Как устранить заикание

Модуляция голосом от звуков до речи в любом темпе, с любой силой от шёпота до крика (естественно, приемлемого), чтобы при открывании рта не опускалась лишь нижняя губа, вместо активного, энергичного движения нижней челюстью, и не происходило её вялое отвисание.

Исходное положение – рот закрыт, губы и челюсти расслабить, язык лежит плоско, свободно касаясь нижних передних зубов.

>      Произнести несколько раз без усилий и напряжения: ууууу.

>      Далее, рот раскрыть вертикально, нижняя челюсть опустится примерно на два пальца (≈ 3 см), произнести ааааа.

>      Повторять.

Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, неподвижны, губы в состоянии звука У.

>      Повороты рта вправо, влево, вниз, вверх (ритмично, от медленно до быстро).

>      Затем вкруговую – вправо, влево (ритмично, от медленно до быстро).

Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, язык сверху.

>      Одновременно приподнять верхнюю и опустить нижнюю губу, обнажив кончики верхних и нижних зубов, не обнажая дёсен.

Исходное положение – рот полуоткрыт (обнажены кончики зубов).

>      Натянуть верхнюю губу на передние верхние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.

>      Натянуть нижнюю губу на нижние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.

>      Повторять.

Исходное положение – рот закрыт, зубы сжаты, челюсти неподвижны.

>      Приподнять верхнюю губу «на улыбке» к деснам верхних зубов, затем сомкнуть губы.

>      Оттянуть нижнюю губу «на улыбке» к деснам нижних зубов, затем сомкнуть губы.

>      Повторять и следить, чтобы исходное положение – сохранялось.

Исходное положение – рот полуоткрыт.

>      Одновременно натянуть на зубы верхнюю и нижнюю губы.

>      Затем плавным, скользящим движением раскройте губы «на улыбку».

>      Повторять, чтоб было красиво.

2.      Тренировка языка.

Кончик языка не должен загибаться внутрь и не высовываться изо рта. Самая мощная мышца при речи и должна быть отлажена до гуттаперчевости («разболтать»).

Исходное положение – язык укладывается по низу рта, кончик языка касается нижних зубов, рот раскрыт на два пальца (≈ 3 см), нижняя челюсть неподвижна.

>      Кончик языка поднять вверх – к твёрдому нёбу.

>      Потом вправо, влево – в щёку и снова – в исходное положение.

>      Повторять, как можно чаще (до хаотического болтания, при этом, желательно, чтоб язык как-то был смазан и разгорячён).

Укреплять мышцы подъязычной связки (уздечка).

*      Вырабатывать подъём языка вверх, вытянув изо рта, растягивать, доставая кончиком до носа.

*      Вырабатывать опускание языка вниз, вытянув изо рта, растягивать, доставая кончиком до грудины.

Сделать язык широким, выработать умение удерживать язык в спокойном, расслабленном положении.

>      Улыбнуться, приоткрыть рот.

>      Положить передний край языка на нижнюю губу.

>      Удерживать его в таком положении, сколь возможно до напряжения. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

Следить, чтобы не подворачивалась нижняя губа, не высовывать язык далеко; он должен только накрывать нижнюю губу, боковые края языка должны касаться углов рта.

>      Повторять.

Вырабатывать умение расслабив мышцы языка, удерживать его широким, распластанным.

Немного приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу и, пошлёпывая его губами, произносить звуки, например, па-па-па, затем слоги па-льцы, па-льцы, и пя-пя-пя (пйа-пйа-пйа, затем пйа-льцы, пйа-льцы, пйа-льцы). Удерживать широкий язык в спокойном положении, при открытом рте под счёт до десяти. Нижнюю губу не подворачивать и не натягивать на нижние зубы. Язык должен быть широким, края его касаются уголков рта. Похлопывать язык губами несколько раз на одном выдохе, не задерживая при этом выдыхаемый воздух.

Вырабатывать умение быстро менять положение языка, необходимое при соединении согласных звуков с гласными.

Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот, положить широкий язык за нижние зубы (с внутренней стороны) и удерживать в таком положении, как возможно долго. Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы – неподвижны.

Гибкость языка.

>      Губы в улыбке, широко открыть рот, верхние и нижние зубы видны.

>      Кончиком языка «почистить» верхние и нижние зубы с внутренней стороны, делая движения языком из стороны в сторону.

Следить, чтобы кончик языка не загибался внутрь, а находился у корней зубов и нижняя челюсть неподвижна; работает только язык.

Гибкость языка.

>      Улыбнуться, открыть рот.

>      «Погладить» кончиком языка нёбо, делая языком движения вперёд-назад.

Следить, чтобы кончик языка доходил до внутренней поверхности верхних зубов, когда он продвигается вперёд, и не высовывается изо рта; губы и нижняя челюсть неподвижны.

Вырабатывать воздушную струю, выходящую посередине языка.

> Улыбнуться.

> Положить передний край языка на нижнюю губу и дуть.

Нижняя губа не должна натягиваться на нижние зубы, не надувать щёки, чтобы воздушная струя была узкой, а не рассеянной.

Вырабатывать воздушную струю, выходящую по краям языка.

>      Улыбнуться, приоткрыть рот.