Читаем Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов полностью

Специальная ловкость.Наиболее благоприятным в плане повышения уровня координационных способностей, специфичных для футбола, можно считать возрастной период с 13 до 14 лет. Не зафиксировано приростов в возрасте 12-13 лет. Общая тенденция проявляется в постепенном приросте показателей этого качества, независимо от разновидности выполняемого двигательного действия, с 9 до 12 лет. Затем следует значительное ухудшение к 13 годам, но в 14 лет резкий скачок и абсолютно лучшие показатели, некоторое снижение уровня в 15-16 лет и незначительное улучшение в 17 лет [3; 49; 76]. Таким образом, ловкость как основу успешного овладения техникой игры лучше развивать на ранних возрастных этапах, так как в более поздние периоды есть тенденции к ее стабилизации.

Дифференциация мышечных усилий.

Проявляется при точности выполнения передач на разные расстояния. Компенсируется интенсивностью и устойчивостью внимания и скоростью двигательных реакций. Точность, как говорилось выше, лучше развивается до 11 лет.

Кинестезическая чувствительность.Можно охарактеризовать этот малоизученный показатель как чувство мяча. Лучше всего развивается в период с 12 до 14 лет [20]. Недостаточное развитие этого качества компенсируется высоким уровнем двигательных реакций. Вероятно, периоды начальной подготовки с 8 до 10 лет в отношении развития этого качества не подвергались изучению. Выше уже говорилось о том, что если этот период по каким-либо причинам был пропущен или отсутствовала целенаправленная работа по развитию чувства мяча, то компенсировать недостаток в проявлении этого качества очень трудно, а может быть и вовсе невозможно.

Критические периоды для показателей, составляющих индивидуальную тактическую подготовку. Эта область является относительно малоизученной и моя научная работа была связана с поиском и обоснованием развивающих средств и методов индивидуальной тактической подготовки юных футболистов. Видно, что в таблице есть клетки со знаком «?». Это значит, что в использованной литературе данных по этим возрастным периодам нет, хотя не отрицаю возможности существования исследований, проводимых в этой области, о которых мне неизвестно. Вероятно также, что с ростом научно-технического прогресса будут созданы (или уже создаются) компьютерные тестирующие программы, которые будут обладать более специфичной информацией, чем те методики, которые применялись для оценки психических качеств и свойств внимания. В этом случае вероятны и некоторые подвижки относительно темпов роста исследуемых проявлений.

Динамика возрастных изменений, происходящая в ориентировочном компоненте, – основа для построения УТП с точки зрения формирования индивидуальных способностей в тактике.

Исследования в этой области позволяют выявить благоприятные возрастные периоды в этом важнейшем составляющем игровой деятельности [4; 19; 20; 21; 27; 61; 86; 90; 95; 103; 129].

Наблюдается неравномерность развития психических качеств. В целом можно говорить о хороших приростах качеств, составляющих комплекс быстродействия – быстрота оперативного мышления, переключение вниманияи, вероятно, скорость двигательных реакций в возрасте 10-12 лет. Исключением оказалось отсутствие прироста показателей восприятия

(скорость переработки информации). Надо отметить ряд достаточно консервативных психических проявлений: скорость переработки информации, устойчивость внимания, к тому же эти функции компенсируются за счет других в минимальной степени. Также наблюдаются небольшие компенсаторные возможности при неразвитой способности к переключению внимания и реакции на движущийся объект. Сенсомоторная координация, реакция прогнозирования, сложные реакцииэти качества могут быть компенсированы за счет других, они же в результате тренировок дают большой прирост показателей. Показатели точности оперативного мышления и объема внимания,влияющие на качественную сторону игровой деятельности, формируются позже, с возраста 12-13 лет. Наибольший прирост в качестве оперативного мышления наблюдается в 13-14-летнем возрасте, это позволяет применять сложные упражнения тактической направленности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное