Читаем Как устранить заикание полностью

У некоторых напряжение мышц подбородка не позволяет широко раскрыть рот (разработайте подбородок; можно по пункту 6, жеванием жвачки, или смиритесь).

Крик.

Лучший способ разблокировать зажимы в горле – громкий и продолжительный крик, что есть мочи, с силой выходящего воздуха из горла (например, в лесу или на даче; не пугайте людей). Не сдерживайте младенцев от крика – расширяет объём лёгких).

Поместить большой палец правой руки на один сантиметр ниже угла нижней челюсти, а средний палец – в аналогичном положении на другой стороне шеи. Поддерживая это давление, начать издавать звуки сначала тихо, а потом громче до высокого тона. Долее, передвинуть пальцы на середину шеи и повторить звучание среднего тона. А затем, повторить то же, сжав мышцы у основания шеи, издавая низкие звуки.

6.      Работа с подвижностью нижней челюсти.

>      Начальная поза: Встать прямо, вывести нижнюю челюсть, чтобы нижние зубы находились впереди верхних.

>      Выпятив губы, вытягивать шею вперёд до напряжения в ней.

Держать голову откинутой назад, с поднятым подбородком, тянув его к потолку, чтоб почувствовать растяжение от кончика подбородка до грудины.

7.      Лицевые.

Протяжно произносить гласные звуки (6 основных: А, И, О, У, Ы, Э; при произнесении звуков е, ё, ю, я – соответственно йотированные звуки: йэ, йо, йу, йа (подробно раздел 1.6.1. «Гласные звуки»).


аааааа

полное раскрытие рта с активностью нижней челюсти, кончик языка не касается нижних передних зубов


яяяяяя (йаааааа)

кончик языка более выдвинут вперёд и упирается в нижние зубы


ииииии

губы растянуты в улыбке, средняя часть спинки языка максимально приподнята к нёбу


ыыыыыы (йииииии)

язык отодвигается назад больше


оооооо

губы вытянуты вперёд овалом, язык несколько оттянут назад, спинка поднята кверху и не касается зубов


ёёёёёё (йоооооо)

произносится с длительностью и напряжением


уууууу

губы трубочкой, язык несколько оттянут назад, корень опущен, спинка приподнята


юююююю (йуууууу)

передняя часть языка поднимается больше


ээээээ

губы сильно растянуты


ееееее (йээээээ)

губы слегка растянуты


Взрывно произносить согласные звуки.

Согласные. 21. Из них:

* БП, ВФ, ГК, ДТ – взрывные, парные: звонкие и глухие;

* Л, М, Н, – сонорные согласные (при слабовыраженном шуме);

* Р – вибрант;

* Ж, З, С, Ш – свистящие и шипящие;

* Ч, Ц, Щ, – аффикаты.

При артикуляции мягких звуков – спинка языка приподнимается к твёрдому нёбу.

Подробно раздел 1.6.2 «Согласные звуки».

> Bзрывные, парные: звонкие и глухие:


б,б,б,б,б,б

ЗВОНКИЙ. Губы плотно сомкнуты, связки вибрируют


п,п,п,п,п,п

ГЛУХОЙ. Одним шумом, связки не вибрируют


в,в,в,в,в,в

ЗВОНКИЙ. Нижняя губа поднята вверх и касается верхних зубов, которые обнажены и почти касаются нижней губы, верхняя губа поднята и выдыхаемый воздух проходит сквозь щель между зубами и губами. Стенка языка поднимается к твёрдому нёбу. Следить, чтобы воздух не шёл в щёки, надувая их, голосовые связки сомкнуты и вибрируют


ф,ф,ф,ф,ф,ф

ГЛУХОЙ. Голосовые связки не работают


г,г,г,г,г,г

ЗВОНКИЙ. Задняя часть языка крепко прижимается к задней части твёрдого нёба, закрывая горло, кончик языка у нижних зубов, но не касается их. Звук получается при отрывании спинки языка от нёба, с подключением голоса


к,к,к,к,к,к

ГЛУХОЙ. Без голоса


д,д,д,д,д,д

ЗВОНКИЙ. Кончик языка крепко прижат к верхним зубам (при шепелявости кончик языка опущен), боковые края языка касаются верхних зубов, выдыхаемая струя воздуха прорывается сквозь образующийся затвор, спинка языка поднимается к твёрдому нёбу, голосовые связки сомкнуты и вибрируют


т,т,т,т,т,т

ГЛУХОЙ. Голосовые связки не работают


> Сонорные:


л,л,л,л,л,л

Без участия губ. Передняя часть языка вместе с кончиком упирается в верхние резцы и артикулирует, образуя с ними смычку или щель (губы и кончик языка ощущают лёгкое дрожание)


м,м,м,м,м,м

Губы сомкнуты, мягкое нёбо опущено, воздух выходит через нос, разрывая преграду. Голосовые связки вибрируют


н,н,н,н,н,н

Кончик языка упирается в верхние зубы, чтобы язык не выходил за зубы (как при звуках Д и Т), зубы открыты, выдыхаемый воздух выходит через нос, нёбная занавеска опущена, связки вибрируют


> Свистящие и шипящие:


ж,ж,ж,ж,ж,ж

ЗВОНКИЙ. Губы раскрыты и вытянуты вперёд овалом (между ними расстояние 1-2 мм), зубы крепко сжаты, кончик языка лопатообразно приподнят по направлению к передней части нёба за верхними зубами, не касаясь твёрдого нёба, боковые края языка касаются верхних коренных зубов и несколько приподняты, образуя в языке лёгкую впадину, вместе с голосовыми связками вибрирует и кончик языка


ш,ш,ш,ш,ш,ш

ГЛУХОЙ. Голосовые связки не вибрируют


з,з,з,з,з,з

ЗВОНКИЙ. Нижняя губа полураскрыта (губы не растягивать в полуулыбке), между зубами небольшая щель (1-2 мм), кончик языка упирается в корни нижних зубов, края касаются верхних коренных зубов, посередине языка в передней его части образуется небольшой желобок, звук должен длиться долго, ровно, не уплотняясь и не ослабляясь, голосовые связки сближены и вибрируют


с,с,с,с,с,с

ГЛУХОЙ. Губы растянуты в улыбке, произносится без голоса


> Вибрант

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука