Интеллект: инструкция по применению

Цель медитации – войти в состояние «измененного сознания», отключив при этом процессы реагирования на текущие стимулы. Для этого нужно расфокусировать сознание и начать созерцать себя.

Сначала свое дыхание, затем тело, затем мысли, и, наконец, чувства. Но не концентрироваться на этом, а просто созерцать. Как побежали мысли, как нахлынули и схлынули чувства. Вы не следуете за ними, а просто наблюдаете. В этот момент вы выходите за пределы обыденности и начинаете чувствовать Вечность.

Зона бесчувствия

Мне часто задают вопросы по поводу того, как связаны мышление и чувства.

Я различаю эмоции и чувства. Эмоция – это резервная система управления человеком, которая рассчитана на ситуации, требующие мгновенной реакции. Например, если вы стоите на краю пропасти и земля под вами шевельнулась, то лучше не рассуждать, что бы это значило, а в панике отскочить.

В момент действия эмоций интеллект отключается, и человек начинает действовать подобно животному. Обычно он нападает или бежит. Другими словами, подобное поведение называется «действует в состоянии аффекта». Примеры эмоций: страх, злоба, ярость, ужас, паника и т. д.

Недостаток эмоционального поведения в том, что человек под влиянием эмоций может только ломать и крушить. Он не может созидать и творить, ведь интеллект отключен.

Поэтому я часто пишу, что разумный человек не может поддаваться эмоциям. Как резервная система они пусть будут, но относиться к ним нужно как к большому красному огнетушителю. Пусть он стоит в уголке, но лучше, чтобы им не пришлось пользоваться.

Чувственное восприятие мира

Чувства – это механизм, который сопровождает мышление и нужен для его оценки. Чувство – это мгновенное переключение на те мысли, которые сейчас важнее, которые трогают.

Механизм переключения следующий. Если появляется какая-то информация о том, что для нас важно и значимо, то мысли сразу переключаются на эту информацию. Более того, чувства также управляют тем, что человек запоминает. Поэтому, например, если вы кого-то спросите: «Ты меня любишь?», то в этот момент ваше чувство не позволит мыслям уйти куда-либо еще, а ответ вы запомните на всю жизнь.

И наоборот. Если вы оказались на лекции под названием «Теория мотивационного комплекса» и лектор уже второй час что-то монотонно бубнит, то, скорее всего, ваши мысли будут гулять совершенно в иных сферах, а все, что вы слышите, вы благополучно забудете.

Чувство сопровождает любые мысли. Легче всего наблюдать процесс взаимодействия мышления и чувств на примере хороших стихов. Когда вы читаете стихи, то, на первый взгляд, вы читаете просто какой-то текст, но одновременно с этим вас просто накрывают чувства. Их много, они идут как волны, каждая со своими оттенками. Даже в японском трехстишии хокку, несмотря на их малый размер, содержится море чувств, которые открываются постепенно при каждом новом прочтении:

Как же это, друзья?

Человек глядит на вишни в цвету,

А на поясе длинный меч.

Душевный мир

Чем более развит человек, тем его мысли становятся более мудрыми, а чувства более глубокими. Мир начинает открываться человеку во всей его полноте. И с каждым днем человек все больше и больше чувствует радость от того, что он живет.

Но здесь есть одна ловушка. И часто люди в нее попадают. Если отключить мышление, то человек начинает жить автоматически, не думая. Тогда он попадает в зону бесчувствия. Нет мыслей, поэтому нет чувств. А чувств хочется.

И тогда начинается игра в чувства. Вы начинаете говорить о чувствах, которых нет. Вы можете сказать: «Я люблю тебя», но при этом вы остаетесь полностью спокойным. Слово «люблю» для вас ничего не значит. Это просто пароль к другому человеку, такой же пароль, который нужно набрать для входа в компьютер.

Ваши слова становятся фальшивыми, и вы начинаете гоняться за псевдочувствами. Рассадники псевдочувств – это большинство телепрограмм. В них берется какая-то бессмысленная тема, а ведущие всячески пытаются выжать из участников какие-то чувства. Например, тема «Интернет – конец культуры» (это реальная тема). Что это тема означает, неизвестно, но говорить можно часами. И таких тем можно придумать массу:

• «Велосипед – конец науки».

• «Мобильник – конец телевидения».

• «Гарри Поттер – конец Красной Шапочки» и т. д.

Именно поэтому телевизор для многих заменяет жизнь. Смотреть на псевдопроблемы и испытывать псевдочувства.

Для выхода из зоны бесчувствия нужно перестать жить автоматически. Нужно остановиться и увидеть то, что вас окружает. Подумать об этом, погрузиться в это, прочувствовать это. Это жизнь – и это ваша жизнь.

Что мешает счастью?