Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь

Я вовсе не выступаю против школьного образования. Я сама являюсь дипломированным преподавателем и отношусь к вопросам обучения очень серьезно. Мой сын уделяет немало времени своим занятиям и входит в число лучших учеников в классе, и для меня очень важны его результаты. Я просто считаю, что сегодня становится очевидным: институт школьного образования в том виде, в котором он существует, не всегда отвечает потребностям каждого отдельного ребенка. Для тех, кто может себе это позволить, обучение на дому может стать прекрасной заменой традиционной системе образования.

Глава 10

Как помочь детям избежать депрессии и тревожности – и стать по-настоящему счастливыми

Сам факт, что к вам в гости забрела мысль, вовсе не означает, что вы должны сделать ей сэндвич.

Сьюзен Стиффелман

«Я ненавижу свою жизнь… Меня никто не любит… Я уверен, что получу двойку на контрольной». Практически все дети проявляют склонность к негативному мышлению, к мыслям в исключительно черно-белой гамме. В их голове может зародиться идея – возможно, спровоцированная какими-то обстоятельствами, косвенно поддерживающими ее, – и они тут же начинают безоговорочно верить в это.

Зачастую модель пессимистичного или приводящего к тревожности мышления дети копируют у собственных родителей, что впоследствии и снижает уровень детской восприимчивости к любым попыткам со стороны мамы и папы подбодрить их или прогнать мрачные мысли. В дополнение ко всему в игру может вступить и генетическая предрасположенность к дисрегуляции, которая в сочетании с работой гормонов, скудным питанием, недостатком сна или проблемами с друзьями или обучением может подтолкнуть ребенка к движению вниз по спирали.

Согласно данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, в 2003 году более десяти миллионов рецептов на антидепрессанты было выдано пациентам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, и цифра эта возрастает с каждым годом.

У каждого 33-го ребенка на сегодняшний день диагностируется клиническая депрессия, причем среди подростков данный показатель может достигать соотношения один к восьми. Самоубийство является третьим среди причин смертности молодых людей в возрасте 15–25 лет и шестым среди детей от 5 до 15 лет. Порядка 13 процентов детей и подростков в возрасте от 9 до 17 лет страдают теми или иными видами тревожных неврозов.

Депрессия и тревожность относятся к заболеваниям тяжелой формы. Очень важно, чтобы родители не списывали хроническую грусть или беспокойство ребенка на процесс перестройки гормональной системы или усталость. Хотя во многом мои подходы к данным заболеваниям будут пересекаться друг с другом, я предлагаю разобрать каждый из них по отдельности, прежде чем переходить к общим рекомендациям.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает депрессией, тревожностью или любой другой формой невроза, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью. Данная глава не представляет собой исчерпывающее объяснение аффективных расстройств, или расстройств настроения, у детей. Здесь вы найдете лишь общий взгляд на то, как родители могут помочь детям стать менее уязвимыми перед лицом внешних и внутренних сил, способных подорвать их эмоциональное благополучие.

Депрессия

Грусть является естественной реакцией на утрату или горе и считается нормальной эмоцией для детей и подростков. Однако если грусть не только не отступает, но и вносит свои коррективы в поведение ребенка, родители просто обязаны предпринимать незамедлительные действия. Очень важно знать симптомы депрессии у детей и подростков и уметь отличать их от признаков банального уныния, охватывающего время от времени любого из нас. Если ряд подобных признаков проявляется у ребенка на протяжении двух и более недель, родители должны обратиться за помощью к специалисту. Жизненно важным является также исключение более серьезных аффективных расстройств.

Следует помнить, что пребывающий в депрессии ребенок совершенно необязательно будет проявлять данные симптомы постоянно. Еще более важно уделять пристальное внимание всему, что происходит, если ваши инстинкты подсказывают вам, что что-то идет не так. Если внутренний голос говорит вам, что ваш ребенок в беде, обращайтесь за помощью независимо от того, насколько ваши переживания кажутся вам рациональными. И совершенно любой комментарий, указывающий на суицидальные наклонности ребенка или подростка («Лучше бы я умер» или «Вам всем будет намного лучше без меня»), должен восприниматься родителями со всей серьезностью и являться сигналом к незамедлительному обращению за профессиональной помощью.