Читаем Использование в пищу ботвы огородных растений и заготовка ее впрок полностью

Укроп, петрушка - 5

Томат-пюре - 5

Сельдерей - 5


33. Суп-пюре из ботвы турнепса, свеклы, сельдерея и гороховой ботвы с мукой

Ботва турнепса - 120

Ботва свеклы - 40

Гороховая ботва - 25

Сельдерей - 15

Мука - 3

Соль - 5

Жиры - 5

Специи - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Томат пюре - 3


34. Суп из ботвы редиса с мукой

Ботва редиса - 190

Мука - 5

Лук - 10

Соль - 5

Специи - 0,03

Петрушка, укроп - 5

Жиры - 5

Томат-пюре - 5

Брюква или репа - 10


35. Суп из ботвы редиса с крупой

Ботва редиса - 90

Крупа (манная, овсяная, пшенная) - 20

Соль - 5

Жиры - 5

Специи - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Лук - 5

Морковь - 5

Брюква - 5

Томат - 0,3


36. Суп из ботвы редиса, репы и сельдерея с мукой

Ботва редиса - 125

Ботва репы - 65

Сельдерей - 10

Мука - 3

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Специи - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Томат-пюре - 5


37. Суп из ботвы редиса, репы и сельдерея с крупой

Ботва редиса - 50

Ботва репы - 30

Сельдерей - 10

Крупа (пшено, манная, овсяная) - 20

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Специи - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Томат-пюре - 5


38. Суп из ботвы брюквы с мукой

Ботва брюквы - 190

Мука - 3

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Лавров, лист, перец - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Морковь - 10


39. Суп из ботвы брюквы с крупой

Ботва брюквы - 180

Крупа (пшено, перловая, овсяная) - 20

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Лавр, лист, перец - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Томат-пюре - 3

Сельдерей - 10

Морковь - 10


40. Суп из ботвы брюквы, редиса и сельдерея с мукой

Ботва брюквы - 150

Ботва редиса - 40

Сельдерей - 10

Мука - 3

Лук - 5

Соль - 5

Лавров, лист, перец - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Морковь - 10

Жиры - 5


41. Суп-пюре из ботвы брюквы и сельдерея с мукой

Ботва брюквы - 170

Сельдерей - 30

Мука - 3

Лук - 5

Лавр, лист, перец - 0,03

Соль - 5

Жиры - 5

Укроп, петрушка - 5


42. Суп из ботвы брюквы, редиса, цветной капусты и сельдерея с крупой

Ботва брюквы - 55

Ботва редиса - 15

Ботва цветной капусты - 20

Сельдерей - 10

Крупа (овсяная, пшенная, манная, перловая) - 20

Соль - 5

Специи (лавр, лист, перец) 0,03 - 0,03

Жиры - 5

Морковь - 10


43. Суп из ботвы пастернака и репы с мукой

Ботва пастернака - 120

Ботва репы - 80

Мука - 3

Соль - 5

Специи (лавр, лист, перец) - 0,03

Жиры - 5

Укроп, петрушка - 5

Морковь - 5

Репа - 5

Томат-пюре - 5


44. Суп-пюре из ботвы пастернака, репы, гороховой ботвы и сельдерея с мукой

Ботва пастернака - 120

Ботва репы - 50

Гороховая ботва - 20

Сельдерей - 10

Мука - 3

Соль - 5

Жиры - 5

Специи (лавр. лист, перец) - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Морковь - 10


45. Суп крестьянский с огурцами или помидорами и мукой

Ботва пастернака - 60

Ботва свеклы - 30

Ботва цветной капусты - 30

Ботва моркови - 20

Ботва гороха - 20

Мука - 3

Соль - 5

Жиры - 5

Специи (лавр. лист, перец) - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Огурцы или помидоры - 40


46. Суп овощной из ботвы пастернака, репы, цветной капусты, сельдерея с огурцами или помидорами, с крупой

Ботва пастернака - 40

Ботва репы - 10

Ботва цветной капусты - 15

Сельдерей - 5

Огурцы или помидоры - 30

Крупа (манная, перловая, пшено) - 20

Соль - 5

Жиры - 5

Специи (лавр, лист, перец) - 0,03


47. Суп крестьянский из китайской капусты, ботвы репы, брюквы, турнепса, цветной капусты и сельдерея с мукой

Китайская капуста - 80

Ботва репы - 40

Ботва брюквы - 20

Ботва турнепса - 20

Ботва цветной капусты - 30

Сельдерей - 10

Мука - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Специи (лавровый лист, перец) - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Лук - 5

Томат - 5


48. Суп на ботвы гороха, репы и сельдерея с мукой

Ботва гороха - 100

Ботва редиса - 30

Ботва репы - 60

Сельдерей - 10

Мука - 3

Соль - 5

Жиры - 5

Лавров, лист, перец - 0,03

Укроп, петрушка - 5

Лук - 5


49. Суп из ботвы гороха, свеклы, цветной капусты и сельдерея с крупой

Ботва гороха - 65

Ботва свеклы - 10

Ботва цветной капусты - 15

Сельдерей - 10

Крупа (манная, овсяная, ячневая), особенно хорошо горох - 20

Лук - 5

Соль - 5

Жиры - 5

Лавр, лист, перец - 0,02

Укроп, петрушка - 3

Томат-пюре - 5


50. Суп-пюре из ботвы гороха, репы, сельдерея с крупой

Ботва гороха - 75

Ботва репы - 15

Сельдерей - 10

Лук - 10

Горох или бобы - 20

Соль - 5

Лавр лист, перец - 0,03

Жиры - 5


51. Суп крестьянский из ботвы кабачковой, тыквенной, баклажанной с сельдереем и мукой

Кабачковая ботва - 90

Тыквенная - 50

Баклажанная - 40

Сельдерей - 20

Мука - 3

Лук - 5

Соль - 5

Лавр, лист, перец - 0,03

Жиры - 5

Томат-пюре - 10


52. Суп овощной из ботвы кабачковой, тыквенной, баклажанной, сельдерея с мукой

Кабачковая ботва - 75

Тыквенная - 25

Баклажанная - 75

Сельдерей - 25

Мука - 3

Лук - 10

Соль - 5

Лавров, лист, перец - 0,03

Жиры - 5

Томат-пюре - 5


53. Суп-пюре из ботвы тыквенной, баклажанной, кабачковой, огуречной и сельдерея с крупой

Тыквенная ботва - 45

Баклажанная ботва - 15

Кабачковая ботва - 20

Огуречная ботва - 10

Сельдерей - 10

Крупа (перловая, манная) - 20

Соль - 5

Жиры - 5

Лук - 5

Лавров, лист, перец - 0,03


54. Суп из ревеня с манной крупой

Ревень 100 - 100

Манная крупа - 20

Соль - 2

Жир - 5

Сахар или сахарин - 1


55. Суп из ревеня с черносливом и сагой

Ревень - 100

Чернослив - 25

Сага - 20

Сахар или сахарин - 10


56. Суп из ревеня с фруктами

Ревень - 200

Сухой компот - 20

Сахар или сахарин - 10–5


57. Суп из ревеня с рисом

Ревень - 100

Рис - 20

Сахар или сахарин - 10


58. Суп из ревеня с клецками и сухофруктами

Ревень - 100

Сухофрукты - 20

Манная крупа или мука - 20

Яйца, меланж и яичный порошок - 2

Сахар или сахарин - 10


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг