Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

ИСТОРИЯ ОДНИХ РОДОВ

АННА-ЛИЗА, ПЕРВЫЙ РЕБЕНОК

Я даже и не думала, что можно будет рожать дома, пока мы не стали обсуждать с нашей акушеркой возможные варианты родов. По спине шли мурашки при одной только мысли, что я могу оказаться в больнице. У меня настоящая фобия всего, что связано с болезнями, так что акушерское отделение – это то место, которое мне хотелось бы обходить стороной как можно дальше. Мне сразу же понравилась идея исключить эту нервотрепку, однако потом всплыли и другие плюсы домашних родов, и с тех пор меня только и грела мысль о том, что в любой момент можно все равно поменять решение и поехать в больницу, если нам вдруг захочется. Так мы стали планировать роды дома.

Когда я в первый раз сказала своему мужу Гаю, что хочу рожать дома, эта идея ему не понравилась. Его беспокоила возможность того, что что-нибудь выйдет из-под контроля. Его и мой отцы – бывшие врачи, и оба были настроены скептически, так что это только усилило сомнения мужа. Я снова и снова напоминала ему, что в любой момент можно будет поехать в больницу. Ему потребовалось несколько недель, чтобы все хорошенько обдумать, и в конечном счете Гай все-таки поддержал мое предложение.

Вместе мы потратили немало времени и сил на подготовку к родам: Гай занимался организационными вопросами, поисками подходящего бассейна и насадок на краны. Я же сосредоточилась на своей физической форме и своем настрое. Я выполняла множество разных физических упражнений, занималась йогой и плаванием. Я также добросовестно выполняла упражнения для мышц тазового дна и массировала свою промежность. Я слушала треки по программе гипнородов перед сном. Они сильно помогли мне, когда у меня началась бессонница.

12 ОКТЯБРЯ 2014, ВОСКРЕСЕНЬЕ

1:27

Прошло уже пять дней после ориентировочной даты родов, когда я почувствовала первую схватку. Я проснулась ночью в 1:27 от сильного покалывания в области живота, которое постепенно прошло. Я лежала неподвижно, гадая, что будет дальше, и вскоре снова почувствовала, как возникло и сошло на нет такое же ощущение.

Я тихонько встала с кровати, стараясь не разбудить Гая, и пошла прилечь на диван. Я надела наушники и поставила трек по программе гипнородов, стараясь вздремнуть в перерывах между схватками, которые происходили где-то раз в восемь минут. Когда я заканчивала слушать сорокаминутный трек по второму кругу, схватки заметно усилились, так что я, чтобы отвлечься, поставила диск со своим любимым сериалом «Холодные ступни» и продолжила действовать по составленному нами плану. Когда начиналась очередная схватка, я клала голову на подлокотник дивана, размещала ноги на гимнастическом мяче и закрывала глаза. Я решила не будить Гая раньше шести утра, однако когда время пришло, то я по-прежнему чувствовала себя вполне расслабленной, так что решила подождать еще часик. Уже после семи утра я зашла в нашу спальню, слегка погладила мужа по плечу и прошептала: «Гай, ребенок на подходе». У него округлились глаза, и он тут же подскочил с кровати: «Серьезно? Где? Прямо сейчас?!»

Когда Гай окончательно проснулся, я рассказала ему, что произошло за последние несколько часов. Вместе мы засекли продолжительность нескольких схваток и интервалы между ними, позавтракали, помылись и в девять утра позвонили нашей акушерке, чтобы сказать, что ребенок наготове.

Вскоре мне перезвонила дежурная акушерка. Она расспросила меня о моем самочувствии и о том, как проходят схватки. «Звучит замечательно, – сказала она обнадеживающе. – Продолжайте все в том же духе: побольше ходите и двигайтесь. Позвоните мне снова, когда интервал между схватками сократится до трех минут и они станут настолько сильными, что вы будете не в состоянии в этот момент о чем-то думать или говорить». Прежде чем положить трубку, она добавила: «Каждый раз, когда будет начинаться схватка, говорите про себя: «Ну давай, давай». Чем дольше и сильнее будут схватки, тем быстрее родится ребенок». Этот совет я использовала на протяжении всех родов.

Мы позвонили близким, чтобы сообщить о происходящем, и прослезились от звонка мамы Гая, которая сообщила, что очень надеялась, что ребенок родится именно сегодня, в двенадцатую годовщину смерти ее отца, прапрадедушки нашего малыша и просто чудесного человека.

9:30

Это было чудесное и солнечное осеннее воскресное утро, мы вместе с мужем отправились на прогулку в парк. Мы взяли кофе и не спеша побрели по нашему любимому саду диких растений. Мы болтали о ребенке, о том, как можем его назвать, о наших мечтах и надеждах, связанных с малышом. Гай отслеживал мои схватки и периодически повторял: «Сейчас снова должно начаться!» – после чего появлялось уже знакомое мне ощущение.

Где-то через час схватки заметно усилились, и мы направились обратно домой. По дороге мне то и дело приходилось останавливаться, когда начиналась очередная схватка, и помню, как мимо нас проходила молодая семья, улыбаясь и одобрительно показывая большой палец. Оказавшись дома, мы включили прибор ЧЭНС (чрескожной электронейростимуляции). Я вернулась на гимнастический мяч, а Гай занялся установкой бассейна. Схватки теперь происходили уже каждые три минуты, однако я спокойно могла продолжать говорить и думать, поэтому понимала, что пока еще рано. Мы вместе с Гаем считали вслух, чтобы мне было понятно, когда закончится схватка. Я знала, что после двадцати секунд напряжение снова пойдет на спад.

11:00

Где-то в одиннадцать утра схватки стали настолько интенсивными, что мы решили позвонить акушерке. Та объяснила Гаю, что она пока еще в больнице с новоиспеченной мамой (это были ее первые роды в тот день), но в течение часа сможет приехать. Когда я открыла ей дверь, то испытала огромное облегчение и разразилась слезами.

У нас была просто чудесная акушерка. Она зашла, усадила меня и стала расспрашивать про мое самочувствие, понаблюдала пару схваток, проверила пульс у меня и у ребенка, а затем осмотрела меня и сказала: «У вас раскрытие три сантиметра. Я остаюсь». Как же я рада была услышать эти слова!

Начиная с этого момента оставалось только ждать. Я сидела на своем гимнастическом мяче, вращала бедрами, использовала свой ЧЭНС-прибор и глубоко дышала, чтобы расслабиться в перерывах между схватками. Но я не хотела затягивать роды, поэтому нужно было не сидеть на одном месте. Я встала на ноги и принялась ходить туда-сюда по коридору, хватаясь за стены, когда начиналась очередная схватка.

Муж только что накормил нашу акушерку обедом, когда у нее зазвонил телефон. Я услышала, как она сказала: «Я буду через пять минут, я тут буквально за углом». Акушерка положила трубку и сказала Гаю: «Тут женщина за углом рожает своего второго. Боюсь, мне нужно идти. Вы поймете, когда у вас будет второй ребенок. Я вернусь, как только туда подъедет другая дежурная медсестра». И она выбежала за дверь.

Нам ничего не оставалось, кроме как и дальше делать все, что от нас требуется. Я продолжила ходить по квартире, в то время как муж набирал воду в надувной бассейн. Еще где-то три четверти часа я сохраняла спокойствие, после чего стала с нетерпением ждать возвращения акушерки. Я села у окна и смотрела на дорогу, присматриваясь к каждой проезжающей мимо машине. «А это не она?» – то и дело спрашивала я Гая.

15:00

Не прошло и часа, как она вернулась. На этот раз она зашла в белом халате и с пакетами со всяким медицинским оборудованием. Помню, как подумала: «Вот это уже ближе к делу!» Наша акушерка добралась до другого дома за пять минут до того, как ребенок родился. Это были ее вторые роды за день. Другая акушерка не заставила себя долго ждать: ее подбросил полицейский фургон (это вообще отдельная история). Для наших акушерок день складывался весьма необычно.

Акушерка еще раз меня осмотрела и предложила мне сходить в душ, чтобы сменить обстановку. Я зашла в ванну и встала на четвереньки. Вы даже не представляете, какое облегчение я тут же почувствовала! Поначалу мне показалось, что схватки замедлились, однако теплая вода просто принесла мне облегчение. Мне казалось, что я провела там всего тридцать минут, однако на самом деле прошло целых два часа. Гай то и дело заглядывал ко мне, но я извинялась и просила его меня оставить. Я почувствовала полное умиротворение и хотела остаться в одиночестве, чтобы полностью сосредоточиться на своих схватках.

Периодически тихо и незаметно заходила акушерка, чтобы проверить пульс у меня и у плода. Было здорово услышать, как бьется сердечко моего малыша. Это снова и снова напоминало мне о том, что мы проходим через это вместе, и я нами гордилась.

18:00

Где-то в шесть вечера я спросила у нашей акушерки, какие у меня есть варианты. У меня было ощущение, что схватки стали чуть ли не непрерывными, однако у меня так и не отошли воды, что меня сильно расстраивало. Мне казалось, что именно из-за этого все так медленно тянется. Акушерка предложила еще раз осмотреть меня, а затем переместиться в бассейн. Осмотр показал, что матка раскрылась уже на семь сантиметров – оставалось совсем немного.

