Ежедневно перед завтраком и перед ужином обязательно следует выпивать по 200 г тибетской простокваши. В течение всего дня употреблять кисломолочные продукты, приготовленные при помощи гриба, можно в неограниченном количестве.
В течение 3–10 дней сразу после пробуждения перед отходом ко сну необходимо сделать спринцевание, используя грибную простоквашу.
После каждого посещения туалета следует тщательно вымыть половые органы и ввести во влагалище ватномарлевый тампон, пропитанный тибетской простоквашей.
В этот период необходимо отказаться от половых контактов.
Питание в течение всего периода лечения должно строиться на основе ограничения употребления соли и острых специй, а также жирных и жареных блюд. Основу рациона должна составлять растительная пища с большим количеством клетчатки, каши и овощи. Следует заметно уменьшить употребление яиц, сыра, рыбы и мяса, основным источником белка в этот период станет простокваша из тибетского гриба. Чрезмерное употребление белковых продуктов наносит организму заметный вред – белки могут выступать в качестве своеобразной подпитки для воспалительного процесса.
Ежедневно следует принимать не менее пяти порций тибетской грибной простокваши – 200 г утром натощак и 200 г перед сном, а также в течение всего дня следует выпить еще три порции простокваши и три порции грибной сыворотки.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Все кисломолочные продукты, приготавливаемые при сквашивании цельного молока тибетским молочным грибом, исключительно полезны при лечении любых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ведь они обладают замечательным свойством снижать уровень холестерина в крови и предотвращать появление холестериновых бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов.