Гимнастика для внутренних органов

У моей знакомой Ирены все в жизни было замечательно: успешная карьера, яркая внешность. Однако в определенном возрасте начались проблемы с лишним весом. Поздние роды, двое детей-погодков. Кормила обоих грудью до полутора лет, ну и, как говорят в народе, разъелась. Муж начал активно демонстрировать, даже при посторонних, что ему не нравится ее полнота. Ирена пыталась заниматься физкультурой, сидела на каких-то диетах, после которых врачи поставили ей диагноз «дискинезия желчных путей» и запретили голодать. Тогда Ирена решилась на липосакцию. Она обратилась к очень известному хирургу. Во время приема были оговорены дата операции, зоны для отсасывания, только о возможных последствиях никто ничего не рассказал. Как оказалось, чтобы организм полностью восстановился после операции, нужен год! В течение 2 месяцев после липосакции Ирена падала в обмороки. А ведь удаляли жир только с бедер и живота, то есть всего до 0,5 л. В зонах, откуда отсасывали жир, образовались бугры и ямы, кожа в этих местах некрасиво провисла. Врач потом объяснял, что повторная липосакция это уберет окончательно, так как за один раз равномерно удалить весь жир невозможно. А подтянуть кожу можно запросто, с помощью несложной операции (которую, конечно же, не делают бесплатно).

Уровень смертности при таких операциях высокий: официальная статистика называет цифру 5 %, неофициальная рекомендует умножить ее на два. А теперь скажите, вы готовы рискнуть своей жизнью, чтобы удалить с боков литр жира, который и так легко убирается с помощью упражнений и обертываний?

Если вас не убедила история моей знакомой, прежде чем лечь на стол хирурга, вспомните пример российской примадонны Аллы Пугачевой. Она делала операцию в очень дорогой европейской клинике. Операция прошла неудачно: певице занесли инфекцию и целых полгода ее жизнь находилась под угрозой. После этого Алла Борисовна во многих интервью рассказывала о своем печальном опыте. Стоит ли так рисковать своим здоровьем, решать, безусловно, вам. В этой книге я рекомендую только полезные методы оздоровления и, как следствие, улучшения внешнего вида.

Почему нужно худеть естественно, не истощая свой организм? Не так давно ученые доказали, что люди, которые подвергают себя «лечебному» голоданию или просто увлекаются модными диетами в надежде резко похудеть, гораздо чаще страдают раковыми заболеваниями.

Все те умники, которые пропагандируют подобные экстремальные методики, абсолютно правы в одном: стресс дает невиданные результаты. Может вернуться слух, пройти паралич, сойти с бедер и ног ненавистный жир, но могут активизироваться и раковые клетки, которые есть в организме каждого человека. Также могут начаться мутации клеток и необратимая деградация органов.

Сильная встряска действительно может помочь человеку, находящемуся на грани жизни и смерти, но также может и убить, что, кстати, случается чаще. Истории о том, как кто-то выжил и даже излечился от тяжкого недуга после окунания в прорубь при 30-градусном морозе, оттого и рассказываются восторженным полушепотом, что происходит это крайне редко. Я имею в виду факт выздоровления.

ПРИМЕЧАНИЕ

Приведу небольшой отрывок из опубликованного в журнале «Калифорния Хелс» письма молодой женщины, которая поверила Джорджу Осаве — гуру макробиотики, популярному автору, проповедовавшему питание исключительно на основе бурого риса как источника всех необходимых человеку веществ:

«Дорогой доктор Осава! Мне 24 года. С февраля я следую всем вашим указаниям по макробиотике. Теперь я заболела, и вот уже три недели не покидаю больничной кровати. Я потеряла 35 фунтов веса. У меня болят ноги, и я не могу больше ходить. Но я верю, что скоро мне станет лучше и боли прекратятся. Буду очень рада услышать ваш совет. Макробиотика для меня — дорога к свободе, счастью и равноправию. Я так признательна вам, что вы проложили для нас этот путь к спасению».

Через девять месяцев питания коричневым рисом эта женщина умерла от тяжелой цинги и дистрофии внутренних органов. Потеряв 23 кг веса, физически и умственно она представляла собой жалкое зрелище. То небольшое количество овощей, которое согласно диете ей разрешалось поглощать в дополнение к коричневому рису, не поставляло организму необходимого количества витаминов и минеральных веществ. Пусть этот печальным пример будет вам наукой.