Италия. Море Amore

Итак, конкретные техники для самостоятельной работы:

– Медитации. Это отличный метод релаксации, успокоения, очищения от психологического мусора и снятия некоторых блоков. Никакой мистики, сознание просто работает в режиме образов, это для него наиболее родная среда. Для логического, пространственного и абстрактного мышления мозгу нужно напрягаться. А вот образы – это тот уровень, на котором разрешаются многие наши заморочки. Самые эффективные виды психотерапии построены в том числе на работе с внутренними образами – символ-драма, арт-терапия, расстановки, гештальт и т. д. Медитировать можно начинать, например, под ролики с «Ю-туба», где стоит лишь набрать слово «медитация», как выскочит куча самых разных – про любовь, отношения, деньги и т. д. и т. п. Медитация – это не волшебство или эзотерика, а просто глубокий и легкий метод прорабатывания внутренних блоков на эти темы. Можно найти те, что вам подходят. Есть специалисты-психологи по медитациям, которые проводят их на своих сайтах. Важно выбрать своего.

– Техника БСФФ. Образована от BSFF, сокращенное от английской фразы, которая переводится как «Стань Свободным Быстро». Автор – американский психиатр Ларри Нимс. Эту технику часто рекомендуют для самостоятельной работы новичкам в психологии, когда человек не имеет опыта работы с подсознанием или не может установить с ним связь. Скажу о ней лишь очень кратко, тот, кому интересно, может скачать инструкцию на многих сайтах. По ней есть тоже куча книг и даже сообщества в соцсетях. Согласно авторскому описанию, это методика депрограммирования подсознания. Она устраняет эмоциональные корни проблемы и убирает автоматические ошибочные реакции, встроенные в человека, которые его к этой проблеме приводят. С ней очень просто работать. Она невероятно эффективна. Ее нельзя применять беременным и кормящим женщинам, всем остальным можно.

– Техники прощения. Как известно, дольше всего человека мучают обиды из прошлого. Они мешают жить в настоящем. И пока их не отпустишь, они повторяются раз за разом в других людях. К примеру, когда-то человека обижала учительница в школе, он от нее уходит в другую школу, а спустя годы в университете его начинает доставать преподаватель по такому же сценарию. Его трясет еще больше, он уходит в другой университет, а спустя годы его сына или дочь начинает «долбить» похожая училка в школе. Вот тут он может взорваться и чуть ли не сойти с ума от злости, потому что с годами обида только растет и никуда не уходит. Нужно вернуться мысленно к той первой учительнице и провести технику прощения. Это касается вообще любых повторяющихся негативных явлений в жизни.

Лучше всего с повторами, конечно, работают расстановки. Они находят самый главный корень «зла». Но для начала можно провести технику прощения. Их тоже в Интернете целая масса, существуют даже медитации прощения, когда нужно представить обидчика, попросить у него прощения и сказать, что вы его прощаете, простить себя и прочее. Если дело не столько в повторах, сколько в общей негативной атмосфере жизни, касающейся денег, любви, отношений с другими, дружбы и так далее, то есть очень эффективные техники прощения Свияша, они есть в свободном доступе в Интернете, так и называются «Эффективное прощение…» Я не видела его работу как психолога, но именно эти техники действительно очень хорошие.

– Метод Седоны. Это метод по работе с эмоциями. Мужчина, который его разработал, смог излечить все свои болезни и выйти из состояния «овоща», которое ему пророчили до конца дней. Его звали Лестер Левинсон, он был преуспевающим продюсером и богатым человеком. Однажды неожиданно для себя он оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Пока он лежал с катетерами и пережевывал сообщение врачей о том, что скоро умрет, его настигло просветление: ключ решения его проблем кроется на эмоциональном уровне. В общем, у него был отличный стимул разработать свой метод «освобождения эмоций». Результаты не заставили себя долго ждать, он выздоровел и остаток жизни – а он прожил потом еще 20 лет, а не обещанные пару месяцев – дорабатывал свою методику и продвигал ее в массы. По описанию она очень проста и доступна каждому человеку.

– Метод Хоопонопоно. Я слышала про него от одного психолога, сама не пробовала. Говорят, что он подходит только продвинутым, а непродвинутых накрывает так, что мало не покажется. В определенных кругах он набирает популярность из-за своего быстрого эффекта. Его растиражировал в своей книге Джордж Витале, один из участников проекта «Секрет», как древнее гавайское искусство решения проблем, а само слово в переводе с гавайского означает «исправить ошибку». Метод также направлен на нейтрализацию деструктивных программ нашей психики. Подробнее можно почитать в Интернете и понять, подходит он вам или нет.

«Не хочу жениться, а хочу учиться». Что нужно, чтобы учиться и жить в Италии

Одна из первых русских девушек, с которыми я познакомилась в Италии, была студентка университета в Брешии. Она закончила российский вуз, а затем поступила в итальянский на магистратуру, с планами пойти в докторантуру. Серьезная девушка! Я ее сразу же допросила насчет того, сложно ли поступить и какую силу имеют наши дипломы, как относятся к нашему образованию. Ведь часто можно услышать версию, что наши дипломы не котируются, а наше образование для всех остальных в мире ничего не стоит. Она же рассказала, что оценки по очень многим предметам ей перезачли, поступить было совсем не сложно, а учиться легко и весело. При этом на втором году она смогла найти работу на полдня, учебная виза позволяет работать 20 часов в неделю. Итальянские поклонники просто в очередь выстраиваются, не жизнь, а сказка. Молодость такая, какой должна быть.

Многие девушки, приехавшие учиться в Италию, здесь остаются, потому что выходят замуж или находят работу и получают рабочую визу. Другие, вернувшиеся в Россию, имеют огромный карт-бланш по сравнению со своими ровесниками при поиске работы. Потому что помимо опыта проживания в другом государстве и европейского диплома есть еще знание двух иностранных языков – английского и итальянского как минимум.

Чтобы получить учебную визу, нужны следующие документы (информация с сайта Визового Центра Италии в Москве):