Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Пока все это происходит, ваша акушерка будет внимательно наблюдать за количеством выделяемой из вас крови. Сейчас рекомендуется не перерезать и не пережимать пуповину сразу, чтобы как можно больше насыщенной кислородом крови поступило из плаценты в организм ребенка (пульсация в среднем 2–5 минут). Акушерка может рекомендовать вам сделать укол гормона синтоцинона[40], чтобы усилить сокращения матки и помочь родить плаценту. Вы можете, однако, отказаться от этого укола и родить послед естественным путем[41].

Как бы то ни было, плацента, к счастью, очень мягкая, и достаточно слегка потянуть за пуповину, чтобы она вышла наружу. Внешне плацента будет напоминать большой кусок печени. Не нужно заставлять себя смотреть на нее, если вам этого не хочется. Многим эмоций хватает и без этого. Если же любопытство в вас все-таки победит, то обязательно полюбуйтесь этим удивительным органом: в конце концов, он поддерживал в вашем ребенке жизнь последние сорок недель! Возможно, ваш партнер решит ее сфотографировать, чтобы вы могли взглянуть на нее позже, в более спокойной обстановке. Некоторые и вовсе предпочитают сохранить плаценту после родов, чтобы съесть, сделать из нее таблетки (для этого она замораживается методом сублимации, а потом в виде порошка рассыпается по капсулам) либо закопать у себя на заднем дворе. По сути вы можете сделать с ней все, что вам заблагорассудится, только лучше обсудить этот момент со своим партнером заранее. Если вы и правда решите забрать ее домой, то возьмите с собой в больницу большую пластиковую коробку с крышкой.

Да, мама

ХОЛЛИ ДЕ КРУЗ, @THEYESMUMMUM

Подготовка к родам – тяжелый период для любой женщины, как физически, так и психологически. Именно поэтому так важно не забывать, что вы сильная и обязательно со всем справитесь! Чтобы направить ваше мышление в положительное русло, попробуйте начинать каждый день со следующих действенных установок.

Эта незамысловатая привычка поможет удивительным образом преобразить ваше душевное состояние и настроение. Запишите наиболее понравившиеся вам цитаты известных людей или купите карточки с написанными на них вдохновляющими установками. Держите их на прикроватном столике, в сумочке, чтобы в любой момент, когда вас начнут одолевать сомнения, они были под рукой и вы могли прочитать их вслух.

Ничто так не помогает справиться с этими непростыми моментами во время беременности, как спокойствие, уверенность в себе и своих силах, а когда дело дойдет до родов, то вы вспомните все те позитивные мысли, что вынашивали в голове во время беременности.

Каждая установка станет для вас напоминанием о том, что у вас все получится. Вперед, мама!

Готовясь к рождению своего ребенка, я отметаю в сторону все свои страхи.

Я беру под контроль то, что мне подвластно, и мирюсь с тем, что мне неподвластно.