Читаем Использование в пищу ботвы огородных растений и заготовка ее впрок полностью

Мука на соус - 3

Лук - 5

Перец молотый - 0,02


13. Запеканка из ботвы цветной капусты с крупой

Ботва цветной капусты - 200

Соль - 5

Крупа (манная, пшенная, ячневая) - 40

Жиры - 5

Лук - 5

Сухари - 3

Перец молотый - 0,01


14. Ботва репы тушеная в масле

Ботва репы - 200

Жир - 5

Соль - 5

Лавровый лист, перец - 0,02

Мука - 3

Лук - 5


15. Биточки из ботвы репы с крупой

Ботва репы - 200

Крупа (манная, пшенная, перловая) - 35

Жир - 5

Соль - 5

Мука - 5

Лук - 5

Перец молотый - 0,02


16. Запеканка из ботвы репы, турнепса, сельдерея с крупой

Ботва репы - 100

Ботва турнепса - 60

Сельдерей - 40

Крупа (манная, пшенная) - 35

Соль - 5

Жиры - 5

Сухари или мука - 5

Лук - 10

Перец молотый - 0,02


17. Котлеты из ботвы турнепса и сельдерея с мукой

Ботва турнепса - 300

Сельдерей - 50

Мука - 15

Лук - 10

Соль - 5

Жиры - 5

Мука на панировку - 10

Перец молотый - 0,02


18. Ботва турнепса и сельдерея тушеная в масле

Ботва турнепса - 350

Сельдерей - 50

Жир - 5

Соль - 5

Лавровый лист, перец - 0,02

Мука - 3


19. Котлеты из ботвы репы и сельдерея с манной крупой

Ботва репы - 260

Сельдерей - 40

Манная крупа - 25

Лук - 5

Мука - 10

Жир - 5

Соль - 5

Перец молотый - 0,01


20. Биточки из ботвы репы, сельдерея с пшеном

Ботва репы - 180

Сельдерей - 20

Пшено - 30

Соль - 5

Жир - 5

Лук - 10

Мука - 10

Перец молотый - 0,02


21. Котлеты из ботвы редиса и репы с мукой

Ботва редиса - 100

Ботва репы - 150

Мука - 10

Лук - 10

Соль - 5

Мука на панировку - 5

Жиры - 5


22. Котлеты из ботвы редиса и репы с крупой

Ботва редиса - 100

Ботва репы - 100

Крупа (манная, пшено, овсяная) - 15

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Мука - 5


23. Ботва редиса, репы и сельдерея тушеные с маслом

Ботва редиса - 200

Ботва репы - 150

Сельдерей - 20

Лук - 10

Соль - 5

Мука - 5

Лавровый лист, перец - 0,03

Жиры - 5


24. Биточки комбинированные из ботвы кабачковой и с мукой

Ботва кабачковая - 100

Ботва тыквенная - 100

Мука - 30

Лук - 5

Соль - 5

Жир - 5

Мука на панировку - 10

Перец молотый - 0,02


25. Оладьи из ботвы свекольника

Ботва свекольника - 100

Мука - 60

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


26. Оладьи из ботвы цветной капусты

Ботва цветной капусты - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


27. Оладьи из ботвы редиса

Ботва редиса - 100

Мука - 60

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


28. Оладьи из ботвы репы

Ботва репы - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


29. Оладьи из ботвы турнепса

Ботва турнепса - 100

Мука - 60

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


30. Биточки комбинированные из ботвы кабачковой и тыквенной с крупой

Ботва кабачковая - 100

Ботва тыквенная 100 - 100

Крупа (манная, пшено, овсяная) - 30

Соль - 5

Жиры - 5

Мука - 10

Перец молотый - 0,02


31. Оладьи из кабачковой ботвы

Кабачковая ботва - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 2

Жиры - 5


32. Оладьи из тыквенной ботвы

Тыквенная ботва - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


33. Биточки из кочерыжек свежей капусты с мукой

Кочерыжки свежей капусты - 200

Мука - 35

Лук - 5

Соль - 5

Мука на панировку - 5

Жиры - 5

Перец молотый - 0,02


34. Котлеты из кочерыжек свежей капусты с крупой

Кочерыжки капусты - 200

Крупа (манная, пшено, овсяная, пшеничная). - 35

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Мука на панировку - 5

Перец молотый - 0,02


35. Оладьи из кочерыжек свежей капусты

Кочерыжки свежей капусты - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 5

Жиры - 10


36. Кочерыжки свежей капусты тушеные с маслом

Кочерыжки свежей капусты - 200

Лук - 10

Лавров, лист, перец - 0,02

Жир - 5

Соль - 5

Мука - 3

Укроп или зелень петрушки - 3


37. Кочерыжки свежей капусты, тушеные в томате

Кочерыжки свежей капусты - 200

Лук - 5

Соль - 5

Лавр, лист, перец - 0,2

Жиры - 5

Мука - 3

Томат - 5

Укроп или петрушка - 3


38. Кочерыжки свежей капусты в молочном соусе

Кочерыжки свежей капусты - 200

Соль - 5

Жиры - 5

Соевое молоко - 11

Мука - 3

Укроп или зелень петрушки - 3


39. Ботва брюквы и сельдерея, тушеная с маслом

Ботва брюквы - 170

Сельдерей - 30

Жир - 5

Соль - 5

Мука - 3

Лавров, лист, перец - 0,02


40. Биточки из ботвы брюквы и сельдерея с мукой

Ботва брюквы - 160

Сельдерей - 40

Мука - 35

Соль - 5

Лук - 5

Жиры - 5

Мука на панировку - 5

Перец молотый - 0,01


41. Котлеты из ботвы брюквы и сельдерея с крупой

Ботва брюквы - 160

Сельдерей - 40

Крупа (манная, пшено, ячневая) - 35

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Мука - 5

Перец молотый - 0,01


42. Оладьи из ботвы брюквы

Ботва брюквы - 200

Мука - 40

Дрожжи - 3

Соль - 2

Жиры - 10


43. Оладьи из ботвы пастернака

Ботва пастернака - 100

Мука - 60

Дрожжи - 3

Соль - 2

Жиры - 10


44. Биточки из ботвы пастернака с мукой

Ботва пастернака - 200

Мука - 35

Соль - 5

Лук - 5

Жиры - 5

Мука на панировку - 5

Перец молотый - 0,01


45. Биточки из ботвы пастернака с крупой

Ботва пастернака - 200

Крупа (манная, пшено, овсяная) - 35

Лук - 5

Соль - 5

Мука - 5

Жиры - 5

Перец молотый - 0,02


46. Китайская капуста, тушеная с маслом

Китайская капуста - 200

Жир - 5

Соль - 5

Лук - 5

Мука - 3

Петрушка, укроп - 5

Лавров, лист, перец - 0,02


47. Китайская капуста с сельдереем в томате

Китайская капуста - 180

Сельдерей - 20

Лук - 5

Мука - 3

Соль - 5

Томат - 5

Жиры - 5


48. Биточки из китайской капусты с мукой

Китайская капуста - 200

Мука - 35

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Мука на панировку - 5

Перец молотый - 0,01


49. Биточки из китайской капусты с крупой

Китайская капуста - 200

Крупа (манная, овсяная, пшено) - 35

Мука - 5

Лук. - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Перец молотый - 0,02


50. Оладьи из китайской капусты

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг