Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов

А какими высокими координационными способностями обладают гимнасты 8-10-летнего возраста – мы знаем. Вероятно, спортивная гимнастика – самый сложный вид спорта с точки зрения координации движений. Если, как утверждают авторы программы, координация развивается плохо в возрасте 7-11 лет, почему спортивной гимнастикой начинают заниматься в раннем возрасте и добиваются существенных результатов? По данным В.И. Мирошниченко (1988), с 7 до 9 лет у детей существенно улучшаются показатели, характеризующие умение оценивать движения в пространстве и времени. С другой стороны мы знаем, что нервные окончания прорастают в мышечные волокна только к 8 годам, что безусловно влияет на проявления этого качества.

Р.И. Нуримов (1980) просто и понятно выделяет различные проявления ловкости:

1) способность быстро овладевать новыми двигательными действиями;

2) умение выполнять сложнокоординационные движения в стандартных условиях:

– на специфическом уровне;

– на неспецифическом уровне;

3) умение быстро и адекватно выполнять и перестраивать движение в изменяющихся условиях.

Особенности ловкости футболистов изучены в настоящее время недостаточно, динамика благоприятных возрастных периодов имеет фрагментарный характер [6; 49; 65; 66; 76; 77]. Есть мнение о необоснованности выделения сенситивных периодов в развитии этого качества. Однако, пользуясь данными перечисленных источников, мы обозначаем возраста 9-10, 11-12, 13-14 лет, как наиболее податливые (благоприятные) для развития координационных способностей или ловкости.

Быстрота.Понятие «быстрота» ассоциируется с понятием «скорость». В футболе принято учитывать три скорости: скорость передвижений, скорость работы с мячом и скорость мышления. В данном случае мы имеем дело с быстротой как со скоростью передвижения, выполняющееся в зоне максимальной мощности. Целесообразно понятие «быстрота» разделить на следующие составляющие: «быстрота движений», «скорость бега». Способность к максимальному проявлению быстроты движений была изучена [30; 35] и определяется возрастом 7-9 лет.

Максимальный прирост в скорости бега наблюдается не только в 8-9; есть и второй пик роста этого показателя 12-13 лет [56; 105], это подтверждается и моими педагогическими наблюдениями с применением тестирующих методик. Что касается скоростных передвижений с мячом, то А.П. Золотарев (1987) трактует этот период как консервативный. Есть данные [58] о приросте скорости бега в возрасте 11-12 лет в тесте «бег на 60 м». Однако эта дистанция менее специфичная для футбола, а на дистанции 30 м наблюдалось равномерное увеличение результатов. Ю.Д. Железняк (1981) также отмечает этот возраст как благоприятный, связанный с быстротой бега с изменением направления движений. Такое качество корректно относить и к ловкостным проявлениям.

Скоростно-силовые качествав возрасте 11-12 лет не имеют большего прироста результатов, вряд ли можно считать этот период благоприятным [5; 20; 84]. Это качество характеризуется максимальным проявлением силы в кратчайшее время. В период интенсивного роста трубчатых костей в длину (11-13 лет) этот показатель консервативен, считается, что из двигательных качеств он наименее податливый для развития [125]. Тем не менее благоприятный период все же есть – до начала полового созревания с 8 до 10 лет [80; 96; 113], есть данные о сенситивном периоде в развитии этого качества с 4 до 6 лет. В 14-16 лет, т.е. по окончании пубертатного периода также наблюдается быстрый прирост этого качества [35].

Общая выносливость.По данным авторов программы в 7-8 лет происходит интенсивное развитие, хотя тут же говорится о неспособности детей этого возраста совершать продолжительную работу. Наибольшие темпы прироста общей выносливости зафиксированы в 8-10 [ИЗ] и 13-14 лет, хорошо развивается это качество и с 10 до 13 лет [34]. А.И. Шамардин (1995) отмечает: «Если до полового созревания не уделять должного времени для развития этого качества, во взрослом состоянии достижение хорошего уровня невозможно».

Скоростная выносливость.В основе работы субмаксимальной мощности, к которым относится скоростная выносливость, лежит биохимический механизм гликолиза. Происходит окисление углеводов и образование аминокислот (цикл Кребса), что ведет к «закислению» организма. Это влияет на рН крови, резкие изменения этого показателя могут негативно сказаться на состоянии здоровья юного футболиста. Формирование буферной системы организма, препятствующей резким биохимическим сдвигам, обуславливает возможность начала целенаправленной работы над скоростной выносливостью с 13-14 лет. Этот период и возраст 16 лет являются сенситивными для развития указанного качества [82; 99].