Читаем Исцеление любовью. Отношения для жизни полностью

Рассмотрим основные иллюзии, связанные с отношениями, чтобы обозначить замкнутый круг, по которому многие бегают от партнера к партнеру.

Страх одиночества

Именно из-за него женщины и мужчины часто терпят абьюзивные отношения и впускают в свою жизнь недостойных. Если вы тоже боитесь одиночества, проработайте свой страх и проживите монаду (минимум три месяца). Только испытав удовольствие от свободы, вы научитесь открывать свои двери для созидательных партнеров, способных сделать вашу жизнь лучше.

Не следует думать: «Я встречу мужчину — и он решит мои проблемы». Пока мы связываем решение своих проблем или ощущение счастья и любви с другим, мы будем бесконечно попадать в деструктивные отношения. Ведь самодостаточный человек не хочет быть костылем для кого-то — он ищет равнозначного партнера, с которым можно создать созидательный союз. (Речь не об отсутствии поддержки от второй половинки, а об эффективном выборе в самом начале.)

В отношения нужно вступать без проблем и не для решения проблем. Только тогда, когда готовы отдать любовь без страха потери. Если ощущаете себя наполненной любовью и гармонией, в вашу жизнь приходят носители такого же состояния. Только истинная любовь к себе помогает решить эту задачу. Скоро мы поговорим и об этом.

Здоровье

«Мне нужен секс для здоровья» — частое оправдание женщин, находящихся в отношениях со странными персонажами. Поищем истоки этой мысли.

С детства девочкам внушают, что сексуальное влечение постыдно, что только у особей с низкой социальной ответственностью много партнеров, а секс без отношений — позор. Получается, чтобы удовлетворить свои потребности, женщины вынуждены придумывать любовь и отношения. Поэтому я часто говорю: «Прежде чем решить, что вы в кого-то влюблены, сядьте и подумайте. Может, вы просто хотите секса».

Конечно, бессчетное количество партнеров — верный признак глубинных комплексов, но в XXI веке не нужно иметь отношения, чтобы получить секс. Можно завести «друга по сексу» и встречаться с ним раз в неделю или когда есть потребность. При этом каждый будет понимать, что отношений между вами нет. Такой подход избавляет от ложного выбора, давая возможность испытывать сексуальное удовлетворение. Хотя, как показал мой жизненный опыт, второй часто надеется, что секс перерастет в отношения. Об этом у меня даже есть видео на YouTube. Рекомендую постоянно следить за экологичностью, чтобы не причинять друг другу эмоциональную боль. Разграничивать понятия и напоминать, что отношений между вами нет. Лучше иметь приятного друга по сексу, чем отношения с идиотом ради секса.

Чувство ущербности

Общество навязывает женщине множество табу и задач. На нее до сих пор вешают ярлык старой девы из-за отсутствия отношений, внушая ложное понимание успешности как наличия штампа в паспорте. А сколько женщин, имея статус жены, переживают экономическое, психологическое, сексуальное и физическое насилие? Может ли формулировка «жена» определять личность? Никогда. Это всего лишь статус. Быть счастливой каждый день — вот что может служить мерилом.

Женщина испытывает стыд и вечно оправдывается за отсутствие детей. Может ли наличие детей быть критерием личности? Если бы каждая из нас, прежде чем родить, задумывалась о том, от кого беременеет, то психопаты давно вымерли бы как вид. К тому же женщина должна иметь право выбора, потому что важно не просто родить, а родить в любви, гармонии и счастье, ведь только тогда мы можем дать ребенку ресурсную модель.

Женщине постоянно внушают ложные представления об идеальности. Ты должна выглядеть на двадцать, быть хорошей женой и хозяйкой, прекрасной матерью, замечательным сотрудником. Ты должна быть идеальной! А если ты не такая, то не достойна. Известно немало случаев, когда идеальные красавицы не находили отношений. А самые прожженные эгоистки оказывались в ЗАГСЕ несколько раз. На самом деле «идеальность» не гарантирует счастливых отношений (их определяет нечто другое).

Ни в коем случае не позволяйте чужому мнению стать мерилом вашей самооценки. Причин, по которым окружающие дают нам оценки, множество, и чаще всего они связаны с личностью и жизненными обстоятельствами оценивающего. Когда твое единственное достижение — статус жены и матери, только и остается, что указывать другим. Из-за страха получить клеймо ненужной женщины часто соглашаются на несчастливые отношения.

Чувство ущербности вынуждает также искать обезболивающее в новом партнере, чтобы забыть о страдании или отомстить за измену. Однако новые отношения не помогут вам принять предательство — в этом случае они лишь спровоцируют новые травмы.

Страх возраста

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука