Читаем Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс полностью

НЕСУЩЕСТВУЮЩАЯ ПРЕГРАДА

Несколько сотен блох помещают в стеклянную банку. Пока на ней нет крышки, блохи могут спокойно выпрыгнуть из нее. Потом банку закрывают стеклянной крышкой. Блохи, проведя в ней некоторое время, продолжают прыгать, но все время упираются в стеклянный «потолок».

Через пару дней крышку с банки убирают. Примечательно то, что блохи, хотя путь на свободу уже открыт, даже не пытаются покинуть банку. Высота их прыжка остается такой же, как в предыдущие дни: до уровня предполагаемой крышки. Ни одна не выбралась на свободу. Более того, новое поколение подопытных блох, появившихся уже во время эксперимента, также не способно выпрыгнуть из банки. У них нет опыта столкновения со стеклянной крышкой, но необходимость следовать воображаемому барьеру передалась и им.

Опыт с блохами продемонстрировал феномен, который в психологии называют выученной беспомощностью. Эту особенность характера может приобрести любой человек еще в детстве или после череды неудачных попыток как-то улучшить свою жизнь. Человек, который пребывает в состоянии выученной беспомощности, старается избегать трудностей. Он начинает верить, что у него все равно ничего не получится, и лишь пассивно взирает на происходящее. И эта позиция становится примером для следующего поколения, которое, возможно, и не сталкивалось с трудностями или травмами предыдущего, но ведет себя аналогично.

И еще один эксперимент, который иллюстрирует, как передается опыт на уровне научения. На этот раз мы поговорим о приматах.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже