Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Да, вот эти страхи и тормозят! Они не разрешают человеку стать тем, кем он хочет. Они ему нашёптывают: «А вдруг у тебя не получится?.. Это всё слишком хорошо, так не бывает… И вообще, это не для тебя…»

Помню телесериал, в котором один герой говорил другому: «Даже в своих снах я всё время только помощник!» Это как раз иллюстрация нашего разговора: барьеры этого персонажа не давали ему даже во сне стать главным.

В противовес своим внутренним барьерам дайте себе полное разрешение быть таким, каким вы хотите.

Как это сделать?

Объясню на своём примере.

В своём желаемом будущем я успешный, востребованный создатель и ведущий курса стратегического мышления, тренер, автор книг.

Какие ключевые характеристики определяют меня в этом качестве? Или какими качествами обладает вышеописанный человек на уровне «быть»?

Например, это могут быть: востребованность, успешность, здоровье, внимательность и так далее. Именно эти качества я разрешаю себе тренировать, развивать и усиливать, превращая их в состояние моего сознания.

Мир вокруг нас, как вы помните, это следствие наших внутренних процессов. Поэтому нам важно сначала закрепить необходимые свойства в мозгу, и тогда они начнут работать на нас во внешнем мире.

Для этого вам нужно проделать самостоятельную письменную работу. Определите и напишите список тех качеств, которыми обладает ваше будущее «я». Далее, для каждого качества составьте описание по следующему плану.

♦ Из своего примера я беру одно из качеств, например востребованность, и записываю: «Я разрешаю себе быть востребованным». Вдумайтесь в эту фразу, проникнитесь разрешением, примите его полностью.

♦ Отвечаю на вопрос: «Что значит для меня быть востребованным?», раскрывая для себя смысл и содержание данного качества. Мой ответ такой: «Это быть нужным. Участники моего курса ждут занятий, им нужен мой курс, потому что он учит их быть более эффективными в жизни».

♦ Задаю ещё один вопрос: «Как я узнаю, что я востребован? Как я это увижу, услышу, почувствую?» и отвечаю: «Я знаю, что востребован, когда вижу полный зал слушателей, их вдохновлённые лица, наблюдаю за их активным участием, чувствую радость этих людей или вижу свою книгу в руках незнакомого человека».

♦ Придумываю метафору для данного качества – это очень важное упражнение, которое активизирует ресурсы вашего бессознательного. Например, моя метафора: «Быть востребованным – это быть долгожданным дождём, падающим на высохшую почву». Я представляю себя этим дождём, и мне нравится питать и возрождать землю, сухие травинки и листья.

♦ Задаю ещё вопрос: «Почему мне важно быть востребованным?» и отвечаю на него: «Мне это важно, потому что таким образом я чувствую свою ценность для этого мира, занимаюсь любимым делом, вижу обратную связь от моих слушателей».

♦ Сформулирую и записываю правило (или несколько правил), начиная словами: «Каждый раз, когда я…» Например: «Каждый раз, когда я записываю видеоурок, я приумножаю состояние востребованности в моей жизни» или «Каждый раз, когда я веду занятие моего курса, я приумножаю состояние востребованности в моей жизни».

Проделайте такое упражнение с каждым из обозначенных вами качеств. Записывайте всё в дневнике достижений. Периодически читайте перед сном и засыпайте с этими мыслями.

Эта глубинная работа добавит вам ресурсов в формировании вашего желаемого будущего, в достижении ваших целей. Прорабатывая свои качества, вы создаёте состояние «быть».

Почему важно создать состояние? Объясню с помощью метафоры.

Представим себе завод. На заводе есть рабочие. Успех рабочего зависит от событий: если станок работает – рабочий трудится и выполняет свою норму. Если станок стоит – рабочий сидит без дела.

Над рабочим – бригадир. Успех бригадира зависит от действий: если станок не работает, его нужно запустить. Если рабочий заболел, его нужно заменить и так далее.

Над бригадиром – начальник цеха. Его успех зависит от решений, которые он принимает. Его задача – обеспечить бесперебойную работу цеха, то есть сделать так, чтобы бригадиры и рабочие были заняты и чтобы цех производил то, что он должен производить.