Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения

С Юлией Васильевной Белянчиковой, бессменной ведущей программы «Здоровье» в советскую эпоху, мы познакомились на какой-то выставке и периодически общались, обсуждая некоторые необычные медицинские темы. Однозначно мы сошлись только в вопросе о пользе рябины обыкновенной, одна ягодка которой может заменить таблетку витаминов. Не зря ее любят птицы, которые отличаются острым зрением.

Самолечение

В каких случаях допустимо и чем можно пользоваться

Что делать, когда на работе завал, времени ни на что нет и очень некстати покраснели глаза? По дороге на работу в аптеке приобретаются глазные капли, чаще всего антибиотик, и откладывается визит к врачу до лучших времен. Знакомая ситуация? Глаза краснеют еще больше, болят, хуже видят и, наконец, через несколько дней все-таки вынуждают тебя дойти до поликлиники.

К сожалению, в девяти случаях из десяти люди совершенно неоправданно прибегают к антибиотикам, когда никаких показаний для них нет. Это не приводит к выздоровлению и может вызвать дискомфортные состояния впоследствии. Покраснение глаз может быть обусловлено множеством причин, и только врач может установить правильный диагноз на основании осмотра и твоей информации. В соответствии с этим подбирается лечение.

До прихода к врачу для облегчения состояния можно промыть глаза чаем. Когда обстоятельства не позволяют быстро попасть к специалисту (перелеты, дача и т. д.), допустимо использовать антисептические глазные капли: они точно не приведут к ухудшению при любом заболевании, а во многих случаях приостановят процесс.

Занимаясь самолечением, ты упускаешь время. Даже самое безобидное покраснение глаз может быть началом серьезного заболевания. Правильное лечение в первые дни значительно облегчит и ускорит выздоровление. Прошу тебя, помни об этом.

Важно!

• НЕ ПОЛЬЗУЙСЯ АНТИБИОТИКАМИ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЙ ВРАЧА!

• До посещения доктора промой глаза чаем (инструкция в главе «Аллергия и зрение»).

• Капай антисептические глазные капли, если нет возможности попасть к врачу в ближайшие дни.

Психология хорошего зрения

Недостаток зрительной информации негативно влияет на настроение и общее самочувствие. Но и мысли о зрительном восприятии способствуют изменениям зрения

Любой опытный врач может сказать, что выздоровление зависит во многом от настроя человека.

Очень часто, по нескольку раз за прием, мои пациенты признаются, что впервые слышат названный мной диагноз и возможные способы улучшения зрения, хотя бывали уже у нескольких врачей. Не знаю, почему так происходит. Расскажу только о реакции на эту информацию. Она бывает двух видов. Первая: «Хотите сказать, что все остальные ошибались (мягко говоря), когда говорили, что моя ситуация неизлечима и ничем нельзя помочь?» И уходят, громко хлопнув дверью… Вторая: «Давайте попробуем! У меня появилась надежда, я хочу видеть лучше!»

Люди из первой группы любят подробно рассказывать о своем плохом зрении и ждут сочувственной жалости. Они настолько вжились в эту роль, что не могут с ней расстаться. Вдруг появившаяся вероятность улучшения ситуации вызывает у них агрессивный отклик.

Вторая группа состоит из более осознанных людей. Мы вместе проходим поэтапно некоторые процедуры и в большинстве случаев получаем результат, который радует и пациента, и врача.

Если ты держишь в руках эту книгу, уверена, что ты из второй группы. У тебя все получится и ты добьешься всего, чего хочешь!

В моей практике было много пациентов с очень приличным зрением, которые ноющим голосом жаловались, что плохо видят и ходили от одного доктора к другому. Через какое-то время у них действительно что-то случалось: кому-то в автобусе локтем заехали в глаз, у кого-то случалось серьезное воспаление со снижением зрения на фоне переохлаждения. И как результат во всех случаях – ухудшение зрения.

Как же настроиться таким образом, чтобы правильное мышление способствовало сохранению зоркости? Сразу приведу пример, как делать не надо. Однажды я порекомендовала даме с очень плохим зрением радоваться тому, что она что-то всё-таки может видеть. Один глаз у нее был совсем слепой, второй видел всего 1–2%. «Конечно же, я радуюсь, – сказала она, – конечно же, это хорошо, когда кругом такое творится!» Надеюсь, ты понимаешь, что установка у нее была негативная: кругом черт знает что творится. То есть в целом мир ей не нравился.