Головные боли. Как победить?

На вдохе мысленно направляйте энергию на область второго энергетического центра, на выдохе возвращайте ее в область локализации центра солнечного сплетения, к ладоням, согревая их. Мысленно проговаривайте: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Я чувствую большой приток жизненных сил».

Во время выполнения упражнения желательно все время смотреть на руки – энергия глаз будет усиливать работу солнечного энергетического центра. Почти сразу начнете ощущать приятное тепло в этой области – солнечный центр станет вращаться с должной скоростью, улучшая работу расположенных в зоне его влияния внутренних органов.

Крестцовый энергетический центр

Второй, или крестцовый, энергетический центр начинается в области крестца и распространяется на низ живота (между копчиком и лобковой костью). Крестцовый центр – «колесо» оранжевого цвета . Отвечает за половые железы, выработку половых гормонов, репродуктивные возможности организма. Органически связывает чувственный опыт и удовольствие. То есть имеет самое непосредственное отношение к сексуальным возможностям человека. В сферу влияния этого центра попадает и мочевыводящая система человека.

Крестцовый энергетический центр очень активен у женщин. Поэтому женщины более склонны к семейной жизни и также они более сексуальны, нежели мужчины.

Уложите ладони на область крестцового энергетического центра, расположенного в нижней половине живота ближе к крестцу ( рис. 22

). Мысленное проговорите заученные слова: «Крестцовый энергетический центр оранжевого цвета. Улучшает структуру и функцию мочеполовой системы. Сосуды становятся гибкими, эластичными, широкими».

Рис. 22

При вдохе мысленно представьте, что одновременно с воздухом в вас вливается поток энергии. Умозрительно проводите его до крестцового энергетического центра, представляя, что он нагревает ваши ладони. На выдохе отправьте отработанную энергию через ноги в Землю, мысленно проговаривая: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Я чувствую большой приток жизненных сил».

Если выполняя это упражнение, вы ощутите под руками теплоту, значит, упражнение выполнено правильно и работа крестцового энергетического центра оптимизирована.

Корневой энергетический центр

Первый (корневой) энергетический центр – «колесо» красного цвета.

Располагается между копчиком и лобковой костью и отвечает за гормоны, активизирующие работу симпатической нервной системы, скорость реакции выживания, процветания, быстроту рефлексов.

Корневой энергетический центр более активен у мужчин. Улучшает работу такого важного органа, как надпочечники – парные эндокринные железы, играющие важную роль в регуляции обмена веществ и адаптации организма к неблагоприятным факторам.

Расположение рук показано на рис. 23 .

Рис. 23