Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей

Чтобы наполнить задание позитивным смыслом и придать ему актуальность, можно связать его с какой-либо целью. Если ваш ребенок мечтает стать архитектором, объясните ему, что добросовестное выполнение задания поможет ему в будущем исполнить свою мечту: он приобретет навыки, которые облегчат поступление в хороший вуз. Как пишет Стил, нужна «гирлянда из будущих целей, внутренне мотивирующих нас прицепить к ней наши нынешние обязательства».

И наконец, объясните ребенку, как определить и отключить внешние раздражители. Ваш ребенок работает, положив рядом мобильник, и без конца включает его? Каждые три минуты проверяет свою электронную почту? Сядьте рядом с ним и вместе постарайтесь найти способ изменить окружающую обстановку так, чтобы его ежесекундно не отвлекали «гораздо более интересные вещи, чем домашняя работа». Одна из компьютерных программ, которые рекомендует использовать Стил, называется RescueTime: она показывает, на что человек расходует свое время, и помогает с постановкой целей. Еще одна программа – SelfControl – блокирует доступ к социальным сетям и электронной почте на заданный промежуток времени. Плановые перерывы в работе вполне допустимы и даже полезны, но нельзя мириться с тем, что из-за общения с внешним миром ваш ребенок каждый час устраивает себе по 8423 внеплановых перерыва.

Стратегия мотивации № 4

Не слишком полагайтесь на вознаграждение

Несколько лет назад, когда мой сын испытывал некоторые проблемы с поведением, мы с мужем ходили к психологу. Психолог рекомендовал нам установить «систему оценок» (в баллах). Каждый раз, когда наш сын будет делать то, что нам нравится, – убирать свою комнату, помогать сестре, говорить «спасибо», – мы будем засчитывать ему несколько баллов, сообщать об этом и записывать. За каждый балл он будет получать один цент и одну минуту экранного времени у телевизора или за компьютером. Нам казалось, что это конструктивный способ стимулировать ответственное поведение и контролировать время использования электронных гаджетов и карманных денег; мы думали, что получим тройную выгоду. Мы попробовали – и надо же! – способ сработал. Мой сын действительно начал проявлять больше инициативы и лучше себя вести.

Но вскоре я наткнулась на ряд статей, авторы которых предупреждали об опасностях использования вознаграждения как мотиватора. Так, статья в журнале The Atlantic (2016) «Против таблицы достижений» (Against the Sticker Chart)[58]

предупреждала, что, вознаграждая ребенка за хорошее поведение, мы «можем подорвать врожденную склонность детей помогать другим». В журнале Money в 2015 году была опубликована статья «Обратная сторона вознаграждения за хорошее поведение» (The Hidden Downside to Rewarding Your Kids for Good Behavior)[59]. Известный гуру в области воспитания Альфи Кон написал целую книгу на эту тему – «Наказание наградой»[60]. Еще в исследованиях 1970-х годов ученые выражали озабоченность в связи с тем, что вознаграждение детей за вежливость, помощь по дому или добросовестное выполнение домашних заданий подавляет их врожденное желание все это делать когда-нибудь в будущем. И еще хуже то, что вознаграждение может сделать детей черствыми, бессердечными, умело манипулирующими окружающими людьми. Я живо представила, как мой сын хитро смотрит на меня: «Сколько ты мне заплатишь, чтобы я не бил сестру шлепанцем?»

Столкнувшись с этой дилеммой, я решила самостоятельно заняться изысканиями и в конце концов написала статью на эту тему для интернет-издания Slate[61]. Заголовок, придуманный редакторами, звучал довольно провокационно: «Не стесняйтесь, заваливайте ребенка наградами». Однако моя аргументация была более сложной и конкретной. В частности, я отмечала: «После глубокого изучения проблемы я пришла к заключению, что вознаграждение может быть полезно в одних ситуациях и неуместно в других, также как и любые другие методы воспитания, применяемые родителями».