Утром, за час до завтрака, следует выпить 200 г теплой кипяченой воды. Через 15 минут после этого съесть 200 г тибетской простокваши.
Перед завтраком, обедом и ужином нужно смешать 100 г сыворотки простокваши тибетского гриба и 100 г теплой кипяченой воды и выпить.
Между дневным и вечерним приемом пищи следует также принять определенное количество воды и кисломолочных продуктов по следующей схеме:
✓ 100 г тибетской простокваши;
✓ через 15 минут – 100 г теплой кипяченой воды;
✓ через 15 минут – 100 г простокваши;
✓ через 15 минут еще 100 г воды.
Перед отходом ко сну нужно выпить 200 г грибной простокваши.
Если заболевания сопровождается появлением отеков, то справиться с ними можно при помощи компрессов из смеси равных порций сыворотки тибетской простокваши и теплой воды.
Очень полезны перед сном теплые ванны с добавлением в воду 3 л грибной сыворотки. Продолжительность такой процедуры должна составлять не более 15 минут.
Утром, до завтрака, следует выпить 200 г тибетской простокваши. После этого необходимо сделать сидячую ванночку, смешав 5 л теплой воды и 1 л сыворотки грибной простокваши. Процедура не должна превышать 10 минут.
Сразу же после принятия ванны необходимо выпить 100 г теплой кипяченой воды, смешанной с 100 г сыворотки. Теперь можно позавтракать.
Через два часа после завтрака нужно выпить 200 г кисломолочного напитка и снова принять ванночку с сывороткой продолжительностью не более 10 минут. После процедуры снова выпить 200 г смеси сыворотки и теплой кипяченой воды. После этого можно обедать.
Между обедом и ужином каждый час следует выпивать по 200 г такой смеси воды с сывороткой. На ужин выпить 200 г грибной простокваши.