Читаем Исцели свое сердце! полностью

Поскольку сын Джен был еще очень маленький, для нее День Матери был связан с тем, как ее муж празднует ее материнство. Со временем произошел бы естественный переход, и планировать этот день стал бы не только ее муж, но и ее муж вместе с сыном. А еще через некоторое время, когда Кори бы совсем подрос, он бы полностью взял это на себя. Развод ускорил этот процесс и заставил Джен найти возможность собственной внутренней радости своего материнства. В некотором смысле этот день стал гораздо чище, и это был настоящий жизненный урок, ведь она поняла: быть мамой – это тот аспект ее самой, признать который она всегда имела силу, независимо от того, будет ли рядом ее муж и участвует ли сын в праздновании. Когда Джен поразмыслила о своей скорби, она осознала, что как бы плохо ей ни было, с ней всегда останется она сама.

Когда скорбь становится сложной

Несмотря на все наши усилия относительно скорби и исцеления, Жизнь иногда делает обманный бросок.

Боб и Мэрилин, обоим за 40, были женаты 20 лет. Боб был человеком, любящим шумные компании, он всегда посещал разные события, пытаясь успеть везде, где только возможно. Мэрилин, напротив, с удовольствием сидела дома. Вести активную социальную жизнь вместе с Бобом было не по ней, и со временем их жизни стали проходить отдельно, они видели друг друга только перед сном, быстро пересказывая друг другу, как прошел день. В результате такой отдельной жизни они чувствовали себя скорее как соседи по квартире, чем как муж и жена.

Мэрилин начала подумывать о том, что желает большего, – она поняла, что ей все-таки хочется заниматься чем-то и ходить куда-то, но только не теми же вещами и не в те места, что интересовали Боба. Мэрилин все еще любила своего мужа, но она видела, что их брак уже расползается по швам, и хотела жить отдельно от него. То, чего она боялась больше всего, стало реальностью, когда она поняла, что хочет развода. Так начался процесс переговоров, который растянулся на год. Боб считал, что они еще могут все уладить, и Мэрилин была согласна попытаться, но не была уверена, что это поможет. В конце концов она подала на развод.

После того как развод был оформлен, они оставались друзьями, но Боб в своей скорби впал в «сказочное» мышление с навязчивой идеей, что когда-нибудь они снова будут вместе.

Затем, примерно через год после расставания, случилось то, чего никто не ожидал. У Боба на работе случился обширный инфаркт. «Скорая» отвезла его в больницу, и там ему спасли жизнь. Но когда Боб пришел в себя, оказалось, что, хотя выглядит он хорошо, он перенес повреждение мозга и в результате потерял кратковременную память. Он помнил все прошлое в целом, но полностью потерял воспоминания о последних нескольких годах.

Друзья Боба надеялись, что со временем память к нему вернется, и первые несколько месяцев Мэрилин была рядом с ним, с радостью помогая ему. Это напоминает популярный фильм «50 первых поцелуев» с Дрю Бэрримор и Адамом Сэндлером в главных ролях. В этом фильме героиня страдает потерей кратковременной памяти, и поэтому каждый раз, когда она идет на свидание с парнем, который ей нравится, все как будто в первый раз. В случае с Бобом и Мэрилин из-за повреждения мозга он забыл все о разводе и думал, что они с Мэрилин все еще женаты. По мере того как он поправлялся, она бывала «дома» все реже и реже, и когда он спрашивал, где она была, ей каждый раз приходилось выполнять тяжелую задачу – снова и снова сообщать ему, что они в разводе.

«Если бы я была по-настоящему хорошим человеком, – думала Мэрилин, – я бы просто переехала обратно к нему, как будто мы все еще женаты, и заботилась бы о нем». Бывали дни, когда она уже готова была солгать ему и позволить ему поверить, что они все еще вместе, но она не хотела притворяться. Она так мечтала найти свое счастье после развода, а теперь ей уже казалось, что это невозможно. Ей казалось, что она попала в безвыходную ситуацию, и в результате ее негативное мышление создавало все больше несчастья в ее жизни.

Что вы думаете об этом? Считаете ли вы, что она должна была солгать Бобу и вернуться к нему? Когда происходит подобная ситуация, очень важно изменить свой образ мыслей с «Я не могу найти счастья» на:

Я могу найти счастье в любой ситуации.

Я найду счастье независимо от того, женаты мы или нет.

Если бы Мэрилин могла внести в эту ситуацию любящую, полную, целостную себя, при такой системе взглядов была бы возможность счастья для всех. Она попыталась. Когда она избавилась от всех «должна» и начала находить свое счастье, то стала приходить к Бобу в хорошем настроении, и вскоре он перестал спрашивать ее об их браке. Возможно, потому, что она больше не тревожилась по поводу вопросов Боба, он перестал нуждаться в ответах.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

Тимофей Александрович Аксаев

Самиздат, сетевая литература / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

Кристина Гроф , Станислав Гроф

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука