Читаем Исцели свое сердце! полностью

Я торопилась на работу, но когда я обняла Джесса на прощание, то заметила, что он что-то написал на замерзшем стекле моей машины. Он написал: «Я люблю тебя» и аккуратно нарисовал своим маленьким пальчиком три сердечка. Сердце мое растаяло, и я решила быстренько сбегать домой за телефоном, чтобы сфотографировать надпись. Было холодное декабрьское утро, но солнце светило ярко. Я поставила Джесса перед его посланием и, приноровившись, поймала в кадр и его, и надпись на стекле. Затем он уехал, и это был последний раз, когда я видела своего сына живым.

Джесс учился в первом классе начальной школы Сэнди-Хук. В то утро, 14 декабря 2012 года, психически нездоровый молодой человек ворвался в школу и открыл стрельбу. Он застрелил моего драгоценного Джесса и еще 19 других учеников, а также шестерых учителей и работников школы. Позже мне сообщили, что Джесс погиб, отважно выскочив наперерез преступнику в попытке защитить своих одноклассников. И хотя об этом мне рассказали потом, сердцем своим я уже знала, что именно так и поступил бы Джесс, – он был смелым и бесстрашным мальчиком и наверняка подумал, что мог бы всех спасти.

На похоронах Джесса я произнесла прощальные слова, стоя возле его маленького белого гроба. Потом многие люди подходили и спрашивали, что они могут для меня сделать. Вся эта трагедия началась с одной злой мысли, и я просила людей изменять свои злые мысли на мысли любви, каждый день. В конце концов, это просто вопрос выбора. Я верю, что если мы начнем хотя бы с одной мысли в день, то сможем принести больше любви в этот мир. Прошло время, и мои друзья и даже незнакомые люди постоянно связывались со мной, чтобы рассказать, как мое послание изменило их жизни в лучшую сторону и как они теперь передают его своим семьям и друзьям. Это просто вопрос выбора, но он достаточно силен, чтобы изменить жизнь, а может быть, и весь мир.

Чтобы отдать дань памяти Джессу и придать себе сил продолжать жить, я приняла твердое решение относиться к этой бессмысленной трагедии с любовью и прощением. Поток любви и поддержки от жителей нашего города, всей страны и всего мира показал, что мы можем объединиться в любви и победить зло. Думаю, эта трагедия изменила к лучшему многие жизни, потому что люди теперь выбирают путь любви и сострадания.


Мы все встаем перед выбором, когда просыпаемся утром: решаем ли мы прожить жизнь в страхе или в вере. Затем мы выходим в мир, где каждый день происходит борьба между добром и злом. Каждый из нас способен внести в мир свет и любовь, и мы совершаем это всеми своими мыслями и действиями в повседневной жизни.

Независимо от обстоятельств смерть – одно из самых тяжелых переживаний, через которые мы, люди, проходим во время нашего путешествия здесь, на земле. Несмотря на боль, мы можем увидеть, что существуют и другие способы думать об ушедших близких и отдавать им дань уважения. Например, как мы уже обсуждали раньше, надо понимать, что дни рождения, годовщины и другие праздники могут стать для нам напоминаниями о том, что наша любовь бессмертна.

Когда вы пребываете в глубокой скорби или изо всех сил пытаетесь сохранить связь с близким человеком, попробуйте сделать такое упражнение:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

Тимофей Александрович Аксаев

Самиздат, сетевая литература / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

Кристина Гроф , Станислав Гроф

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука