Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи

В ходе изучения возможностей метода выяснилось, что он имеет еще более широкое применение: терапия не только избавляет от головной боли, но и снимает другие симптомы, связанные с мигренью, такие как тошнота, нарушение ориентации в пространстве, повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам. Оказывается, все гораздо серьезнее: посредством прикосновения и концентрации достигается определенный неврологический и психологический эффект, незамедлительно влияющий на головной мозг, испытываемую боль и все системы тела.

Я встречалась с врачами, учеными и специалистами по психотелесным практикам – блестящими и великодушными людьми, занимающими лидирующие позиции каждый в своей сфере, – с целью познакомить их со своей работой и найти путь для дальнейшего развития. В 1992 году я прошла подготовку в области миофасциальной и энергетической терапии в Школе массажа в Санта-Монике, получив сертификат терапевта-массажиста, и открыла свою практику в Калифорнии. Моих первых пациентов ко мне направила невролог, клинический профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Сьюзан Л. Перлман. Дополнительные пояснения д-ра Перлман – что ее пациенты могут успешно снимать приступы головной боли, но не в состоянии их предотвращать – вдохновили меня на разработку программы по предотвращению головной боли.

Я посещала медицинские научно-исследовательские конференции и на ранних этапах участвовала в исследованиях в области комплементарной медицины. В 1992 году я присутствовала на первой конференции Отделения альтернативной медицины Национального института здоровья в Бетесде (штат Мэриленд) и проходила образовательную программу по клиническим исследованиям в Сан-Франциско (штат Калифорния). В том же году я посещала четырехдневные семинары медицинских специалистов, среди которых было совещание по теме «Подход практикующего врача к лечению трудных случаев головной боли», организованное Медицинской школой Чикагского университета и клиникой лечения головной боли «Даймонд». В 1998, 1999 и 2001 годах присутствовала на ежегодных научных заседаниях Американского общества головной боли.

На свою первую медицинскую конференцию я попала по счастливому стечению обстоятельств. Приглашение на конференцию по проблемам головной боли, проходящую в городе Палм-Спрингс, получил мой отец, хирург-ортопед, Луис Шпигельман и отправил меня вместо себя. Там я была потрясена, узнав, что большинство исследований головной боли финансируются теми же фармацевтическими компаниями, которые разрабатывают и продают лекарственные препараты. Кроме того, эти компании спонсировали значительную часть конференции – завтраки, кофе-брейки, ланчи и обеды для врачей, торжественную церемонию и образовательные семинары. Также неприятное впечатление произвела конкурентная борьба, царящая в сфере лечения головной боли: диетолог, прочитавший лекцию о связи между повышенной чувствительностью к определенным видам пищи и мигренью, был резко раскритикован коллегами.

Если медицинские специалисты так жестко обходятся друг с другом и если в этой области все определяют деньги, то какие шансы могут быть у меня? Выскользнув из лекционного зала на солнечную улицу, я встретила человека, который и был мне нужен, – специалиста по кластерным головным болям, невролога д-ра Ли Кудроу-старшего. Я продемонстрировала ему мой метод, и он пригласил меня в свой офис, где посоветовал продолжать эту работу и дальше развивать ту ее составляющую, которая связана с мысленной концентрацией.

Мои личные проблемы со здоровьем в очередной раз определили направление моего пути целительства, когда я посетила семинар по катарсическому дыханию и испытала опыт, изменивший всю мою жизнь. Во время неожиданного высвобождения эмоций – я пережила наплыв воспоминания, чувство печали и интеллектуальное озарение – необъяснимая боль в верхней части спины, лишавшая меня дееспособности на протяжении пятнадцати лет, сразу стала отступать. В последующие несколько месяцев мои скрипучие мышцы начали свободно двигаться, как будто их кто-то смазал. В результате этого опыта я пришла к выводу, что наши клетки имеют голографическую природу: они хранят в себе боль, эмоции, мысли и воспоминания, которые привязаны друг к другу, и их можно одновременно высвободить.

В первый год моей практики массажа и лечения головной боли я заметила, что аналогичные переживания испытывают и мои клиенты. Когда они освобождались от боли или напряжения, их эмоции выходили на поверхность. Становилось все более очевидным, что у них в телах заключены определенные истории, связанные с головной болью. Я решила пройти подготовку в области соматической терапии, чтобы научиться выявлять эмоциональные истоки хронической боли и неосознаваемые телесные закономерности и работать с ними. Метод телесно-центрированной осознанности помог моим клиентам добиться долговременных изменений в своем состоянии за счет установления связи между головной болью, привычками и скрытыми причинами болезни.

Как развивалась моя программа