Головные боли. Как победить?

Мысленно проговорите: «Горловой энергетический центр голубого цвета. Улучшает структуру и функцию щитовидной, паращитовидной желез, кардиомоторного центра, голосовой аппарат».

Сделайте глубокий вдох, провожая внутренним зрением визуализированный поток энергии до второго энергетического центра. На выдохе мысленно возвратите поток энергии в горловой энергетический центр, проговаривая: «Мое состояние улучшается. Головная боль уменьшается, уменьшается, уменьшается. Я чувствую большой прилив жизненных сил».

Сердечный энергетический центр

Четвертый, или сердечный энергетический, центр находится в центре груди (от четвертого грудного позвонка) и захватывает большую часть грудной клетки. Сердечный энергетический центр ответственен за работу сердечно-сосудистой системы, легких, вилочковой железы. Последняя – это важный орган лимфопоэза [11] , отвечающий за наш иммунитет.

Этот центр, который визуализируется как «колесо» зеленого цвета, связан с материнством, отцовством, состраданием, милосердием, любовью, преданностью. Сердечный энергетический центр очень активен у женщин.

Перенесите ладони на уровень расположения сердца ( рис. 20

). Ладони расслаблены, глаза полузакрыты или – лучше – открыты.

Мысленно проговорите: «Сердечный энергетический центр зеленого цвета, центр сострадания и милосердия. Улучшает структуру и функцию сердечно-сосудистой системы, легких, тимуса» .

На вдохе представьте, что одновременно с воздухом в виде голубой ленты или же разноцветного дождя в вас входит поток энергии, Мысленно проводите его до второго энергетического центра. На выдохе – визуализированный поток энергии мысленно перенесите на область сердечного энергетического центра, ладоней, проговаривая: «Мое состояние улучшается, улучшается. Я чувствую большой прилив жизненных сил».

Рис. 20