Как химичит наш организм: принципы правильного питания

То есть мужчина не может допустить мысли, что он чего-то не может, поэтому он может все, а если он чего-то не может, значит, этого не существует. Тестостероновая система работает очень просто – если я не лидер, если я не в теме, значит, для меня этого не существует. Это – типично тестостероновый эффект отрицания, это придумано не вчера. А психология и психоанализ здесь ни при чем. Не надо психологию притягивать к диетологии! Так работает стероидный гормон абсолютно у всех особей мужского пола, начиная от павиана и заканчивая человеком.

И женщинам это очень важно знать. Если вы чувствуете, что область действительно важна, но он в ней не может разобраться, значит, ему нужно помочь не запутаться в трех соснах. Когда мужчина разберется в проблеме, он эту тему оформит так, что станет лидером.

Поэтому для мужчины всегда очень важно понять проблему, если он ее понимает, он будет заниматься этим, если он этого не понимает, все – ну ее в баню… Но если не понимаю и боюсь быть не состоятельным, эта тема для меня закрыта, не важно что это – женитьба или работа.

Если он никак не женится на вас, то объясните, зачем ему это нужно, и что он обязательно справится с вашей совместной помощью. То есть какие дивиденды он получит в этом случае. Не просто штамп, а что ему это даст положительного. Что это ему даст отрицательного, ему уже рассказали товарищи по сауне. Они ему объяснили, как это все в жизни происходит. Поэтому если вы хотите сломать традицию и понимаете, что мужчина ходит в клуб, где консультируется с лидерами, хозяевами других зон, значит, объясните ему, для чего это нужно, что это даст ему, какую выгоду получит. Если не поймет, значит, никогда и не женится.

У всех механизмов одинаковый процесс. Если мужчине не помочь стать лидером, эта тема для него будет закрыта по определению навсегда – так работает тестостерон. И чем его больше, тем агрессивнее мужчина отстаивает свои убеждения, чем агрессивнее вы вмешиваетесь и пытаетесь настоять-таки на женитьбе на себе, тем сильнее противодействие, потому что агрессия порождает агрессию. И вам его агрессию никогда не перебить. Поэтому, уважаемые женщины, со своим 10 % от мужского уровня тестостероном, не суйтесь в войны с мужчинами. Они все равно победят. Нужно действовать другими факторами, объясняя, рисуя схемы, вычерчивая различного рода диаграммы. И когда он поймет, как работает механизм, что как только он женится, он сразу получит просто земляничную поляну, кисельные берега и молочные реки, на следующий день вы оба будете в ЗАГСе, и на вашем пальце будет самое дорогое обручальное кольцо. Не сможете объяснить – останетесь принцессой на бобах. Поэтому преодоление тестостеронового страха через повышение уверенности в себе, поддержки мужчины во всех его начинаниях и помощи при неудачах – единственно верный и гарантированный путь выйти замуж и остаться в замужестве при любых жизненных обстоятельствах! Это все про тестостерон.

Теперь еще раз повторим, что лишение жиров мальчиков в возрасте от 10 до 18 лет тоже является пищевым геноцидом, можно даже добавить: пищевым и гормональным геноцидом.

Четвертый номер функции жиров – это энергия тепла. Слово «энергия» первое, а второе слово очень специфичное: теплопродукция. Энергия теплопродукции. Есть несколько видов энергообеспечения. Когда я буду говорить об углеводах, внесем ясность в понимание основных энергетических компонентов.

Мы с вами теплокровные существа. Мы не только млекопитающие, всеядные, приматы, а мы еще с вами теплокровные. Теплокровный организм теплее окружающей среды, а главное, у него постоянная температура тела при любых параметрах окружающей среды. Это позволяет ему иметь постоянную выживаемость при любых условиях, и давать максимальную приспособляемость в эволюционном плане. Какая у нас постоянная температура? На коже 36,6, а внутри на градус выше, то есть 37,6, но температура всегда постоянная – константа. Если она ниже, значит, что-то у нас работает неправильно! Когда изменяется энергия теплопродукции – если она выше, так называемая лихорадка, то это потребность в активации обменных продуктов, потому что чем выше температура печки, тем активнее идет обмен веществ. Когда нам нужны максимальные активные вещества, наша температура повышается.

Но энергия теплопродукции должна вырабатываться постоянно, а двигаться или не двигаться – это сознательное решение. Я могу двигаться. А могу и не двигаться. Гипоксический организм почти не двигается, подвигался – ему стало плохо, он сидит, но при этом температура тела у него все равно должна быть 36,6, в крайнем случае, 36,2. Это нижняя граница нормы, а верхняя – 36,8.