19:00

Я спустилась в комнату с бассейном, вокруг которого Гай расставил свечи и включил музыку, создав тем самым самую чудесную атмосферу. Я сразу же погрузилась в воду. И как только я оказалась в бассейне, схватки взяли надо мной верх и околоплодные воды тут же отошли. Медсестра тактично встала слева от меня, а Гай – справа. Гай меня всячески подбадривал, в то время как она заполняла бумаги, отвечала на мои вопросы и следила за происходящим. Где-то час спустя я почувствовала желание тужиться. Поначалу я не совсем понимала, что делаю, и после нескольких попыток акушерка предложила мне говорить тише и объяснила, что у меня сильные, но слишком короткие схватки, так что мне нужно постараться их растянуть. Гай был большим молодцом: он говорил мне ободряющие слова, то и дело наполнял мою бутылку водой и напоминал, чтобы я пила, доливал в бассейн теплую воду и помогал мне сохранять спокойствие. Я плакала, смеялась, а потом просто погрузилась в атмосферу происходящего. Помню, как было темно и очень спокойно, потому, наверное, что бóльшую часть времени я провела с закрытыми глазами.

21:00

Где-то через час напряженных усилий я почувствовала усталость. В тот день я успела съесть только кусочек хлеба, и мои силы были на исходе. Гай встал на колени рядом со мной и сказал, что моя следующая потуга будет ради Поппи, моей племянницы. Когда я почувствовала очередную схватку, то представила личико Поппи и нашла в себе новые силы. После этого я тужилась ради своей бабушки, а потом ради дедушки Гая (того самого, что умер в этот день двенадцать лет назад) и так далее.

Вскоре после этого к нам присоединилась наша вторая акушерка. Ее появление мне тоже сильно помогло, так как дало понять, что ребенок совсем на подходе. Помню, как почувствовала, как в меня уткнулся маленький носик, и тут же показалась детская головка. Мне захотелось выскочить из воды и запрыгать, но акушерки сказали мне продолжать дышать и слушать их очень внимательно: чтобы избежать разрывов, мне нужно было тужиться по чуть-чуть. Я последовала их совету, и вскоре голова ребенка оказалась снаружи. Помню, как посмотрела себе между ног и увидела там свет от фонарика. Акушерка пригласила Гая присоединиться и показала ему в маленькое зеркало личико нашего малыша – его маленькие глазки так и сверкали.

21:28

Следующая схватка была последней, и ребенок полностью оказался снаружи. Я взяла его в руки и приподняла перед собой, чтобы получше рассмотреть. Акушерки заметили, что пуповина обмоталась вокруг шеи ребенка, и обе моментально подскочили ее распутывать. После этого я достала ребенка из воды. «У нас девочка, – объявила я и тут же добавила: – И она так похожа на твоего отца, Гай». На заднем плане играла песня группы «Ай-Эн-Экс-Эс» «Красивая девочка». Это был лучший момент в моей жизни, который я ни за что никогда не забуду.

Я уселась обратно в воду, а акушерка положила мою дочку мне в руки для первого кормления. Чтобы ей было тепло, мы оставили ее тело в воде, надев на голову маленькую шапочку и накрыв плечики полотенцем. Когда плацента отдала всю свою пользу, Гай взял в руки ножницы и перерезал пуповину, впервые отделив меня от моей крошки. Мы сидели вместе еще двадцать минут, пока акушерки заполняли бумаги и заваривали чай. Гай взял нашу дочку на руки и прижал к своей груди, в то время как я осталась в бассейне дожидаться, когда выйдет плацента. Сорок пять минут спустя акушерки подготовили шприц, чтобы сделать мне укол для ускорения процесса, но когда я приподнялась для укола, то заметила в воде несколько капель крови. Я сделала последнее усилие (я и не думала, что у меня на это найдутся силы), и плацента вышла!

23:30

К половине двенадцатого ночи наши замечательные акушерки взвесили нашу дочку, сделали ей в ножку укол витамина К[42], заполнили оставшиеся бумаги, убрали плаценту и были готовы идти домой. Наша дочка стала третьим ребенком, роды которого они приняли в тот день – это что-то невероятное. Мы поблагодарили их за все (как вообще можно отблагодарить за то, что они только что сделали?), и я улеглась с нашей дочкой в кровать, чтобы покормить ее и отдохнуть. Гай вылил воду из бассейна, налив предварительно себе виски, и, когда закончил все убирать, присоединился к нам в кровати. Только мы втроем и больше никого – наша новая чудесная семья.