Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии

Но и работая, человек зачастую страдает цереброфилией. Например, его могут преследовать мысли, что кому-то из коллег подняли зарплату или выдали премию, а лично его не ценят, не уважают, и нужно что-то сделать, чтобы это изменить. Размышления на тему, что все вокруг крутые профессионалы, а он такой никчемный, ни на что не годный работник, могут просто разъедать человека. А так как работа занимает большую часть жизни, то, естественно, переживаний по поводу нее очень и очень много.

Зацикленность может начаться и по поводу интересной и творческой работы и, конечно, финансовой составляющей. Порой очень трудно найти креативную работу, которая приносила бы ощутимый доход. Как редко мы слышим гордое: «Я занимаюсь любимым делом, да еще мне за это хорошо платят!» Иногда люди только мечтают о высоких заработках, не прилагая к этому усилий, как в анекдоте:

– Я мечтаю зарабатывать по 10 000 долларов в месяц, как мой отец.

– Твой отец зарабатывает по 10 000 долларов в месяц?

– Нет, он тоже об этом мечтает.

Но, как правило, приходится трудиться там, где не очень-то и интересно, – надо же как-то зарабатывать деньги, кормить семью, выживать в этом непростом мире.

Особенно часто зацикленность по поводу работы наблюдается у мужчин, потому что у них порой нет возможности выбора. Они жалуются на то, что не могут найти себе работу по душе, так как вынуждены обеспечивать семью.

Но есть и большое число людей, которых не смущает рутинная работа, для них самое главное – хорошая зарплата. Если заработок невелик, то это натуральная катастрофа. Такие люди могут согласиться и с однообразной, но высокооплачиваемой работой, поменяв творческую реализацию на бонусы: хороший коллектив, бесплатные обеды, медицинскую страховку, льготные путевки и т. д.

Когда женщина выбирает работу и карьеру, у нее могут появиться следующие навязчивые умствования: «Конечно, у меня отличная работа, позволяющая реализоваться как специалисту, но ведь я жертвую своей семьей и детьми, уделяю им мало времени и внимания! Значит, я плохая мать и жена!» Бывает, женщине не хочется идти домой, потому что там она чувствует себя виноватой – плохой хозяйкой, никчемной мамой. Даже обеспеченная женщина, у которой есть домработница, ребенок – с нянями и гувернантками – переживает, что предпочитает работу семье, и это сильно отравляет ей жизнь. Иногда от таких мыслей развивается тяжелейшая депрессия, как в следующей истории.

Мария, 34 года, стала матерью и готовилась к выходу на работу сразу после родов. До рождения ребенка она занимала важный пост – была руководителем отдела маркетинга и пиара. Женщина думала, что после родов ее жизнь не изменится. Мария достаточно быстро вышла из декрета, но постепенно ее начали съедать мысли о том, что она слишком много времени уделяет работе. На малыша сил и внимания не хватало даже в выходные, так как за рабочую неделю накапливалась большая усталость и ничего уже не хотелось. Мария только об этом и думала, переживая, что в субботу и воскресенье муж общается с ребенком больше нее. За полгода она поменяла 6 нянь! К няням у нее были высочайшие требования, ей хотелось, чтобы они всё делали идеально, фактически заменяя ребенку мать.

Однако через какое-то время мучительных терзаний Мария поняла, что, может, няня и будет делать то, что надо, но это всё-таки не мама. И тогда она пришла к совершенно новой для себя идее: пожертвовать частью работы ради того, чтобы больше времени проводить с ребенком. Она решила иногда работать дома, а не сидеть в офисе по 9 часов. Через год Марию было не узнать. Хроническая цереброфилия уступила место материнству. Женщина осознала, что не сможет трудиться полный день и внутренне с этим согласилась – ребенок победил! Мария сильно привязалась к малышу, научилась получать удовольствие от общения и игр с ним, от совместных выходных и теперь говорит: «Я хочу видеть, как мой ребенок улыбается, играет, спит, взрослеет, для меня просто немыслимо отдать его в чужие руки. Ведь жизнь – это не только работа!»

Навязчивые мысли привели Марию к тому, что она сумела найти компромисс между работой и материнством и осталась этим очень довольна.

Иногда из-за цереброфилии работы люди приходят к идее дауншифтинга, при этом они существенно ухудшают условия своей жизни, зато мало работают и наслаждаются ею. К дауншифтингу, как правило, приводят длительные рассуждения, стоит ли жизнь того, чтобы проводить ее в офисе, рано вставать, не иметь времени для интересных дел, чувствовать себя винтиком, подчиняться общественным стереотипам в погоне за избыточным потреблением.

Бывает, женщины зацикливаются на мысли о том, что без своей профессиональной реализации перестанут быть привлекательными для мужа. Кстати, супругам часто совсем не хочется знать о работе друг друга, особенно если они трудятся в диаметрально противоположных сферах. К примеру, косметолога вряд ли заинтересует финансовый анализ компании. Почему же тогда делается выбор в пользу работы, а не творческого развития личности? Ведь совершенствоваться можно всегда и везде!