Читаем Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу полностью

28 августа 2010 года. Я заново открыл Правило 10. Я снова буду нырять. Это похоже на «День сурка».[100] Восход солнца, йога, отправление в Центр… За исключением одного — сегодня я взял на себя обязательство строго следовать основам. Сегодня я буду строго придерживаться Правила 9.

— Пятнадцать секунд!

Это неясный шум, но я осознаю его. Я поднимаю подбородок и смотрю в небеса, на синий купол, наполняю живот и грудь теплым воздухом, закрываю рот, защипываю нос, прижимаю подбородок к груди, ощущая привычное непроизвольное накапливание воздуха в ушах. Раста отпускает слэд.

Я высматриваю звезду на тридцати метрах, это Дебби с камерой. Сорок метров — рот полон — зажать гортань, нос, рот — спуск. Ощущается хорошо. Ощущается очень хорошо. Интенсивный массаж, почти бодрящее расслабление. Мы со слэдом набираем скорость. Звук Aad Guray Nameh то нарастает, то затихает у меня в голове.

Лязг.

Слэд ударяется о стальную пластину, прикрепленную к тросу.

Сто один метр. Я поднимаю язык, чтобы выжать остатки от воздуха из моей сжатой ротовой полости в уши. Осталось ли там хоть сколько-то воздуха? Я смогу погрузиться глубже в следующий раз? Изо рта появляются пузыри. У меня хватило бы на продувку ушей еще на много метров. Это хорошая новость на будущее.

Я — на глубине в 101 метр, но, если я не выполню протокол всплытия, это не будет считаться рекордом. Как только последние пузыри слетают с моих губ, я открываю клапан резервуара, меняю позицию на слэде и наслаждаюсь поездкой. Пятьдесят, сорок, тридцать метров. Легкие снова начинают открываться, по мере того как запертый в них воздух увеличивается в объеме. Красота.

Я добираюсь до Андреа на глубине в тридцать метров; он вопросительно смотрит мне в глаза. Я подаю ему знак ОК и, не сводя глаз с моих зрачков, пока мы вместе поднимаемся, он исполняет под водой победный танец. Мы всплываем глаза в глаза, следуя распорядку, на случай любых помех во время последних сильных изменений давления после глубокого погружения. Мы достигаем поверхности. Я целиком выполнил протокол всплытия.

Судьи совещаются на итальянском и оглядываются на меня с серьезными лицами.

Затем их лица расплываются в улыбках. Раста издает клич и показывает свою белую судейскую карточку. Он кричит: «Британский рекорд! Британский рекорд! Рекорд глубины в британском фридайвинге! Британец преодолел глубину в 100 метров!»

Я беру баллон с кислородом и спускаюсь на пять метров для шестиминутной компрессионной реабилитации. Я был здесь вчера, чувствуя, что всех подвел, раздумывая над тем, чтобы отправиться домой. Теперь я рекордсмен во фридайвинге — первый в истории Британии, кто преодолел магическую отметку в 100 метров. Правило 9: создайте распорядок и справляйтесь с основами. И Правило 10: никогда, никогда не сдавайтесь. Это они обеспечили мне рекорд через 24 часа после поражения.

Время праздновать!

Какие нормы следует ввести для себя, если вы действительно хотите достигнуть цели

Прежде чем перейти к Правилу 10, давайте закончим изучение Правила 9.

Ответьте на два обманчиво простых вопроса. Как вы считаете, какие элементы распорядка, введенные вами 10 лет назад и честно выполнявшиеся ежедневно, очевидно изменили к лучшему ваше положение?

Другой вопрос. Если бы вы придерживались определенного распорядка следующие десять лет, начиная с сегодняшнего дня, как вы думаете, какие перемены это привнесло бы в вашу жизнь?

Сделайте это сейчас. Поразмыслите.

Если вы находите 30 минут в день для просмотра телевизора, вы могли потратить это время на то, чтобы стать очень умелым пианистом через пару лет. Или каждый день по 30 минут заниматься спортом и привести в порядок свой вес и физическую форму. Это элемент ежедневного распорядка, который имеет значение. И за него стоит держаться.

Не упустите свой момент. Он может не представиться снова долгое время.

Настал ваш черед.

Досье 9:

Рассказ Джеймса ле Брока

На протяжении 2005 года я был одним из коммерческих директоров международного поставщика финансовых услуг. Мы столкнулись со значительным давлением на рынке, и было ясно, что, для того чтобы успешно преодолеть наши многочисленные трудности, мы должны были поддержать своих сотрудников в повышении их уровня единоличного руководства и ответственности. Так что мы попросили Джима с его Десятью правилами Укрощения Тигров помочь нам в достижении этого.

Потом я наблюдал, как команды наших сотрудников знакомились с Укрощением Тигров. Это было похоже на включение электрических лампочек. Я тоже всерьез воспринял Десять правил, и с тех пор они помогают мне направлять мои решения.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги