Инструкция к Ивану

Даже самая робкая и неуверенная в себе женщина при желании может стать «пупом земли» и «центром Вселенной». Ну, хотя бы для себя самой. Правда, от природы неуверенным, с заниженной самооценкой женщинам придется над собой работать дольше. Поэтому стоит запомнить основные правила. Они, по мнению психологов, помогут-таки вам сотворить из себя кумира.

ИНСТРУКЦИЯ № 43

Шаг, успех, еще шаг…

— Воспитывайте в себе чувство собственного достоинства. Не позволяйте однокурсникам, сослуживцам, друзьям и даже близким родственникам вами помыкать, навязывать вам свое мнение, не считаться с вашими планами. И научитесь, в конце концов, говорить слово «нет». Возьмите судьбу в собственные руки и непременно стройте планы: на день, на неделю, на жизнь.

— Научитесь совершать поступки, а не просто «разговоры разговаривать».

— И еще: очень важное условие победы над собой — постоянно напоминать себе, что вы КРАСИВЫ! МОЛОДЫ! ЛЮБИМЫ! Причем независимо от ваших данных, возраста, внешности и социального положения. Твердите это как молитву перед сном, как мантру, ежедневно. Говорите это себе, глядя в зеркало. Это отличный тренинг! Настанет момент, и вы поверите, что вы действительно ТАКАЯ. Вот тогда-то ваше поведение неуловимо изменится. И люди будут относиться к вам по-другому, будут воспринимать вас такой, какой вы себя ощущаете. Это, конечно же, относится и к вашему любимому.

— Если ничего не получается, не отчаивайтесь. Сходите на тренинги к психологам, там вам уж точно помогут обрести веру в себя и поднять самооценку.

АЛГОРИТМ

Слова, сказанные самой себе с большой убедительностью, способны материализоваться и воплотиться.

ПОДСКАЗКА четвертая

«Радуга» женских характеров

Наша прародительница Ева была чрезвычайно хитра и умна. И… однажды соблазнила Адама яблоком. Каким? Наверняка красным. Она была уверена: жизнь есть цвет.