас бесплатный, мы позволяем солнцу ложиться спать каждый вечер, даже не желая ему спокойной ночи.

На днях после того, как я ушла с занятий йогой, я столкнулась с тренером, которая сидела на обочине, подставив лицо тусклому солнечному свету. Она посмотрела на меня и сказала: «Я наслаждаюсь солнечными лучами, потому что в Лондоне это редкость. В Испании вы относитесь к ним как к чему-то нормальному, и я не думаю, что вы понимаете, как это замечательно... Я бы не променяла этот момент ни на что».

Вопреки распространенному мнению, простота не имеет ничего общего с бедностью, она связана скорее с благосостоянием. Нужно уметь выражать благодарность, а не сосредотачиваться на том, чего вам не хватает.

Лагом — шведская умеренность — рецепт радости жизни

Швеция — страна полужирного молока. Не слишком жирно, не слишком постно. Всегда посередине. В самый раз. Швеция — это лагом. Лагом в потреблении, в покупках, в спорте...

Этот термин, говорят, происходит из эпохи викингов, которые кричали «Laget-om!», передавая рог, из которого по очереди пили... Всего один глоток, чтобы выпивки хватило всем. Лагом ­также ­означает «закон». В чем заключается закон лагом? Не слишком много, не слишком мало, но в самый раз, столько, сколько нужно.

Забота о здоровье — хороший бизнес

И не только потому, что здоровье зависит от привычек, которые часто ничего не стоят, таких как утренняя гимнастика, ходьба пешком до работы, ограничение стимуляторов, особенно кофе и алкоголя, — здоровое питание, дружба, «лесные купания» синрин-йоку по выходным, вечер без социальных сетей, хороший сон...

Сбалансированный образ жизни улучшает здоровье, но также... он приносит нам деньги. Во-первых, это экономит расходы на лечение и дни, берущиеся за свой счет, которые сокращают заработную плату. Во-вторых, хорошая форма — физическая и умственная — положительно влияет на нашу производительность на работе.