Читаем Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия полностью

Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч. Выпить за день в 3–4 приема за 10–15 мин до еды.


Сбор № 29

Пустырник пятилопастный (трава) – 80 г, сушеница болотная (трава) – 60 г, мята перечная (лист) – 10 г, душица обыкновенная (трава) – 40 г, календула лекарственная (цветки) – 20 г, шавель конский (корни) – 20 г, буквица лекарственная (трава) – 40 г, донник лекарственный (трава) – 20 г, солодка голая (корни) – 40 г, тысячелистник обыкновенный (трава) – 20 г, рябина черноплодная (плоды) – 20 г.

Две столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь. Выпить в 3 приема за 30 мин до еды.


Сбор № 30

Пустырник пятилопастный (трава) – 100 г, омела белая (трава) – 60 г, астрагал шерстистоцветковый (трава) – 40 г, подорожник большой (лист) – 20 г, мордовник обыкновенный (плоды) – 20 г, липа сердцевидная (цветки) – 20 г; мелисса лекарственная (трава) – 40 г, брусника обыкновенная (лист) – 20 г, черника обыкновенная (лист) – 20 г, тысячелистник обыкновенный (трава) – 20 г.

Две столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь. Выпить в 3 приема за 30 мин до еды.


Сбор № 31

Боярышник кроваво-красный (плоды, цветки) – 20 г, крушина ольховидная (кора) – 20 г, адонис весенний (трава) – 20 г, пустырник пятилопастный (трава) – 20 г, тысячелистник обыкновенный (трава) – 30 г, валериана лекарственная (корни) – 30 г, горец птичий (трава) – 40 г.

Одну столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 8-10 ч. Выпивают за 2 раза – утром натошак и вечером перед сном.


Сбор № 32

Тысячелистник обыкновенный (трава) – 20 г, хвош полевой (трава) – 20 г; одуванчик лекарственный (корни) – 20 г, морковь посевная (семена) – 20 г, гречиха посевная (цветущие верхушки) – 30 г, лапчатка гусиная (трава) – 30 г, шиповник коричный (плоды) – 30 г.

Одну столовую ложку смеси заливают стаканом холодной воды, настаивают 3 ч, затем ставят на огонь, доводят до кипения и настаивают еще 10 мин, процеживают. Выпивают в течение дня малыми глотками.


Сбор № 33

Боярышник кроваво-красный (цветки) – 20 г, омела белая (трава) – 20 г, ясменник пахучий (трава) – 20 г, петрушка огородная (трава) – 20 г, пустырник пятилопастный (трава) – 30 г, сушеница топяная (трава) – 30 г, гречиха посевная (цветущие верхушки) – 30 г, укроп огородный (трава) – 40 г.

Одну столовую ложку смеси заваривают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 30 мин. Дневная доза делится на 3 приема и принимается за 15–20 мин до еды.


Сбор № 34

Пустырник пятилопастный (трава) – 40 г, каштан конский (цветки) – 40 г, мята перечная (лист) – 20 г, копытень европейский (лист) – 20 г, кипрей узколистный (трава) – 40 г, малина обыкновенная (лист) – 20 г, паслен черный (плоды) – 60 г, роза крымская (цветки) – 20 г, рута душистая (трава) – 40 г, фенхель обыкновенный (плоды) – 40 г, чабрец (трава) – 40 г.

Две столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь. Выпить в 3 приема за 30 мин до еды.


Сбор № 35

Вахта (трифоль) трехлистная (лист) – 10 г, календула (цветки) – 10 г, пустырник пятилопастный (трава) – 20 г, сушеница топяная (трава) – 20 г, лапчатка серебристая (трава) – 20 г, омела белая (трава) – 20 г, чабрец (трава) – 20 г, боярышник кроваво-красный (плоды) – 30 г, черная смородина (лист) – 20 г, таволга вязолистная (цветки) – 20 г, укроп огородный (трава) – 30 г, погремок большой (трава) – 30 г, крушина ломкая (кора) – 30 г.

Две столовые ложки смеси завариваются 0,5 л кипятка, настаиваются 8-10 ч. Дневная доза делится на 3 приема и применяется за 15–20 мин до еды.


Сбор № 36

Сушеница болотная (трава) – 120 г, боярышник кроваво-красный (цветки) – 80 г, омела белая (трава) – 60 г, калина обыкновенная (лист) – 20 г, коровяк скипетровидный (цветки) – 20 г, крапива двудомная (трава) – 20 г, орех грецкий (лист) – 40 г, почечный чай (лист) – 20 г, ромашка аптечная (цветки) – 20 г, спаржа лекарственная (корневище, побеги) – 20 г, цикорий обыкновенный (корни) – 40 г.

Две столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять в термосе в течение ночи. Выпить в 3 приема за 30 мин до еды.


Сбор № 37

Донник лекарственный (трава) – 10 г, чистотел большой (трава) – 10 г, золототысячник малый (трава) – 10 г, барбарис обыкновенный (лист) – 10 г, шалфей лекарственный (лист) – 20 г, душица обыкновенная (трава) – 20 г, спаржа лекарственная (трава) – 20 г, чабрец (трава) – 20 г, астрагал шерстисто-цветковый (трава) – 20 г, кошачья лапка (соцветия) – 20 г, чистец лесной (трава) – 30 г, рябина обыкновенная (ягоды) – 30 г. Две столовые ложки полученной смеси заваривают 0,5 л кипятка, настаивают 8-10 ч. Дневная доза делится на 3 приема и применяется за 15–20 мин до еды.


Сбор № 38

Перейти на страницу:

Все книги серии Лучшая книга о здоровье

Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия

На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.

Анна Владимировна Вишневская

Кулинария
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему. Также здесь вы найдете правила приготовления продуктов, меню на каждый день, большое количество рецептов полезных и вкусных блюд, рекомендованных диетологами для будущих мам; комплексы упражнений, которые облегчат роды и ускорят восстановление после них. Практические советы акушера-гинеколога с 40-летним стажем, несомненно, окажут читательницам неоценимую помощь.

Наталья Николаевна Полищук

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье