Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации

Таким образом, задачами стратегического плана является сохранение целостности и гибкости тренировочного процесса, чтобы при необходимости можно было осуществить его модификацию и переориентацию. Общий стратегический план выступает в качестве программы, направляющей деятельность тренера и спортсменов по развитию тайского бокса в вузе в течение продолжительного периода времени, при неизбежных поправках и корректировках учебно-тренировочного процесса.

Среди факторов, оптимизирующих процесс подготовки студентов, занимающихся тайским боксом, основное место занимают различные средства и методы управления подготовкой. Это связано с тем, что рост спортивных достижений и максимальная реализация спортивного потенциала стимулируется как во время соревнований, так и в тренировочном процессе.

Ведущим на этапе начальной подготовки из методов управления выступает метод обучения, определяемый как способы и приемы упорядоченной взаимосвязанной деятельности преподавателей и обучающихся, направленные на усвоение последними знаний, навыков и умений, развитие их познавательных сил и способностей, формирование профессиональных качеств. Формами организации обучения выступают способы построения учебной работы в определенном порядке (поточно-массовые, коллективные, групповые и индивидуальные) и временном режиме исполнения (учебные занятия, самостоятельная подготовка). При этом мы различаем понятия – форма обучения как коллективная, фронтальная и индивидуальная работа обучающихся на занятии и форма организации обучения – конкретный вид этого занятия.

Исходя из специфики вида спорта, на начальном и ключевом этапах обучения основной формой обучения будет коллективная, фронтальная и индивидуальная работа, а дополнительной – самостоятельная работа. В учебно-тренировочном процессе основной формой организации занимающихся выступают практические занятия и самостоятельная работа студента под руководством преподавателя.

На первых двух этапах начальной подготовки тай-боксеров основными являются репродуктивные методы обучения – выполнение упражнений на практических занятиях и самостоятельная работа под руководством преподавателя по изучению базовых основ техники и развитию сопутствующих им психофизических качеств и функциональных возможностей, преимущественно оздоровительной направленности. Для третьего и последующих этапов обучения характерны формы занятий по углублению материала тайского бокса, преимущественно спортивной направленности.

На основе учебно-методического материала программы подготовки в тайском боксе для ДЮСШ и многолетнего педагогического опыта нами разработана рабочая программа подготовки студентов в соответствии со спецификой студенческой жизни и приоритетных задач на этапе профессиональной подготовки (А. В. Цинис, 2009).

Рабочая программа по тайскому боксу для вуза

представляет собой нормативный документ, определяющий его назначение и место в системе подготовки студента, научное содержание и организационно-структурное построение в рамках дисциплины «физическая культура», наименование и основные вопросы разделов и тем, распределение учебного времени по разделам, темам и видам учебно-тренировочных занятий, а также перечень рекомендованной основной и дополнительной литературы. Она состоит из пяти разделов: целевая установка, организационно-методические указания, содержание, плановая таблица распределения учебного времени, литература.

Программа подготовки студентов в тайском боксе на его начальном этапе не выходила за рамки требований дисциплины «Физическая культура». Опираясь на особенности современного этапа развития спорта, она охватывает основные методологические и методические положения, на основе которых строятся рациональная единая педагогическая система многолетней спортивной подготовки и обучения в ВУЗах и предусматривает:

– привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

– преемственность в решении задач по формированию личности спортсмена, укреплению здоровья, гармоническому развитию всех органов и систем организма;

– обеспечение всесторонней общей и специальной физической подготовленности занимающихся, формирование технико-тактического мастерства;

– преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки этой возрастной группы;

– целевую направленность по отношению к высшему спортивному мастерству в процессе подготовки;

– комплексную систему контроля и анализа уровня подготовленности и возрастного развития спортсменов на этапах подготовки.

Стратегия управления в первую очередь определяется уровнем воздействия тренировочной нагрузки, а также снятием ее избыточной силы путем выполнения конкурирующих во времени и взаимогасящих нагрузок. В таблице 2 представлен учебно-тематический план по тайскому боксу на весь период обучения студента в вузе.

Таблица 2

Учебно-тематический план по тайскому боксу для студентов вуза (в часах)