Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Отсюда вытекает важнейший вывод. Тинкути – это единственный элемент генерации силы, полностью соответствующий перечисленным выше критериям. Таким образом, именно этот аспект является «входными воротами» в бесформенное боевое искусство. Но тут я умолкаю.

Разберем использование тинкути в конкретных ударах. С помощью этого элемента решается масса задач. Например, в прямолинейном ударе цки тейшо (сётэй) за счет резкого движения кисти наверх увеличивается скорость. (Здесь можно углядеть использование «реактивного» принципа: за счет ускоренного движения пальцев и ладони назад вся рука быстрее движется вперед.)

При нанесении уракена возможно совместить, казалось бы, противоположности. Удар движется по кратчайшему расстоянию (по прямой), таким образом, уменьшается время нанесения. А за счет резкого поворота кисти в момент непосредственно перед кимэ (приложением силы) возникающее хлесткое движение придает удару силу кругового.

По этому поводу я наткнулся на любопытную мысль Мабуни Кэнва (А. Горбылев «Становление Сито-рю каратедо», стр. 119): «… На первых порах необходимо отводить локоть достаточно далеко назад и отрабатывать удары так, чтобы кулак проходил возможно большее расстояние. Потом, овладев этим упражнением, следует встать на близкую дистанцию до макивары и тренировать удары кулаком с расстояния от 30 до 15–18 см до макивары…»

Довольно примеров, давайте вернемся к сути. Тинкути – это способ докручивания ударной поверхности в момент контакта с мишенью, позволяющий «закрутить» силу, направить ее по спирали в глубь поражаемой зоны. Спиральное направление хорошо коррелируется с техникой внутренних стилей ушу, таких, как синьи, багуа, и т.д.

В обычном цки (прямом ударе кулаком) за счет доворачивания кулака в последний момент увеличивается проникающая, а не поверхностная сила. Кроме того, резкие вращения кисти в последний момент удара дополнительно напрягают мышцы предплечья, усиливая удар.

При блокировании добавление тинкути позволяет увеличить скорость и, следовательно, силу блока, а также использовать эффект «сбрасывания», т.е. перенаправления по касательной силы противника.

Во время прихвата противника на реверсивной стадии удара тинкути позволяет значительно повысить силу и жесткость прихвата, нарушить камаэ противника (т.е. положение, из которого он может приложить силу) и облегчить контрприем.

Вот что сказал наставник Конно в своей статье: «Тинкути используется при нанесении удара кулаком. Из расслабленного положения следует моментальное мышечное сокращение, что позволяет резко повысить концентрацию силы удара. Эта техника встречается в китайских боевых искусствах. Если посмотреть на старые (особенно довоенные) фотографии мастеров Сюри-тэ, то стойки, как правило, высокие и неширокие, во время нанесения ударов есть легкий наклон вперед, и зачастую рука согнута в запястье. С точки зрения современного карате это неправильно, однако на самом деле это и есть изначальная техника Сюри-тэ».

В принципе, рассуждая по аналогии, напрашиваются параллели с вложением стопы в удар ногой и коленом, а также кисти в удар локтем. Использование кистей и стоп в этих движениях довольно прозрачно: необходимо задействовать такой же «реактивный» принцип, что и в ударе цки тейшо. Т. е. эти части тела движутся в направлении, противоположном удару, как бы ускоряя его. Следуя принципу «разумной достаточности», я пришел к выводу об избыточности элемента тинкути для этих действий. Сами по себе они настолько мощны и разрушительны, что дополнительное вложение силы напоминает мне анекдот про море водки и еще чекушку. :)

Хотя оставляю этот аспект всецело на усмотрение читателя. Если хотите, можете отрабатывать.При этом не стоит забывать, что при всей аналогичности запястного и голеностопного суставов между ними много довольно серьезных различий. Самым главным, конечно же, является меньшая подвижность и большая крепость голеностопа относительно запястья.

Отработка тинкути

Удар с расстояния в 5 см, или Шаолиньский принцип для тинкути

Не так давно я «нащупал» для себя способ проверки правильного приложения силы и идеальный способ тренировки тинкути: попробуйте нанести удар в грушу или лапу с 5 см. Вы отводите бьющую часть руки на 5 см от мишени (в данном случае необходимо использовать лапу, грушу или макивару, но не воздух). После чего наносите удар исключительно за счет движения кисти. Необходимо изолировать по возможности все остальные части тела и учиться наносить сильный удар только кистью. Помимо значительного увеличения силы (и «проникновения») удара, такая практика вам пригодится в условиях работы на дистанции «в обхват».

Кроме того, такой подход позволит проработать правильный старт удара, суть которого состоит в том, что начинать движение всегда (!) должна ударная поверхность.