Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Показатели – Очки

Бег на месте при скорости 90—100 шагов в минуту, минуты

2,5 – 5

5,0 – 3

7,5 – 1

10,0 – 0

Отношение общего содержания холестерина к холестерину высокой плотности

4,1 – 0

4,5 – 1

5,1 – 2

5,5 – 3

6,0 – 4

6,7 – 5

Триглицериды, мг%

115 – 0

118 – 1

223 – 2

Глюкоза, мг%

118 – 0

121 – 1

127 – 2

Процент жира

15,0 – 0

18,5 – 1

23,8 – 2

27,0 – 3

Когда был последний сердечный приступ

не было – 0

5 лет назад – 3

2—3 года назад – 5

1—2 года назад – 6

Артериальное давление

120/80 – 0

130/84 – 2

140/90 – 4

152/102 – 6

Курение

не курю – 0

бросил курить год и более лет назад – 0

бросил менее года назад – 1

до 10 сигарет в день – 2

до 20 сигарет в день – 3

до 40 сигарет в день – 5

более 40 сигарет в день – 6

Оценка среднего психического напряжения своей жизни

расслабленность – 0

легкое – 0

умеренное – 1

высокое – 2

чрезмерное – 3

Возрастной фактор

40—49 лет – 0

Электрокардиограмма в состоянии покоя

нормальная – 0

сомнительная – 1

патологическая – 3

Электрокардиограмма под нагрузкой и ультразвуковое исследование сердца

нормальные – 0

сомнительные – 4

патологические – 8

Итог:

Сумма очков – Коронарный риск

0 – Никакого риска

1—4 – Очень низкий

5—12 – Низкий

13—21 – Умеренный

22—31 – Высокий

32 и более – Очень высокий

Таблица 4

Степень коронарного риска. Мужчины 50–59 лет

Показатели – Очки

Бег на месте при скорости 80–90 шагов в минуту, минуты

1 – 7

2,5 – 5

5,0 – 1

7,5 – 0

10,0 – 0

Отношение общего содержания холестерина к холестерину высокой плотности

4,0 – 0

4,5 – 1

5,1 – 2

5,5 – 3

6,0 – 4

6,5 – 5

7,4 – 7

8,3 – 8

Триглицериды, мг%

120 – 0

122 – 1

225 – 2

Глюкоза, мг%

118 – 0

120 – 1

130 – 2

140 – 3

Процент жира

15,0 – 0

18,8 – 1

22,6 – 2

27,4 – 3

Артериальное давление

120/80 – 0

130/85 – 2

140/85 – 4

160/90 – 6

180/110 – 8

Когда был последний сердечный приступ

не было – 0

5 лет назад – 3

2—3 года назад – 5

1—2 года назад – 6

менее 1 года назад – 9

Курение

не курю – 0

бросил курить год и более лет назад – 0

бросил менее года назад – 1

трубка – 1

до 10 сигарет в день – 2

до 20 сигарет в день – 3

до 30 сигарет в день – 4

до 40 сигарет в день – 5

более 40 сигарет в день – 6

Оценка среднего психического напряжения своей жизни

расслабленность – 0

легкое – 0

умеренное – 1

высокое – 2

чрезмерное – 3

Возрастной фактор

50—59 лет – 3

Электрокардиограмма в состоянии покоя

нормальная – 0

сомнительная – 1

патологическая – 3

Электрокардиограмма под нагрузкой и ультразвуковое исследование сердца

нормальные – 0

сомнительные – 4

патологические – 8

Итог:

Сумма очков – Коронарный риск

1—4 – Очень низкий

5—12 – Низкий

13—21 – Умеренный

22—31 – Высокий

32 и более – Очень высокий

Таблица 5