Читаем Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней полностью

Seitz, H. K., and P. Becker, 2007. Alcohol metabolism and cancer risk. Alcohol Research & Health: Journal of the National Institute on Alcohol Abuse and Alco holism 30(1): 38-41.

Soares, S. R., and M. A. Melo. 2008. Cigarette smoking and reproductive function. Current Opinion in Obstetrics & Gynecology (June).

Sun, L., et al. 2012. Meta-analysis suggests that smoking is associated with an increased risk of early natural menopause. Menopause 19(2): 126-32.

U.S. Department of Agriculture. 2012. Agriculture Research Service, National Agriculture Library. National Nutrient Database for Standard Reference.

Villaverde-Gutierrez, C., et al. 2006. Quality of life of rural menopausal women in response to a customized exercise programme. Journal of Advanced Nursing 54(1): 11-19.

Walker, G.R., et al. 2002. Family history of cancer, oral contraceptive use, and ovarian cancer risk. American Journal of Obstetrics and Gynecology 186(1): 8-14.

Yao, L.H., 2004. Flavonoids in food and their health benefits. Plant Foods for Human Nutrition (Netherlands) 59(3): 113-22.

Zavos, P. 2000. Cigarette smoking and sexual health. American Council on Science and Health.

Ziaei, S., et al. 2007. The effect of vitamin E on hot flashes in menopausal women. Gynecologic and Obstetric Investigation 64(4): 204-7.

Глава 13. Мужчина – мачо

Adam, O., et al. 2003. Anti-inflammatory effects of a low arachidonic acid diet and fish oil in patients with rheumatoid arthritis. Rheumatology International (1): 27-36.

American Cancer Society. 2012. Testicular cancer. http://www.cancer.org/Cancer/TesticularCancer/DetailedGuide/testicular-cancer-key-statistics.

Barry, M. J., et al. 2011. Effect of increasing doses of saw palmetto extract on lower urinary tract symptoms: A randomized trial. Journal of the American Medical Association 306(12): 1344-51.

Billups, K. L., et al. 2003. Relation of C-reactive protein and other cardiovascular risk factors to penile vascular disease in men with erectile dysfunction. Interna tional Journal of Impotence Research 15(4): 231-36.

Chavarro, J. E., et al. 2008. Soy food and isoflavone intake in relation to semen quality parameters among men from an infertility clinic. Human Reproduction 23(11): 2584-90.

Esposito, K., et al. 2005. High proportions of erectile dysfunction in men with the metabolic syndrome. Diabetes Care 28(5): 1201-3.

Hammadeh, M. E., et al. 2010. Protamine contents and P1/P2 ratio in human spermatozoa from smokers and non-smokers. Human Reproduction 25(11): 2708-20.

Institute of Medicine of the National Academies. 2002/2005. Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein, and amino acids. http://www.iom.edu/Global/News%20Anno un cements/~/media/C5CD2DD784544979A549EC47E56A02B.ashx.

Ma, R. C. W., and P. C. Y. Tong. 2010. Testosterone levels and cardiovascular disease. Heart 96: 1787-88.

Mamsen, L. S., et al. 2010. Cigarette smoking during early pregnancy reduces the number of embryonic germ and somatic cells. Human Reproduction 25(11): 2755-61.

Mason, E. 2010. Smoking damages men’s sperm and also the numbers of germ and somatic cells in developing embryos. European Society of Human Reproduction and Embryology.

Mayo Clinic. 2012. Erectile dysfunction. http://www.mayoclinic.com/health/erectile-dysfunction/ds00162/dsection=risk-factors.

Mills, T. M. 2002. Vasoconstriction and vasodilatation in erectile physiology. Current Urology Reports 3(6): 477-83.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, National Institutes of Health. 2006. Prostate enlargement: Benign prostate hyperplasia. Publication No. 07-3012

National Institutes of Health (MH) Consensus Conference. 1993. NIH Consensus Development Panel on impotence. impotence. Journal of the American Medical Association 270: 83-90.

Pittman, G. 2012. Sperm may feel the weight of extra pounds: Study. Reuters Health. http://www.reuters.com/article/2012/03/15/us-weight-idUSBRE82 E14820120315.

Sermondade, N., et al. 2012. Obesity and increased risk of oligozoospermia and azoospermia. Archives of Internal Medicine 172(5): 440-42.

Siepmann, T., 2011. Hypogonadism and erectile dysfunction associated with soy– product consumption. Nutrition 27(7-8): 859-62.

Simonsen, U., et al. 2002. Penile arteries and erection. Journal of Vascular Research 39(4): 283-303.

Suzuki, S., et al. 2002. Intakes of energy and macronutrients and the risk of benign prostatic hyperplasia. American Journal of Clinical Nutrition 75(4): 689-97.

Tivesten, A., et al. 2009. Low serum testosterone and estradiol predict mortality in elderly men. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 94(7): 2482-88.

Travison, T. October 2006. Online Edition. News release, The Endocrine Society. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

U.S. National Library of Medicine, National Institutes of Health. 2011. Enlarged prostate. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000381.htm

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг